- Pinterest318
- Facebook27
łatwe mleko skondensowane Paleo z kokosem lub dowolnym bezmlecznym substytutem mleka. 2 składniki i słodzone daktylami. Najzdrowsze mleko skondensowane Paleo do mrożonej kawy lub czegokolwiek, co lubisz !
mleko skondensowane Paleo – zdrowy zamiennik słodzonego mleka skondensowanego
mleko skondensowane Paleo jest naprawdę proste w przygotowaniu. Mleko skondensowane jest zwykle słodzone, podczas gdy mleko odparowane nie jest., Możesz postępować zgodnie z poniższymi instrukcjami dotyczącymi receptury mleka skondensowanego Paleo, aby zastąpić mleko skondensowane (słodzone) lub odparowane (niesłodzone).
zdrowy substytut słodzonego mleka skondensowanego
używam daktyli jako słodzika do mojego mleka skondensowanego Paleo. Daktyle dają łagodną dawkę słodyczy substytutowi mleka, nie będąc przytłaczającym.
daktyle są gotowane z lekkim mlekiem kokosowym w puszkach lub dowolnym bezmlecznym substytutem mleka, aby dodać naturalnej słodyczy.,
przecedzić mleko przez sito po zmniejszeniu płynu o połowę lub jedną trzecią, w zależności od rodzaju substytutu mleka, będziesz miał piękny słoik mleka skondensowanego Paleo.
Wskazówki dotyczące wytwarzania mleka skondensowanego Paleo bezmlecznego
należy często mieszać płyn mleczny drewnianą łyżką na średnim lub małym ogniu, aby mleko nie rozlało się. Możesz wybrać dowolne mleko bezmleczne, które lubisz, ale czas gotowania będzie nieco inny – im cieńsze mleko, tym dłuższy będzie czas gotowania.,
uwielbiam dodawać kilka łyżek skondensowanego mleka Paleo do mojej Wietnamskiej mrożonej kawy lub dodać kilka łyżek do marynowanych szaszłyków mięsnych, takich jak moja wietnamska wieprzowina z trawą cytrynową. Mleko skondensowane Paleo dobrze komponuje się z kokosem, więc będzie świetnym słodzikiem do azjatyckich marynat w stylu BBQ !
więc moi przyjaciele ten przepis na mleko skondensowane Paleo jest –
łatwy
2 składniki
bezmleczny
słodzony daktylami
& przyjazny Paleo !,
Paleo mlekiem przepis
Drukuj Przepis Przepis
składniki
- 14 oz., (1 puszka) lekkie mleko kokosowe
- 4 medjool daty, pestki (patrz UWAGI)
- ⅛ tsp vanilla bean powder, opcjonalnie
instrukcje
-
użyj rąk, aby otworzyć i z grubsza złamać rozdarte daty na pół. Wrzucić je do małej miski roboczej (4-cup mini Robot kuchenny), aż będą w małych kawałkach owoców. Być może będziesz musiał zeskrobać miskę i tętnić kilka razy. Ewentualnie pokroić je w małe kęsy.,
-
Dodaj daty do średniej wielkości rondla o pojemności 14 uncji. mleko kokosowe w puszce. Doprowadzamy do delikatnego wrzenia, mieszamy-często. Zwróć uwagę na temperaturę kuchenki. Po osiągnięciu delikatnego wrzenia, obniżyć ogień i powoli gotować płyn mleczny i mieszać z drewnianą łyżką często, aby zapobiec wyciekaniu, aż mleko odparuje prawie o ⅓ oryginalnej ilości (około 15-20 minut).,
-
przecedzić mleko i daktyle przez sito do żaroodpornego szklanego słoika i wyrzucić wszelkie kawałki owoców. Pozostawić mleko do ostygnięcia przed przechowywaniem w lodówce. Przed użyciem wymieszaj łyżką. Mleko będzie cieknące na początku, ale zgęstnieje, gdy dreszcze. Aby było cieknące, po prostu podgrzej. Najlepsze wykończenie w 1 tydzień.,
uwagi
- Wybierz pestki, które są miękkie w dotyku, gdy delikatnie je ściskasz. Jeśli daty mają bardziej suchą konsystencję, moczyć je z 3/4 szklanki gorącej wody najpierw, aż będą pompować i stają się bardziej miękkie(o 10 min).
- Jeśli używasz mleka bezmlecznego z kartonu (tj. napoju, który jest mniej gęsty niż mleko w puszkach), wydłuż czas gotowania, aż ilość mleka zmniejszy się o połowę. , Możesz użyć rondla lub nawet patelni ze stali nierdzewnej, która ma szeroką / dużą powierzchnię, aby pomóc płynowi szybciej odparować. Doprowadzić mleko do delikatnego wrzenia, a następnie powoli gotować na wolnym ogniu przez około 25-30 minut. Mieszaj-często, aby zapobiec jej rozlaniu.,
Nutrition
i koniecznie sprawdź moją wietnamską mrożoną kawę, używając mleka skondensowanego Paleo, Tofu z jajek, Pełno30 mleka z kurkumy i gorącej czekolady Paleo!
- Pinterest318
- Facebook27
Leave a Reply