Sausage, Egg and Cheese Muffins (日本語)

These Sausage, Egg and Cheese Muffins are easy to throw together and the perfect breakfast for busy mornings!,

ソーセージの卵とチーズのマフィン

冷蔵庫でどのくらい良いですか？

彼らは卵の安全性に関するFDAによると、冷蔵庫の気密容器に保存された3-4日間通常良いです。

私は一般的に日曜日の夜にそれらを作り、週を通してそれらを持っているし、金曜日にそれを作るための少しの御馳走！

このソーセージの卵のマフィンのレシピにはいくつのカロリーがありますか？

これらは卵マフィンあたり約140カロリーを持っていますが、それは単なる見積もりであることに注意する必要があります。, 栄養価があなたの健康にとって非常に重要なものであるならば、私はあなたが手に持っている成分のブランドでより信頼できる栄養計算機を使

これはあなたが何を使うかにも依存します！ 朝食のソーセージ上の七面鳥のソーセージを選べば、またカロリーで少しより軽いである。 これは軽いカロリーのミルク上の半分そして半分を使用することにすればのためにまた本当である。

これらのソーセージとチーズの卵のマフィンを凍結することはできますか？,

これらを事前に作成し、冷凍庫で最大3ヶ月間保存することができます。 あなたがいくつかのバッチを作り、あなたがそれらを必要とするようにちょうどそれらを使用したい

あなたは一晩朝に食べるだろうものを解凍し、朝に電子レンジで提供することができます！

あなたは冷たい焼き卵マフィンを食べることができますか？

あなたは間違いなく冷凍からではなく、冷蔵庫から冷たいそれらを食べることができますが、それはそれらを電子レンジほど良くないかもし それはあなただけの道路上や忙しい朝に通勤中に食べるために探しているものであれば、寒いそれを食べることに害はありません。,

これらの朝食の卵のマフィンには何がありますか？

それはこれらを作るためにいくつかの成分を取るだけです。 あなたが必要とするのは次のとおりです：

• 卵
• 朝食ソーセージ
• 千切りチーズ
• ネギ
• 塩とコショウ

あなたは別の代用品を探しているなら、七面鳥のソーセージを使ってみてください！ さいの目に切られたハラペーニョのような少数の異なった野菜を使用してそれに蹴りを与える。

どのように電子レンジでソーセージの卵とチーズのマフィンを調理するのですか？,

あなたは、所望の温度に達するために1:00–1:30分のためのプレートと電子レンジ上に二つを置くことができます。 いこなしと思われるものについてですべてまたはスイッチングの側面でのインターネットはモバイルが作成!

どのように貼り付けるのを止めますか？

あなたは端に付着からそれらを保つためにマフィン鍋に少し調理スプレーを使用することができます！

多くの人々が使用するのが好きなもう一つのものは、彼らが輸送して取り外しやすいように再利用可能な個々のシリコーンマフィンカップです。, 私はそれらをそれぞれマフィンの缶に最初に入れてから、それを輸送しやすくするために混合物を注ぐことをお勧めします。

調理後にどのように保管しますか？

私は彼らが気密であることを確認するためにスナップ蓋付きのガラスパイレックス容器を使用するのが好きですが、実際にはどんな気密容器

ふたを閉めたり、冷蔵庫に入れたりする前に完全に冷やしてください。

他の素晴らしい朝食のオプションをお探しですか？, これらのいずれかを試してみてください：

• 卵Bhurji
• 朝食ベジボウル
• パイクプレイス朝食キャセロール

成分

• 10卵
• ½lb。 グランドソーセージ、調理
• 1カップ千切りチーズ
• お好みの½カップミルクは、ノートを参照してください
• ½バンドルネギ、さいの目に切った、½カップ
• 小さじ1 塩
• ½小さじ。 ペッパー

指示

1. オーブンを350F度に予熱します。,
2. 大きなミキシングボウルに卵を加え、卵黄が組み込まれるまで一緒に叩きます。
3. 残りの成分を加えて混ぜ合わせます。
4. マフィンスズにノンスティックスプレーをスプレーし、混合物で均等に満たします。
5. 鼻水がなくなるまで13-15分間焼く。
6. 暖かいサーブ、または食べる準備ができるまで室温と冷蔵に冷却しましょう。

注意事項

• 卵のマフィンを電子レンジで1:00-1:30分間熱して希望の温度に達します。,
• 私は通常、私が手に持っているものに応じて、アーモンドミルクまたは半分半分のいずれかを使用します。 半分と半分または牛乳はそれにクリーミーな質感を与えるでしょう。

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