aller au travail après des problèmes de santé mentale

Si vous avez eu un problème de santé mentale et que vous avez été en congé ou sans travail, vous pouvez vous inquiéter d’y retourner.

Vous pouvez être préoccupé par la façon dont vos collègues réagiront, par exemple, ou que vous ne serez pas en mesure de faire face.

Mais la plupart des gens trouvent que retourner au travail est une étape positive, et le soutien est disponible pour vous aider à faciliter votre retour.

retourner au travail après avoir pris un congé de maladie

Si votre emploi est toujours ouvert pour vous, pensez à parler à votre médecin généraliste avant de retourner au travail., Ensuite, vous pouvez organiser une rencontre avec votre employeur ou votre conseiller en santé au travail.

Vous pouvez discuter de tout ce qui vous préoccupe au sujet du retour au travail, y compris les recommandations de votre médecin généraliste.,

vous voudrez peut – être poser des questions sur:

• horaires flexibles-vous voudrez peut-être revenir à temps partiel, par exemple, ou commencer plus tard dans la journée si vous êtes somnolent de médicaments le matin
• soutien d’un collègue à court ou à long terme
• Un endroit où vous pouvez faire une pause au besoin

soutien aux selon la loi, les employeurs doivent faire des « ajustements raisonnables » pour les travailleurs handicapés ou souffrant de troubles physiques ou mentaux à long terme.,

cela pourrait signifier donner à une personne souffrant d’anxiété sociale son propre bureau plutôt que de s’attendre à ce qu’elle soit chaude, par exemple.

en savoir plus sur les accommodements raisonnables.

accès au travail

Si vous avez besoin d’aide supplémentaire au-delà des ajustements raisonnables, vous pouvez demander une subvention D’accès au travail. Ceux-ci paient pour un soutien pratique afin que vous puissiez continuer à faire votre travail ou en Commencer un nouveau.

Renseignez-vous sur L’accès au travail.

Fit for Work

Fit for Work offre des conseils gratuits aux personnes ayant un problème de santé qui souhaitent rester ou retourner au travail.

visitez le centre de conseils Fit for Work.,

à la recherche d’un nouvel emploi

Si vous êtes au chômage et que vous souhaitez retourner au travail, le personnel de votre Jobcentre Plus local peut vous aider. Si vous avez des problèmes de santé mentale persistants, demandez à parler à leur conseiller en emploi pour personnes handicapées.

Si vous avez un travailleur en santé mentale, il peut également vous parler du soutien disponible pour aider les personnes ayant des problèmes de santé mentale à retourner au travail.,

avant de parler à qui que ce soit, pensez à:

• où vous aimeriez travailler
• quel genre de travail vous aimeriez faire
• quel type de soutien vous pourriez avoir besoin
• votre situation financière, y compris les avantages que vous obtenez

un emploi rémunéré à temps plein n’est pas la seule option qui s’offre à vous. Il y a d’autres possibilités qui peuvent vous convenir, y compris le travail à temps partiel ou le bénévolat.

bénévolat

Le bénévolat est un moyen populaire de retourner au travail., Aider d’autres personnes dans le besoin est excellent pour votre estime de soi et peut vous enlever l’esprit de vos propres soucis.

de plus, le travail bénévole peut améliorer vos chances d’obtenir un emploi rémunéré lorsque vous êtes prêt et, d’ici là, vous pouvez continuer à réclamer vos prestations.

En savoir plus sur la façon de faire du bénévolat.

vos droits et la loi

certaines personnes craignent que lorsqu’elles postulent pour un emploi, elles soient victimes de discrimination si elles admettent avoir ou avoir eu des problèmes de santé mentale ou émotionnelle.,

Mais il est illégal pour les employeurs de poser des questions de santé ou liées à la santé avant de faire une offre d’emploi.

il est également illégal de discriminer les personnes ayant un problème de santé ou un handicap, y compris des problèmes de santé mentale.

comment le travail profite à votre santé mentale

Les gens trouvent généralement que retourner au travail après une période de maladie mentale est une expérience positive.,

Entre autres choses, le travail peut vous donner:

• un sens de l’identité et de l’objet
• la possibilité de construire de nouvelles amitiés
• une meilleure sécurité financière
• le sentiment que vous êtes à jouer un rôle actif dans la société