Oregano to zioło, które zawiera wiele gatunków roślin, które jest używane, oprócz smaku w kuchni, ze względu na działanie przeciwbakteryjne. Jest to szczególnie interesujące w leczeniu przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO), który może być comobidity u osób z ME/CFS.
formy
Oregano jest dostępne jako „olejek z Oregano”, olejek eteryczny, który zawiera skoncentrowane związki chemiczne ekstrahowane z liści oregano. Olejek ma silny zapach i smak, który jest bardzo podobny do zwykłej przyprawy oregano, ale o wiele silniejszy., Kropla olejku na skórze lub w ustach wywołuje uczucie rozgrzewania lub pieczenia. Instrukcje dozowania zazwyczaj zalecają rozcieńczenie oleju obojętnym olejem nośnym, takim jak oliwa z oliwek, w celu zmniejszenia odczucia. Zalecenia dotyczące dawkowania różnią się w zależności od źródła, ale zazwyczaj podaje się kilka kropli dwa lub więcej razy dziennie.
Oregano jest również dostępne w postaci kapsułek zawierających suszone liście oregano.
dowody
antybakteryjne
Oregano wykazało działanie antybakteryjne na wiele gatunków bakterii gram-dodatnich, zarówno w postaci olejków eterycznych, jak i infuzji.,
leczenie SIBO
w retrospektywnym przeglądzie Wykresów opublikowanym w 2014 porównano protokół terapii ziołowej (w tym Oregano) z terapią syntetycznym antybiotykiem Ryfaksyminą. Skuteczność terapii ziołowej, mierzona za pomocą laktulozowego testu oddechowego przeprowadzonego po leczeniu, była większa. W badaniu brali udział pacjenci z nowo rozpoznanym SIBO, a pacjenci z każdej grupy byli leczeni przez 4 tygodnie. Badanie miało kilka ważnych zastrzeżeń:
- protokół ziołowy zawierał mieszankę ziół, nie tylko oregano.,
- grupie Ryfaksymin podawano tylko 1200 mg na dobę, podczas gdy dawka w leczeniu SIBO wynosi zwykle 1650 mg / dobę.
bezpieczeństwo& działania niepożądane
- mogą powodować reakcje u osób uczulonych na rośliny z rodziny Lamiaceae, która obejmuje bazylia, hyzop, lawenda, majeranek, mięta i szałwia.
- może zwiększać ryzyko krwawienia. Ta troska jest podkreślana dla osób z zaburzeniami krzepnięcia lub poddawanych zabiegom chirurgicznym.
- Może obniżyć poziom cukru we krwi., Dlatego osoby chore na cukrzycę powinny zachować dodatkową ostrożność.
- może powodować poronienie, jeśli jest przyjmowana w ilościach leczniczych.
- bezpieczeństwo podczas karmienia piersią jest nieznane.
- może powodować podrażnienie skóry, jeśli jest stosowany w stężeniach większych niż 1%.
koszt i dostępność
Stany Zjednoczone
w Stanach Zjednoczonych zarówno kapsułki Oregano, jak i olej z Oregano są dostępne bez recepty. Koszt butelki oleju z Oregano jest w niskich dziesiątkach dolarów i zawiera zapas na 2-4 tygodnie, zakładając typowe dawkowanie.,
dowiedz się więcej
- Jak stosować olej z Oregano do walki z bakteriami i SIBO
Leave a Reply