os pimentões são, basicamente, verde, cor-de-pimentos doces ou pimentões ou de pimentão (Capsicum Annum). Estas vagens de frutos de tamanho médio têm uma forma maravilhosa de sino, pele espessa e quebradiça com cobertura exterior brilhante e uma textura carnuda. Devido ao seu sabor moderadamente pungente, é classificado como vegetal em vez de especiaria., No entanto, os pimentos verdes não só fazem os nossos alimentos saborear, mas também vêm com um grande número de benefícios. Vamos explorar todas aquelas utilidade:
Índice
Benefícios de Pimentão Verde para a Saúde
1. A pimenta verde é um antioxidante muito poderoso. Eles contêm uma abundância de vitamina A, complexo B (especialmente vitamina B6 E B9), E C, que são capazes de contrabalançar os efeitos destrutivos dos radicais livres em nosso corpo e manter a nossa saúde geral.,2. As propriedades anti-inflamatórias dos pimentos verdes são extremamente favoráveis no alívio da dor e inchaço associados a doenças ósseas graves como osteoartrite, artrite reumatóide, etc.3. Os pacientes com asma podem ser altamente beneficiados por pimentos verdes, uma vez que estão cheios de fitonutrientes, um grupo especial de compostos vegetais (basicamente produtos químicos naturais) com a capacidade de relaxar a passagem respiratória e baixar o ofegante. Os fitonutrientes também são conhecidos por promover uma melhor saúde geral dos seres humanos.
4., Pimenta verde pode conter os riscos cardiovasculares dramaticamente. A razão por trás disso é a presença de cargas de vitamina C. descobriu-se que a quantidade desta vitamina antioxidante é muito maior em pimentão verde do que na laranja, que é essencial para a prevenção de coágulos sanguíneos, bem como relacionados com doenças como parada cardíaca, acidente vascular cerebral, etc.5. A vitamina B6 e o teor de vitamina B9 dos pimentos verdes participam activamente na redução do nível de homocisteína no nosso organismo. Sendo um subproduto nocivo de vários procedimentos bioquímicos internos, pode ter um preço sobre a nossa saúde.6., Quando se trata de cuidar do nosso cólon, nada é melhor do que fibras dietéticas e pimentos verdes são carregados com estes. Se você aumentar a sua ingestão de pimentos verdes, juntamente com uma dieta saudável, você pode facilmente proteger o seu cólon dos efeitos prejudiciais dos micróbios, bem como elementos tóxicos.
7. Além de manter a saúde do cólon, o Pimenta chili verde também desempenham um papel importante na redução dos riscos de câncer de cólon. As vitaminas antioxidantes (A, B9 E C) são consideradas os principais factores responsáveis por esta situação.8., Como disse antes, pimentos verdes contêm uma grande quantidade de vitamina B6, que é um dos nutrientes mais vitais para o nosso corpo. Desde melhorar a nossa imunidade até manter o nosso sistema nervoso, pode regular uma série de funções corporais de forma eficaz.9. Sendo ricos em cálcio, pimentos verdes podem manter nossos ossos e dentes fortes e saudáveis. Pode até ajudar muito a manter a nossa saúde oral.
Benefícios de Pimentão Verde para a Pele
10., As propriedades antioxidantes dos pimentos verdes tornam-nos super eficazes contra os danos oxidativos causados pelos radicais livres. Diferentes vitaminas antioxidantes, especialmente vitamina C, presentes neste tipo de pimentos bell podem facilitar a formação de colagénio em nossa pele, a fim de mantê-lo firme e saudável, bem como criar uma barreira para mais danos.11. O consumo Regular de sumo de pimenta verde é muito útil para combater todos os sinais de envelhecimento e manter a nossa pele saudável para sempre.12., O teor de fitonutrientes de pimentos verdes é muito eficaz na cura de erupções cutâneas, manchas, acne e outras infecções da pele.13. Certas infecções como pé de atleta, herpes zoster, etc. pode ser tratado com pimentos verdes devido às suas propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas.
benefícios dos pimentos verdes para o cabelo
14. Pimentos verdes são uma excelente fonte de silício natural, o que é muito benéfico para o nosso cabelo.15., Quando incluímos sumo de pimenta verde em nossa dieta diária, a circulação sanguínea é aumentada significativamente ao longo de nosso couro cabeludo e raízes do cabelo. Ele funciona como um estimulador de crescimento de cabelo natural e nos ajuda a obter cabelo longo rápido.16. O maior problema de perda de cabelo pode ser facilmente resolvido com a ajuda de pimentos verdes. Eles podem salvar nossos folículos capilares dos efeitos nocivos da di-hidrotestosterona (DHT). Como resultado, nosso cabelo se torna forte e nos livramos de queda de cabelo freqüente.17. Se você está sofrendo de split-ends, pimentos verdes pode ajudá-lo muito., Compreende muita vitamina C, O que facilita a absorção de ferro pelas células ciliadas e fornece-lhes oxigénio suficiente. É necessário para evitar a ruptura ou divisão de cada um dos nossos fios de cabelo.
tudo o que tem a fazer é simplesmente incluir pimentos verdes na sua dieta e desfrutar dos seus benefícios.
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