Hva kan Legen Gjøre for Mine Plantar Fasciitis?

Behandling

Det er noen valg legen din kan prøve å lette smerte og redusere betennelse i foten din. De kan selv anbefaler at du prøver et par behandlinger på samme tid. Disse inkluderer:

Medication . Ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs) vil hjelpe deg med dine smerter og redusere betennelse av plantarfascien. Legen din kan forskrive flere doser om dagen i flere uker.

Steroid injeksjon., Hvis smerten er alvorlig eller ikke svare på foreskrevet NSAIDs, vil du kanskje tenke på å få et steroid injeksjon.

steroidet er injisert i den mest smertefulle delen av plantarfascien. Det kan bidra til å lette smerten din for ca en måned, Men det vil holde betennelsen ned enda lenger enn det.

Fysisk terapi. Hvis medisinering, hvile, is og ikke hjelper nok, legen din kan anbefale at du går til en fysioterapeut.

vil Du lære øvelser for å strekke og styrke din plantar fascia, akillessene, og leggen muskler., Din fysioterapeut kan også bruke massasje, kontrast bad, eller ultralyd for å hjelpe til med en langsiktig helbredelse.

Hvis du ikke viser fremgang etter flere måneder, legen kan anbefale en mer omfattende prosedyre eller kirurgi. Disse alternativene inkluderer:

Sjokk-wave therapy. Dette bokstavelig talt «sjokk» din plantar fascia med lydbølger. Det stimulerer blodsirkulasjonen i foten og bidrar til vevet helbrede. Det er også svimeslår nervene å stoppe smerte.