Se você teve um problema de saúde mental e esteve fora ou fora do trabalho, você pode se preocupar em voltar.pode estar preocupado com a forma como os seus colegas irão reagir, por exemplo, ou com o facto de não ser capaz de lidar com isso.
mas a maioria das pessoas acha que voltar ao trabalho é um passo positivo, e apoio está disponível para ajudar a facilitar o seu caminho de volta.se o seu trabalho ainda estiver aberto para si, considere falar com o seu médico antes de voltar ao trabalho., Em seguida, pode organizar um encontro com o seu empregador ou consultor de saúde no trabalho.
pode discutir qualquer coisa que lhe diga respeito sobre o regresso ao trabalho, incluindo quaisquer recomendações do seu GP.,
Você pode querer perguntar sobre:
- horário flexível – você gostaria de retornar a tempo parcial, por exemplo, ou começar mais tarde no dia, se você estiver sonolento da medicação no período da manhã
- com o apoio de uma colega, a curto ou a longo prazo
- um lugar que você pode ir para uma pausa quando necessário
Apoio a pessoas com problemas de saúde mental
de adaptações Razoáveis
Por lei, os empregadores devem fazer “adaptações razoáveis” para os trabalhadores com deficiência ou física a longo prazo ou condições mentais.,isto pode significar dar a alguém com ansiedade social a sua própria secretária, em vez de esperá-lo para hot desk, por exemplo.Veja mais sobre ajustes razoáveis.se necessitar de ajuda extra para além de ajustamentos razoáveis, pode solicitar um subsídio de acesso ao trabalho. Estes pagam por apoio prático para que possa continuar a fazer o seu trabalho ou começar um novo.
Saiba mais sobre o acesso ao trabalho. Fit for Work oferece aconselhamento gratuito às pessoas com problemas de saúde que queiram ficar ou voltar ao trabalho.
visite o centro de aconselhamento sobre trabalho.,se está desempregado e quer voltar a trabalhar, o pessoal do centro de emprego local Plus pode ajudar. Se você tem problemas de saúde mental em curso, peça para falar com o seu conselheiro de emprego de deficiência. se tem um trabalhador de saúde mental, também lhe podem informar sobre o apoio disponível para ajudar as pessoas com problemas de saúde mental a voltar ao trabalho.,
Antes de falar de alguém, pense:
- onde você gostaria de trabalhar
- que tipo de trabalho você gostaria de fazer
- que tipo de suporte você pode precisar
- a sua situação financeira, incluindo todos os benefícios que você está recebendo
Um total de tempo de trabalho remunerado não é a única opção disponível para você. Existem outras possibilidades que podem lhe agradar, incluindo trabalho a tempo parcial ou voluntariado.o voluntariado é uma forma popular de voltar ao trabalho., Ajudar outras pessoas em necessidade é ótimo para sua auto-estima e pode tirar sua mente de suas próprias preocupações. além disso, o trabalho voluntário pode melhorar as suas hipóteses de obter um emprego remunerado quando estiver pronto e, até lá, pode continuar a reclamar os seus benefícios.
Saiba mais sobre como se voluntariar.alguns receiam que, quando se candidatam a um emprego, sejam discriminados se admitirem que têm ou tiveram problemas de saúde mental ou emocional.,mas é ilegal os empregadores fazerem perguntas relacionadas com a saúde ou a saúde antes de fazerem uma oferta de trabalho. também é ilegal discriminar pessoas com qualquer tipo de doença ou deficiência, incluindo problemas de saúde mental.as pessoas acham que voltar ao trabalho após um período de doença mental é uma experiência positiva., entre outras coisas, o trabalho pode dar-lhe: um sentido de identidade e propósito a possibilidade de construir novas amizades melhor segurança financeira a sensação de que está a desempenhar um papel activo na sociedade
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