These Sausage, Egg and Cheese Muffins are easy to throw together and the perfect breakfast for busy mornings!,
Silusic Egg And Cheese Muffins
quanto tempo são bons no frigorífico?
eles são geralmente bons por 3-4 dias armazenados em um recipiente hermético no frigorífico de acordo com a FDA sobre a segurança dos ovos. geralmente faço-os no domingo à noite e faço-os durante toda a semana e depois um pequeno regalo para chegar a sexta-feira! quantas calorias há nesta receita de queques de ovo de salsicha?
estes têm cerca de 140 calorias por muffin de ovo, no entanto, deve-se notar que é apenas uma estimativa., Se o valor nutricional é algo que é muito importante para a sua saúde, eu sugeriria usar uma calculadora nutricional mais confiável com a marca de ingredientes que você tem na mão.
isto também depende do que você decidir usar! Se você escolher salsicha de peru em vez de salsicha de pequeno-almoço, seria um pouco mais leve em calorias também. Isto também é verdade para se você decidir usar metade e metade sobre um leite calórico mais leve.
estes queques de ovo e salsicha podem ser congelados?,pode fabricá-las antecipadamente e guardar até 3 meses no congelador. Isto é ótimo se você quiser fazer alguns lotes e apenas usá-los como você precisa deles. podias descongelar os que comias de manhã, durante a noite, e o microondas de manhã para servir!consegues comer bolinhos de ovo cozidos frios?enquanto você pode definitivamente comê-los frios do frigorífico, não congelados, pode não ser tão bom quanto Micro-ondas. Se é algo que você está apenas olhando para comer na estrada ou durante uma viagem em uma manhã movimentada, não há nenhum mal em comê-lo frio.,
o Que são esses ovo pequeno-almoço muffins?
são necessários apenas alguns ingredientes para os fazer. Tudo o que vai precisar é de: cebolas verdes salgadas e pimenta se procura substitutos diferentes, tente usar salsichas de Peru! Mesmo usando alguns vegetais diferentes como jalapeños picados dava-lhe um pontapé. como se cozinha ovo de salsicha e muffins de queijo no microondas?,
você pode colocar dois em uma placa e microondas por 1:00 – 1:30 minutos para atingir a temperatura desejada. Eu geralmente faço isso sem cobri-los em tudo ou mudar de lado, então é uma preparação muito simples!
Como você impedi-los de degola?você pode usar um pouco de spray de cozinha nas panelas dos muffins para evitar que eles se colem à borda! outra coisa que muitas pessoas gostam de usar São copos de muffin de silicone individuais que são reutilizáveis para que sejam fáceis de transportar e remover., Sugiro colocá-los primeiro nos bolinhos, e depois verter a mistura para facilitar o transporte. como é que os armazenam depois de cozinhados?
I like using a glass Pyrex container with the snap lieds to make sure they are airtight, but really any airtight container should work. não se esqueça de deixar arrefecer completamente antes de fechar a tampa ou de colocar no frigorífico para evitar abrigar bactérias indesejadas.à procura de outras grandes opções de pequeno-almoço?, Tente um dos seguintes:
- Ovo Bhurji
- Café da manhã Vegetariano Tigela
- Pike Place pequeno-Almoço Caçarola
Ingredientes
- 10 ovos
- ⅓ lb. salsichas moídas, cozidas com 1 chávena de queijo triturado, à sua escolha, Ver notas cebolas verdes em molho, dicadas, cerca de 1 chávena de chá, 1 tsp. salt
- ½ tsp. pimenta
instruções
- forno pré-aquecedor a 350 graus.,numa grande taça Misturadora, adicionar ovos e bater juntos até as gemas serem incorporadas.adicione os ingredientes restantes e misture-os. pulverizar uma lata de muffin com spray não aderente e encher uniformemente com uma mistura.cozinhar durante 13 a 15 minutos até deixar de funcionar.sirva quente, ou deixe arrefecer à temperatura ambiente e refrigerar até estar pronto para comer.
notas
- muffins de ovo de Reheat no microondas durante 1: 00-1: 30 minutos para atingir a temperatura desejada.,normalmente, uso leite de amêndoa ou metade, dependendo do que tenho na mão. Metade e metade ou leite de vaca dá-lhe uma textura mais cremosa.
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como Associado da Amazon e membro de outros programas de afiliados, eu ganho com as compras qualificatórias.,iv id=”b886bff43f”>
Nutrition Information:
Yield: 12Serving Size: 1
Amount Per Serving:Calories: 139Total Fat: 11gSaturated Fat: 4gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 5gCholesterol: 172mgSodium: 418mgCarbohydrates: 1gFiber: 0gSugar: 1gProtein: 9g
Nutrition provided is only an estimate.,
fez esta receita?
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