パレオコンデンスミルク

ココナッツまたは任意の乳製品フリーミルク代替 2つの材料と日付で甘くしました。 アイスコーヒーまたはあなたが好きなもののための最も健康的な古の練乳！

パレオコンデンスミルク–甘くコンデンスミルクの健康的な代替

パレオコンデンスミルクは本当に作るのが簡単です。 凝縮ミルクは通常蒸発ミルクがないのに対し甘くなります。, 凝縮させた(甘くされる)または蒸発させた(無糖の)ミルクの代理を作るために次同じPaleoの凝縮させたミルクの調理法の指示に続くことができる。

甘くされた凝縮されたミルクの健康な代理

私は私の古凝縮ミルクに甘味料として日付を使用します。 日付は圧倒されないでミルクの代理に甘さの穏やかな線量を与える。

日付は、自然な甘さを追加するために、軽い缶詰のココナッツミルクまたは任意の乳製品フリーミルク代用品で煮ています。,

液体が半分または三分の一のいずれかによって減少した後、ふるいを通してミルクをひずみ、乳製品の代替品の種類に応じて、あなたは古

乳製品フリーパレオコンデンスミルクを作る上でのヒント

ミルクがこぼれないように、ミルクの液体を木製のスプーンでよくかき混ぜ あなたが好む酪農場自由なミルクを選ぶことができるが、コックの時間はわずかに異なっている-より薄いミルクより長いコックの時間はある。,

私は私のベトナムのアイスコーヒーに古コンデンスミルクのいくつかの杯を追加したり、私のベトナムのレモングラス豚肉のようなマリネ肉 パレオコンデンスミルクはココナッツとよく合うので、アジアのBBQスタイルのマリネに最適な甘味料になります！

だから私の友人この古コンデンスミルクのレシピは–

簡単
2成分
乳製品フリー
日付で甘く
&古フレンドリー！,

5から11票

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パレオコンデンスミルクレシピ

準備時間：3分

調理時間：20分

合計時間：23分

サービング：20tbsp

著者：chihyu

ココナッツまたは任意の乳製品フリーミルク代替と簡単な古コンデンスミルク。, 2つの材料と日付で甘くしました。 アイスコーヒーまたはあなたが好きなもののための最も健康的な古の練乳！ 約1.25カップ（20tbsp）の乳製品を含まないコンデンスミルクを作る。 1週間でベストフィニッシュ。

印刷RecipePinレシピ

成分

• 14オンス。, （1缶）ライトココナッツミルク
• 4medjool日付、ピットイン（注を参照）
• ½tspバニラビーンズパウダー、オプション

指示

• 使用あなたの手を開き、おおよそ半分にピットイン日付を破るために。 小さいフルーツの固まりにあるまで小さい仕事ボール（4コップの小型フードプロセッサー）のそれらを投げなさい。 あなたはボウルをこすり、数回パルスする必要があるかもしれません。 また、小さな咬傷にそれらをサイコロ。,
  
• 14オンスの中型の鍋に日付を追加します。 缶詰の軽いココナッツミルク。 それを穏やかな沸騰に持ってきて、頻繁にかき混ぜる。 コンロの温度に注意してください。 それが穏やかな沸騰に達した後、熱を下げ、ミルクの液体を遅く煮、ミルクが元の量の½（約15-20分）ほとんど蒸発するまでこぼれることを防ぐために木のスプーンで頻繁にかき混ぜる。,
  
• 耐熱ガラス瓶にふるいを通してミルクと日付をひき、果物の塊を捨てます。 ミルクを冷蔵庫に保管する前に冷やしてください。 使用する前にスプーンでかき混ぜる。 ミルクは最初は鼻水になりますが、寒くなるにつれて濃くなります。 それを鼻水にするには、単にそれを加熱するだけです。 1週間でベストフィニッシュ。,
  

Video

Notes

• ピットインした日付を軽く絞ったときに柔らかく触っても柔らかいピットインした日付を選択します。 日付により乾燥した質があったら、ポンプであり、より柔らかくなるまで3/4のコップの熱湯とのそれらを最初に浸しなさい（約10分）。

• カートンから乳製品を含まない牛乳を使用する場合（つまり、缶詰の牛乳よりも密度の低い飲み物）、牛乳の量が半分になるまで調理時間を延, 液体がより速く蒸発するのを助けるのに広く/大きい表面がある鍋また更にステンレス鋼の小鍋を使用できる。 穏やかな沸騰にミルクを持って来なさいそして約25-30分のゆっくり煮なさい。 それがこぼれることを防ぐために頻繁にかき混ぜる。,

Nutrition

Serving: 15g, Calories: 19kcal, Carbohydrates: 3g, Fat: 1g, Saturated Fat: 1g, Sodium: 4mg, Potassium: 5mg, Sugar: 3g, Calcium: 30mg

Course: condiments, sauce

Cuisine: American

Keyword: dairy free condensed milk, Paleo Condensed Milk, sugar free condensed milk

DID YOU MAKE THIS RECIPE?Tag @iheartumami.,instagramとハッシュタグit#iheartumami上のny。

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