mielona wołowina i ryż zapiekanka jest obfite i pocieszające połączenie smaków.
wystarczy wymieszać ryż, mrożone warzywa i mieloną wołowinę w prosty, łatwy do zrobienia SOS. Top to wszystko z serem i piec do bąbelków!
dlaczego kochamy tę zapiekankę ryżową
zapiekanki są łatwe do zrobienia, pocieszające i pyszne, ten przepis nie jest wyjątkiem!
jest uniwersalny, ponieważ możesz używać dowolnych warzyw (lub mięs), które masz pod ręką!,
gotowanie mielonej wołowiny z cebulą dodaje dużo smaku. Korzystanie instant rice utrzymuje czas gotowania szybki podczas dokonywania obfity posiłek.
przygotuj ten przepis z wyprzedzeniem i upiec w sam raz na kolację.
składniki/wariacje
Ten przepis można łatwo dostosować.
- zrób to z kurczakiem zamiast mielonej wołowiny.
- zrób to z dowolną zupą „śmietankową”, którą masz pod ręką
- Jeśli nie masz ryżu Instant, dodaj dowolny rodzaj ugotowanego ryżu może zastąpić ryż instant. Jeśli używasz gotowanego ryżu, zmniejsz wodę do 1/2 szklanki.,
- aby zastąpić mrożone warzywa, gotuj świeże warzywa na parze, aż staną się kruche lub użyj resztek warzyw.
aby zrobić sos od podstaw, użyj tego samego sosu, który dodajemy do naszej zapiekanki z ryżem brokułowym lub stwórz własną domową skondensowaną zupę grzybową.
jak zrobić mieloną zapiekankę wołową i ryżową
trudno znaleźć coś tak łatwego do zrobienia, co nadal smakuje wyśmienicie, ale oto jest!
- brązowo mielona wołowina z cebulą i czosnkiem.
- dodać wszystkie pozostałe składniki i upiec (według przepisu poniżej).
- Top z serem i broil aż bąbelki i złoty na wierzchu.,
co podawać z mieloną zapiekanką wołową i ryżową
ta zapiekanka jest sama w sobie pełnym posiłkiem, szczególnie z dodatkiem warzyw. Aby naciągnąć posiłek lub nakarmić tłum, dodaj jedną z następujących rzeczy:
kukurydza z grilla lub gotowana na kolbie lub warzywa gotowane na parze są idealnym dodatkiem!
Sałatka-wypróbuj prostą sałatkę lub sałatkę warstwową, jeśli masz czas!
deser-a może kawałek sernika truskawkowego lub brzoskwiniowy placek!,
masz resztki?
wszystkie resztki zamknąć w hermetycznym pojemniku. Zgodnie z wytycznymi USDA dotyczącymi przechowywania żywności, resztki potraw z dodatkiem mięsa można przechowywać w lodówce przez 3 do 4 dni i zamrażać przez 2 do 3 miesięcy.
aby podgrzać:
- rozmrażać na noc w lodówce.
- dobrze wymieszać i umieścić w przykrytym naczyniu zapiekanym.
- podgrzać w temperaturze 325 ° F, aż do parowania na gorąco i bąbelków.
można go również podgrzać w kuchence mikrofalowej.,
łatwe zapiekanki wołowe
- Cheesy Beef& zapiekanka z makaronu – pełna smaku
- zapiekanka z taco wołowego – świetny posiłek z zamrażarki!
- zapiekana Zapiekanka Penne-z klopsikami!
- zapiekanka z wołowiną Stroganoff-ultimate comfort food
- zapiekanka z papryką nadziewana – posiłek w jednym garnku!
- Hamburger Zapiekanka ziemniaczana-wykonana z prostych składników
czy smakowała Ci zapiekanka z wołowiny i ryżu? Pamiętaj, aby zostawić ocenę i komentarz poniżej!,
Prep Time 5 minutes
Servings 6 Author Holly Nilsson Course Dinner, Main Course Cuisine American 
Instructions
-
Preheat oven to 350°F.,
-
brązowa wołowina, cebula i czosnek, aż nie pozostanie różowy. Odcedzić tłuszcz.
-
połączyć mieszankę wołową ze wszystkimi pozostałymi składnikami z wyjątkiem sera.
-
rozprowadzić mieszankę na patelni o wymiarach 9×13 i piec pod przykryciem 40-45 minut lub do miękkości ryżu.
-
dodaj ser, broil przez 3 minuty lub do złotego.
uwagi do przepisu
- Zastąp mieloną wołowinę mielonym kurczakiem (lub kurczakiem z rożna).,
- każda zupa „śmietankowa” będzie działać w tym przepisie
- zastąpić ryż instant dowolnym rodzajem gotowanego ryżu(zmniejszyć wodę do 1/2 szklanki, jeśli ryż jest gotowany).
- aby zastąpić mrożone warzywa, świeże warzywa parować do delikatnego chrupiącego lub używać resztek warzyw
resztki można przechowywać w lodówce przez 3 do 4 dni lub mrożone przez 2 do 3 miesięcy.,
informacje żywieniowe
(Podane informacje żywieniowe są szacunkowe i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
Leave a Reply