Hoito
On olemassa muutamia vaihtoehtoja, lääkäri voi yrittää helpottaa kipua ja vähentää tulehdusta teidän jalka. He saattavat jopa suositella kokeilla muutamia hoitoja samanaikaisesti. Näitä ovat:
lääkitys . Tulehduskipulääkkeet (NSAID) auttavat kipuun ja vähentävät plantaarifaskian tulehdusta. Lääkäri voi määrätä useita annoksia päivässä useiden viikkojen ajan.
steroidi-injektio., Jos kipu on kovaa tai ei vastaa määrätty tulehduskipulääkkeet, kannattaa harkita saada steroidi injektio.
steroidi pistetään plantaarifaskiasi kipeimpään osaan. Se voi helpottaa kipua noin kuukauden ajan, mutta se pitää tulehduksen jopa pidempään.
fysioterapia. Jos lääkitys, lepo ja jää eivät auta tarpeeksi, lääkäri saattaa suositella käymään fysioterapeutilla.
opit harjoitukset venyttää ja vahvistaa plantar kojelauta, akillesjänne, ja säären lihaksia., Fysioterapeuttisi voi myös käyttää hierontaa, kontrastikylpyjä tai ultraäänitutkimusta apuna pitkäaikaisessa parantumisessa.
Jos et ole edistynyt useiden kuukausien jälkeen, lääkäri saattaa suositella enemmän toimenpidettä tai jopa leikkausta. Näitä vaihtoehtoja ovat:
Shokkiaaltohoito. Tämä kirjaimellisesti ”järkyttää” plantar fascia ääniaaltoja. Se stimuloi verenkiertoa jalassa ja auttaa kudosta paranemaan. Se myös lamauttaa hermoja pysäyttää kipua.
Leave a Reply