Oregano (Svenska)

Oregano är en ört, som innehåller en mängd olika växtarter, som används, förutom smak i matlagning, för dess antimikrobiella effekter. Det är av särskilt intresse som en behandling för tunntarmen bakteriell överväxt (SIBO), vilket kan vara en komobiditet hos personer med ME/CFS.

former

Oregano finns som ”olja av Oregano”, en eterisk olja som innehåller koncentrerade kemiska föreningar extraherade från bladen av oregano anläggningen. Oljan har en stark doft och smak som är mycket lik den vanliga oregano krydda, men mycket starkare., En droppe olja på huden eller i munnen ger en uppvärmning eller brännande känsla. Instruktioner för dosering rekommenderar vanligtvis spädning av oljan med en inert bärolja, såsom olivolja, för att minska känslan. Doseringsrekommendationer varierar efter källa, men är vanligtvis några droppar administreras två eller flera gånger per dag.

Oregano finns också som kapslar innehållande torkade oreganoblad.

bevis

antibakteriell

Oregano har visat antibakteriell effekt på många arter av gram-positiva bakterier i både eterisk olja och infusionsformer.,

behandling för SIBO

en retrospektiv kartrecension som publicerades 2014 jämförde ett örtterapiprotokoll (som inkluderade Oregano) till behandling med det syntetiska antibiotikumet Rifaximin. Effekten av örtterapin, mätt med Laktulosandningstest som utfördes efter behandling, var överlägsen. I studien ingick patienter som nyligen diagnostiserats med SIBO, och patienter i varje grupp behandlades i 4 veckor. Studien hade flera viktiga varningar:

• växtbaserade protokollet inkluderade en blandning av örter, inte oregano ensam.,
• Rifaximingruppen administrerades endast 1200 mg per dag, medan dosen för SIBOBEHANDLING vanligtvis är 1650 mg / dag.
• Det var inte en prospektiv eller slumpmässigt kontrollerad studie.

säkerhet& biverkningar

• kan orsaka reaktioner hos personer som är alerga till växter i familjen Lamiaceae, som inkluderar basilika, isop, lavendel, mejram, mynta och salvia.
• kan öka risken för blödning. Denna oro betonas för personer med blödningsstörningar eller genomgår operation.
• kan sänka blodsockret., Därför bör personer med diabetes utöva ytterligare försiktighet.
• kan orsaka missfall om det tas i medicinska mängder.
• säkerhet vid amning är okänd.
• kan orsaka hudirritation om den appliceras i koncentrationer som överstiger 1%.

kostnad och tillgänglighet

USA

i USA finns både Oregano kapslar och olja av Oregano tillgängliga utan recept. Kostnaden för en flaska olja av Oregano är i de låga tiotals dollar och innehåller en 2-4 veckors leverans, förutsatt typisk dosering.,

Läs mer

• hur man använder oreganoolja för att bekämpa bakterier och SIBO