Se hai avuto un problema di salute mentale e stato fuori o senza lavoro, si può preoccupare di tornare indietro.
Potresti essere preoccupato di come reagiranno i tuoi colleghi, ad esempio, o che non sarai in grado di farcela.
Ma la maggior parte delle persone trovano che tornare al lavoro è un passo positivo, e il supporto è disponibile per aiutare a facilitare il vostro ritorno in.
Tornare al lavoro dopo aver preso un congedo per malattia
Se il tuo lavoro è ancora aperto per te, considera di parlare con il tuo medico prima di tornare al lavoro., Quindi puoi organizzare un incontro con il tuo datore di lavoro o consulente per la salute sul lavoro.
Puoi discutere di tutto ciò che ti riguarda sul ritorno al lavoro, incluse le raccomandazioni del tuo medico di famiglia.,
Si potrebbe desiderare di chiedere:
- orari flessibili – come si potrebbe tornare part-time, per esempio, o iniziare più tardi nella giornata, se si è assonnati dal farmaco al mattino
- supporto di un collega a breve o a lungo termine
- un luogo che si può andare per una pausa quando necessario.
il Supporto per persone con problemi di salute mentale
Ragionevoli adeguamenti
Dalla legge, i datori di lavoro devono fare “aggiustamenti adeguati” per i lavoratori con disabilità o a lungo termine, problemi fisici o mentali.,
Questo potrebbe significare dare a qualcuno con ansia sociale la propria scrivania piuttosto che aspettarli a una scrivania calda, per esempio.
Vedi di più sulle regolazioni ragionevoli.
Accesso al lavoro
Se hai bisogno di aiuto extra al di là di adeguamenti ragionevoli, puoi richiedere una sovvenzione per l’accesso al lavoro. Questi pagano per il supporto pratico in modo da poter continuare a fare il tuo lavoro o iniziarne uno nuovo.
Scopri l’accesso al lavoro.
Fit for Work
Fit for Work offre consulenza gratuita alle persone con problemi di salute che vogliono rimanere o tornare al lavoro.
Visitare il Fit for Work Consigli Hub.,
Alla ricerca di un nuovo lavoro
Se sei disoccupato e vuoi tornare al lavoro, il personale del tuo Jobcentre Plus locale può aiutarti. Se hai problemi di salute mentale in corso, chiedi di parlare con il loro consulente per l’occupazione della disabilità.
Se hai un operatore di salute mentale, possono anche parlarti del supporto disponibile per aiutare le persone con problemi di salute mentale a tornare al lavoro.,
Prima di parlare a chiunque, pensa:
- in cui si vorrebbe lavorare
- che tipo di lavoro vorresti fare
- che tipo di supporto necessario.
- la vostra situazione finanziaria, compresi gli eventuali benefici che stai ricevendo
Un tempo pieno di lavoro retribuito non è l’unica opzione che avete a disposizione. Ci sono altre possibilità che possono soddisfare voi, compreso il lavoro part-time o volontariato.
Volontariato
Il volontariato è un modo popolare di tornare al lavoro., Aiutare altre persone bisognose è grande per la vostra autostima e può prendere la vostra mente fuori le proprie preoccupazioni.
Inoltre, il lavoro volontario può migliorare le tue possibilità di ottenere un lavoro retribuito quando sei pronto e, fino ad allora, puoi continuare a richiedere i tuoi benefici.
Scopri di più su come fare volontariato.
I tuoi diritti e la legge
Alcune persone temono che quando fanno domanda per un lavoro, saranno discriminati se ammettono di avere, o hanno avuto, problemi di salute mentali o emotivi.,
Ma è illegale per i datori di lavoro porre domande sulla salute o sulla salute prima di fare un’offerta di lavoro.
È anche illegale discriminare le persone con qualsiasi tipo di condizione di salute o disabilità, compresi i problemi di salute mentale.
Come il lavoro avvantaggia la tua salute mentale
Le persone di solito trovano che tornare al lavoro dopo un periodo di malattia mentale sia un’esperienza positiva.,
Tra le altre cose, il lavoro può darti:
- un senso di identità e scopo
- la possibilità di costruire nuove amicizie
- una migliore sicurezza finanziaria
- la sensazione che tu stia giocando un ruolo attivo nella società
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