Hackfleisch und Reis Casserole

Hackfleisch und Reis Casserole ist eine herzhafte und beruhigende Kombination von Aromen.

Mischen Sie einfach Reis, gefrorenes Gemüse und Hackfleisch zu einer einfachen, einfach zuzubereitenden Sauce. Alles mit Käse belegen und sprudelnd backen!

Warum wir diesen Reisauflauf lieben

Aufläufe sind einfach zuzubereiten, beruhigend und lecker, dieses Rezept ist keine Ausnahme!

Es ist vielseitig, da Sie alles Gemüse (oder Fleisch) verwenden können, das Sie gerade zur Hand haben!,

Kochen Hackfleisch mit Zwiebeln fügt viel Geschmack. Die Verwendung von Instant-Reis hält die Kochzeit schnell, während Sie eine herzhafte Mahlzeit zubereiten.

Bereiten Sie dieses Rezept im Voraus vor und backen Sie es pünktlich zum Abendessen.

Zutaten/Variationen

Dieses Rezept ist so einfach anpassbar.

• Machen Sie es mit Huhn statt Hackfleisch.
• Machen Sie es mit jeder“ Creme “ Suppe, die Sie zur Hand haben
• Wenn Sie keinen Instant-Reis haben, fügen Sie jede Art von gekochtem Reis hinzu, der Instant-Reis ersetzen kann. Wenn Sie gekochten Reis verwenden, reduzieren Sie Wasser auf 1/2 Tasse.,
• Um gefrorenes Gemüse zu ersetzen, dämpfen Sie frisches Gemüse, bis es zart knusprig ist, oder verwenden Sie übrig gebliebenes Gemüse.

Um eine Sauce von Grund auf neu zuzubereiten, verwenden Sie dieselbe Sauce, die wir unserem Brokkoli-Reisauflauf hinzufügen, oder erstellen Sie Ihre eigene hausgemachte Kondenscreme aus Pilzsuppe.

Wie man Hackfleisch und Reisauflauf macht

Es ist schwer, etwas so Einfaches zu finden, das immer noch großartig schmeckt, aber hier ist es!

1. Braunes Rinderhackfleisch mit Zwiebeln und Knoblauch.
2. Alle anderen Zutaten hinzufügen und backen (nach Rezept unten).
3. Top mit Käse und Broil bis sprudelnd und golden an der Spitze.,

Was mit Hackfleisch und Reisauflauf zu servieren ist

Dieser Auflauf ist eine vollständige Mahlzeit selbst, insbesondere mit Gemüse. Um das Essen zu dehnen oder eine Menge zu füttern, fügen Sie eines der folgenden hinzu:

Gegrillter oder gekochter Mais auf dem Kolben oder gedämpftes Gemüse sind die perfekte Ergänzung! Salat-Probieren Sie einen einfachen Salat oder einen Mehr Make-ahead-Layered-Salat, wenn Sie Zeit haben! Dessert-Wie wäre es mit einem Stück Erdbeerkäsekuchen oder einem Pfirsichpflaster!,

haben Sie Reste?

Verschließen Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter. Gemäß den USDA Food Storage Guidelines können übrig gebliebene Gerichte mit Fleischzusatz 3 bis 4 Tage lang gekühlt und 2 bis 3 Monate eingefroren werden.

Zum Aufwärmen:

1. Über Nacht im Kühlschrank auftauen.
2. gut Mischen und in eine ABGEDECKTE Auflaufform.
3. Erhitzen Sie bei 325° F, bis sie heiß und sprudelnd dämpfen.

Dies kann auch in der Mikrowelle aufgewärmt werden.,

Easy Beef Aufläufe

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• Beef Taco Casserole – tolles Gefrierschrank Mahlzeit!
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Haben Sie diesen Rindfleisch-Reis-Auflauf genossen? Achten Sie darauf, eine Bewertung und einen Kommentar unten zu verlassen!,

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Prep Time 5 minutes

Cook Time 48 minutes

Total Time 53 minutes

Servings 6

Author Holly Nilsson

Course Dinner, Main Course

Cuisine American

This Beef and Rice Casserole is cheesy, creamy, filling, and full of flavor!,

▢ 1 cup instant rice

▢ 1 ¼ cup water

▢ 10 ½ ounces cream of celery soup condensed

▢ ⅓ cup sour cream

▢ salt & pepper to taste

▢ 1 cup mozzarella cheese shredded

▢ ½ cup frozen veggies

Instructions

• Preheat oven to 350°F.,
• Braunes Rindfleisch, Zwiebel und Knoblauch, bis kein Rosa mehr übrig ist. Fett abtropfen lassen.
• Rindermischung mit allen restlichen Zutaten außer Käse kombinieren.
• Mischung in eine 9×13-Pfanne geben und 40-45 Minuten backen oder bis der Reis weich ist.
• Käse hinzufügen, 3 Minuten braten oder goldbraun braten.

Rezept Hinweise

• Ersetzen hackfleisch mit boden huhn (oder rotisserie huhn).,
• Jede“ Creme “ Suppe funktioniert in diesem Rezept
• Ersetzen Sie Instantreis durch jede Art von gekochtem Reis (reduzieren Sie Wasser auf 1/2 Tasse, wenn Reis gekocht wird).
• Um gefrorenes Gemüse zu ersetzen, dämpfen Sie frisches Gemüse, bis es zart knusprig ist, oder verwenden Sie übrig gebliebenes Gemüse

Reste können 3 bis 4 Tage gekühlt oder 2 bis 3 Monate eingefroren werden.,

Nutrition Information

Kalorien: 365, Kohlenhydrate: 22g, Protein: 23g, Fett: 21g, Gesättigtes Fett: 9g, Cholesterin: 78mg, Natrium: 480mg, Kalium: 526mg, Faser: 3g, Zucker: 2g, Vitamin A: 6656IU, Vitamin C: 6mg, Kalzium: 210mg, Eisen: 4mg

(Nutrition information provided is an estimate and will vary based based über Kochmethoden und Marken der verwendeten Zutaten.)

Stichwort Rinderhackfleisch und Reisauflauf

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