Depois de anos de torturar o seu cabelo com produtos químicos, calor, luz do sol e poluição, tornou-se uma tarefa bastante para restaurar a sua saúde, não é? Você tentou tudo desde tratamentos de condicionamento profundo, soros protectores de calor, champôs de controle de danos e o que não, a fim de minimizar a perda de cabelo.e se lhe disséssemos que só precisa de proteínas para começar e arranjar os seus problemas de cabelo?, Permita-nos explicar o papel da proteína na saúde do seu cabelo e agradecer-nos mais tarde quando ele funciona para você.a proteína ajuda o seu cabelo a crescer?os seus fios de cabelo são constituídos por uma proteína chamada queratina . A falta de proteínas pode levar à perda de cabelo.
a qualquer momento, cerca de 5% do seu cabelo está na fase de descanso e é por isso que você perde cerca de 50-100 fios todos os dias, o que é muito normal. Perda de cabelo além disso significa que uma maior percentagem do seu cabelo está na fase de descanso .,uma das razões por trás disto pode ser o fornecimento inadequado de proteínas aos folículos capilares para produzir cabelo. A sua ingestão diária de proteínas deve ser de 30% da sua contagem total de calorias. Uma dieta rica em proteínas é crucial para o crescimento saudável do cabelo”, explica o Dr. Zeel Gandhi, um especialista em cuidados com o cabelo na SkinKraft.como sabe se o seu cabelo Precisa de proteínas?
alta porosidade do cabelo
Se o seu cabelo é altamente poroso, significa que ele pode absorver água facilmente e fazer o cabelo frisado e enrolado. Proteína inadequada no cabelo pode fazer o cabelo poroso.,
cabelo Mole
cabelo liso, mole ou pegajoso é um sinal claro de que o seu cabelo carece de proteína suficiente. Adicionar proteínas à sua dieta ou como um tratamento para o cabelo pode tornar o cabelo volumoso.cabelo inelástico para testar o elástico do cabelo, molhar um fio de cabelo e esticá-lo. Se o fio voltar sem ruptura, pode ser considerado elástico. Ao aumentar a proteína, você pode revitalizar o seu cabelo inelástico.se sentir que o seu cabelo está seco, frágil, tem extremidades partidas e é difícil de gerir, o seu cabelo está danificado., Adicionar proteínas à sua dieta e tomar suplementos de proteínas pode trazer de volta a saúde do seu cabelo.que proteína é melhor para o crescimento do cabelo?a queratina é uma proteína estrutural fibrosa que compõe o cabelo. Muitos alimentos ricos em proteínas e biotina ajudam na síntese desta proteína necessária para o seu cabelo. As cutículas de cabelo absorvem queratina e fazem o cabelo parecer cheio e brilhante com tratamentos de proteínas. Além de queratina, você também pode procurar ácido pantotênico. Quantidades suficientes de queratina no seu cabelo faz com que o cabelo menos frisado e menos propenso a danos.,como posso adicionar proteínas ao meu cabelo?agora que sabe que a proteína é o bloco de construção do seu cabelo, a questão permanece, como adicioná-la ao seu cabelo? Pode tomar proteínas em formas orais ou como Tratamentos Capilares. Continue a ler.
