オレガノ

オレガノは、その抗菌効果のために、調理中の風味に加えて、使用される様々な植物種を含むハーブである。 それはME/CFSの人々のcomobidityである場合もある小腸細菌の過剰増殖(SIBO)のための処置として特に興味深いです。

Forms

オレガノは、オレガノ植物の葉から抽出された濃縮化学化合物を含むエッセンシャルオイルである”オレガノの油”として入手可能である。 オイルに共通のオレガノのスパイスに非常に類似している、大いにより強い強いにおいおよび味がある。, 皮膚または口の中の油の滴は、温暖化または灼熱感を生じさせる。 指示薬一般的に推奨希釈石油の不活性担体とを油などのオリーブオイルの感覚です。 推奨用量は、ソースによって異なります,しかし、典型的には、一日あたり二回以上投与される数滴です.

オレガノは、乾燥したオレガノの葉を含むカプセルとしても入手可能である。

証拠

抗菌性

オレガノは精油および注入の形態両方のグラムの陽性細菌の多くの種に対する抗菌性の効果を示しました。,

SIBOの治療

2014年に発表された遡及的なチャートレビューは、合成抗生物質リファキシミンによる治療とハーブ療法プロトコル（オレガノを含む）を比較 治療後に行ったラクツロース呼気検査により測定したハーブ療法の有効性は優れていた。 この研究には、新たにSIBOと診断された患者が含まれ、各群の患者は4週間治療された。 この研究にはいくつかの重要な注意点がありました：

• ハーブプロトコルにはオレガノだけではなくハーブのミックスが含まれていました。,
• リファキシミン群は一日あたり1200mgしか投与されなかったが、SIBO治療のための投与量は典型的には1650mg/日であった。
• これは、前向きまたはランダム対照試験ではありませんでした。

Safety&副作用

• バジル、ヒソップ、ラベンダー、マジョラム、ミント、セージを含むラミ科の植物に対して反応を引き起こす可能性があります。
• 出血のリスクを高める可能性があります。 この懸念は、出血性疾患や手術を受けている人々にとって強調されています。
• 血糖値を下げることがあります。, 従って糖尿病の人々は付加的な注意に運動させるべきです。
• 薬の量で服用すると流産を引き起こす可能性があります。
• 母乳育児の安全性は不明です。
• 1％を超える濃度で適用すると、皮膚の刺激を引き起こす可能性があります。

コストと可用性

米国

米国では、オレガノカプセルとオレガノ油の両方が処方箋なしで入手可能です。 オレガノの油のボトルのコストは、低い数十ドルであり、典型的な投薬を仮定して、2-4週間の供給が含まれています。,

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