- Yummly
Enkel Grillet Kylling Salat med Kremet Sitrus Dressing er en sunn og deilig middag idé for alle kveld i uken. Prep dette lett middag i forkant av tid-og du kan servere middag på ingen tid i det hele tatt.
Enkel Grillet Kylling Salat
jeg kan ikke få nok salater i det siste, jeg tror kanskje det er fordi jeg er klar til å få min hage kommer, og mest av alt våren!, Jeg har gjort min gresk Salat med Stekt Hvitløk Salat Dressing på gjenta.
været har vært topsy turvy, kald en dag og varm den neste. Vi tok fordel av en varm dag og kastet litt kylling på grillen. En Enkel Grillet Kylling Salat var akkurat det jeg var ute.
Vi er ikke stor på grønnsaker på huset vårt og en salat er en sikker måte å få et par ekstra grønnsaker på vår middag plater. Legg til i noen velsmakende grillet kylling og selv min kresen eaters står i kø for middag.,
selvfølgelig kan du ikke gå galt med å legge til en gruppe med hjemmelaget Buttermilk Ranch Middag Ruller for å fullføre denne enkel middag. Hvis du kommer med lav – karbo denne Low Carb Cloud Brød fra En Krydret Perspektiv er fantastisk!
Grilling kylling kan være litt vanskelig for meg, så jeg spurte min mann om han var opp for å hjelpe meg ut. Han bygget brann-og jeg fikk salat fester og hjemmelaget Kremet Sitrus Dressing sammen.
dressing slått ut så bra at jeg bestemte meg for å bruke den til å pensle kyllingen som det grillet. Det var en strålende idé., Kylling slått ut super fuktig og så flavorful.
for Å gjøre Kremet Sitrus Dressing du vil trenge disse ingrediensene:
- Fersk Hvitløk
- hvitvin Eddik
- Frisk Sitron Juice
- appelsinjuice
- Honning
- Dijon-Sennep
- Kosher salt
- Fersk kvernet Pepper
- Olivenolje
- Yoghurt (eller rømme)
jeg kommer absolutt elsker hjemmelaget salat dressing. Jeg foretrekker kremet salat dressinger og butikken kjøpte versjoner bare ikke passer min smak knopper i disse dager.,
Min mor fikk meg i gang å lage min egen hjemmelagde dressing og hennes hjemmelagde ranch dressing er uslåelig.
Hjemmelaget dressing vil holde i kjøleskapet i ca 2 uker i en lufttett beholder som min favoritt Weck Krukker. Men, det gjør vanligvis ikke vare så lenge.
Kylling kan være vanskelig å grille, og jeg pleier å skjære den opp i små biter og ha det for varmt i en brann, og ende opp med tøff og tørr kylling. Gudskjelov mannen min er alltid villig til å hjelpe meg ut med grill.,
Tips for Grilling Benfritt Skinless Kylling Brystene:
- Grill kyllingen over middels varme. Lavere og lavere vil produsere en saftigere kylling bryst.
- Pund hele kyllingbryst til en jevn tykkelse med en kjøtt hammer slik at den koker jevnt.
- Børste med saus som du koker, snu kjøttet ca 3 ganger i løpet av kokeprosessen.
- Bruke et steketermometer for å teste doneness av kylling, slik at du ikke koker det over.
- La kyllingen hvile 5 minutter før servering.,
Salater er en flott måte å vær kresen eaters, alle kan lage sine egne og plukke sine favoritter. Jeg laget disse salater med den klassiske, cherry tomater, agurk, avokado og en blanding av våren greener.
Epler, jordbær, rød løk, reddiker, gulrøtter og paprika ville det også være stor. Bare velg dine favoritter eller bruk det du har for hånden.
Legg til litt mer crunch med krutonger eller ristede pekannøtter, mandler eller valnøtter. Enda en av mine favoritt salater er dette Asian Kylling Tranebær Salat!,
Vi har allerede startet å planlegge hagen vår for dette året. Jeg får alltid så travelt i sommer, og arbeider med alle av ferske råvarer kan være overveldende. Hagen friske tomater er så verdt det hver bit av arbeid som vi legger i det.
Siste året har vi vokste en rekke varianter av tomater og arvestykker var min favoritt. De vokser litt saktere og ikke produserer så mange tomater så jeg ønsker å gjøre noen flere av de plantene dette året.
Min mann dyrket hagen for noen uker siden, og vi er klar til å gå., Vi vil sannsynligvis få poteter og løk plantet snart. Jeg virkelig ønsker å gjøre noen potter med urter på min veranda dette året.
Denne Enkle Grillet Kylling Salat er perfekt enhver tid av året, men spesielt når været varmes opp, og du ikke ønsker å varme opp hele huset.,eam
For Salat
- 1/2 stor agurk skiver
- 1 kopp cherry tomater, i skiver halvparten
- 8 kopper våren blanding greener
- 2 avokado, skiver
Instruksjoner
For Kylling:
Forbered grillen til medium varme.,
Pund kyllingbryst til en jevn tykkelse.
Børste på begge sider av kyllingbryst med olivenolje og krydre med salt og pepper.
Mens grillen er klimaanlegg, forberede Kremet Sitrus Dressing.
Sted hvitløk, sitron juice, appelsin juice, hvitvin, eddik, honning, dijon, salt og pepper i en blender. Kjør til en glatt. Med blenderen kjører sakte produksjon i olivenolje. Legg yoghurt eller rømme og kjør til en glatt.
Forbeholder 1 kopp Kremet Sitrus Dressing til salat.
Sted kylling på grillen, stek i 3 minutter og slå., Start pensle kyllingen med Kremet Sitrus Dressing. Stek i 4 minutter og slå på igjen. Fortsett å baste kylling som det kokker. Å snu en ekstra gang. Ca 15 minutter eller til interne temperatur kylling når 165 grader.
Fjern fra grillen og la det hvile mens du forberede salat plater.
Sted våren greener over hver tallerken og topp med tomater, agurker og tomater.
Skjær kyllingbryst tynt og legg over grønnsakene. Topp med Kremet Sitrus Dressing.,
Ernæring Informasjon:
Beløp Pr Porsjon:Kalorier: 1003Total Fett: 76gSaturated Fett: 12gCholesterol: 168mgSodium: 1023mgFiber: 9gSugar: 14gProtein: 57g
Gjorde du lage denne oppskriften?
– Tag oss på instagram @missnthekitchen
Vi er en deltaker i Amazonas Services LLC Associates Program, en agentannonsering program utviklet for å gi et middel for oss å tjene avgifter ved å knytte seg til Amazon.com og tilknyttede nettsteder.,
- Yummly
Leave a Reply