Oral (alimentos naturais& suplementos)
ovos, bagas, camarão, peixe gordo, tofu, leguminosas, frutos de casca rija e queijo cottage são grandes fontes de proteínas. Adicionar estes alimentos à sua dieta pode prevenir a perda de cabelo ao longo do tempo e fazer com que o cabelo pareça mais saudável.,Suplementos proteicos também podem ser tomados se você sentir que o consumo dietético não está fazendo nenhum bem para o seu cabelo. Eles vêm na forma de pós de proteínas e barras de energia.as proteínas em pó contêm proteína de soro de leite (uma proteína encontrada no leite), soja (para veganos e vegetarianos) ou caseína (derivada do leite). As barras proteicas contêm proteínas de alimentos como soja, soro de leite, lentilhas, nozes e assim por diante. Escolha barras de proteínas sem açúcares ou adoçantes de baixas calorias.a proteína de soro de leite é a forma mais solúvel de proteína com baixo teor de lactose., Fale com o seu médico se quiser incorporar proteína de soro de leite como suplemento proteico.as embalagens proteicas (produtos cosméticos, produtos cosméticos, 1fde76f360, embalagens DIY) Os tratamentos proteicos ajudam a preencher as lacunas da cutícula, ligando proteínas hidrolisadas e adicionando uma camada adicional de protecção. Os tratamentos de proteínas disponíveis no mercado são feitos sob a forma de champôs, Máscaras e névoa. Contêm ingredientes como proteína branca, proteína de soja, proteína de arroz hidrolisada e proteína de seda.pode também considerar o tratamento com queratina para o cabelo que é realizado em salões profissionais., É um processo químico que suaviza o cabelo frisado.Palavra de precaução: evitar ingredientes como sulfatos , parabenos, álcool isopropílico, polietilenoglicol, silicones e cocamida DEA nos seus tratamentos proteicos.
muitas embalagens de cabelo com proteínas DIY ajudam a nutrir o seu cabelo e a reparar os danos. Aqui estão algumas opções que você pode tentar:
A. Embalagem de iogurte ovo
os ovos são uma fonte de proteína e iogurte contém probióticos necessários para o cabelo saudável. Bater o ovo e iogurte em uma tigela para formar uma pasta suave., Aplique isto no couro cabeludo e no cabelo. Lavar com um champô suave após 30 minutos para ter cabelo liso e brilhante.o leite de coco é uma fonte de proteínas e os abacates são ricos em vitamina A, B e E. abacate Mash e misturam-se com leite de coco e azeite por uma consistência lisa. Deixe esta embalagem no cabelo durante 30 minutos e enxague. Abstenha-se de usar esta embalagem se tiver cabelo oleoso, uma vez que o abacate tende a pesar o cabelo para baixo.a maionese – abacate é feita de ovos, que são grandes fontes de proteínas., Puré de abacate e mistura 2 colheres de maionese. Aplica isto no couro cabeludo e no cabelo. Lavar com um champô suave após 30 minutos.os tratamentos com proteínas são bons para o cabelo?tratamentos proteicos para reparação capilar, fortalecer o cabelo, reduzir a quebra e trazer de volta a elasticidade. Os tratamentos com proteínas são uma ótima maneira de adicionar alguma proteína ao seu cabelo, desde que tome todas as precauções necessárias.alguns dos tratamentos proteicos podem não ter propriedades de condicionamento que podem resultar em pelo seco. Os tratamentos de pelo de proteínas de trigo podem ser prejudiciais para pessoas com alergias de trigo .,é importante escolher tratamentos proteicos que contenham ingredientes adequados para o seu tipo de cabelo. Além disso, verifique se o tratamento é seguro se você tem cabelo tratado por cores.
Nota:
tratamento de Queratina contém formol ou formaldeído liberadores, que são potenciais carcinogênicos (causadores de câncer de compostos). Certifique-se de fazer pesquisa suficiente sobre o salão para saber se eles seguem as Diretrizes de segurança.
encerrar
As proteínas são as linhas de vida dos seus fios de cabelo., Se o seu cabelo é privado de proteína, pode levar a perda de cabelo e cabelo danificado. Proteínas dietéticas, Suplementos proteicos, tratamentos proteicos e máscaras de cabelo de proteína DIF são todas maneiras incríveis de adicionar proteína ao seu cabelo. Lembre – se de verificar sempre se você é alérgico a fontes de alimentos, ingredientes em suplementos ou tratamentos. E aqui tens, com cabelo mais forte e mais saudável!
comece por conhecer a sua pele
Leave a Reply