Brokkoli og Ost Gryte

Dette brokkoli og ost gryte er lastet med brokkoli og ris i en kremet cheddar ost saus, alle ferdig med en sprø topping. Den ultimate make-foran siderett!

Denne gryterett er en umiddelbar klassiker som har den rette mengden av kremet ost saus og sprø topping. For en komplett måltid kan du tjene gryte med stekt kalkun bryst med hvitløk og urter eller røykt prime rib.,

Det er bare noe om brokkoli med ost, det er en klassisk smak kombinasjon som selv de mest trofast veggie sionister ikke kan motstå. Dette brokkoli og ost gryte kan være min favoritt gryte av all tid, hva er ikke å elske om brokkoli og ris i en kremet ost saus?

Hvordan Gjør Du Brokkoli Og Ost Gryte?

Denne oppskriften starter med kokt ris og brokkoli florets som har vært lett dampet eller bleke., Du vil ikke vil overkoker den brokkoli, fordi det vil fortsette å koke i gryte. Du kan bruke frossen brokkoli her, bare være klar over at det vil være på mushier side i gryte. Du kan bruke hvilken som helst type av kokt ris du vil her, jeg bruker vanligvis en lang korn hvit ris, men brun ris ville fungere godt, eller du kan selv prøve quinoa!

brokkoli og ris blandes med en hjemmelaget ost saus, som ligner på det du kan gjøre for makaroni og ost., Etter brokkoli og ris er belagt i sausen, de går inn i ildfast form og er toppet med mer strimlet ost og en sprinkling av knust buttery kjeks. Bake til melty og golden brown og du har en fantastisk brokkoli ris gryte som får strålende kritikker!

jeg elsker at dette brokkoli og ost gryte kan være samlet i råd, så poppet inn i ovnen rett før du er klar til å tjene den. Hvis du planlegger å montere på forhånd, la cracker crumbs av til høyre før du har tenkt å bake det., Jeg ofte tjene dette gryte som en siderett til grillet eller bakt kylling, men ærlig talt, det er solid nok til at du kan tjene det for en hovedrett, hvis du foretrekker det.

Barn og voksne vil elske denne brokkoli ris og ost gryte, noen ganger har vi selv vært kjent for å spise det to ganger på en uke! Det er bare det at god.,za Fylt Skall

Brokkoli og Ost Gryte Video

skriv Ut Pin-koden

5 fra 12 stemmer

Brokkoli og Ost Gryte

Dette brokkoli og ost gryte er lastet med brokkoli og ris i en kremet cheddar ost saus, alle ferdig med en sprø topping., Den ultimate make-foran siderett!,mall kuber

1 ts salt

1/2 ts pepper

1 ts røkt paprika vanlig paprika kan byttes ut

1/4 ts hvitløk pulver

1 kopp knust buttery cracker crumbs for eksempel Ritz kjeks

2 ss hakket persille

ingredienser:

Instruksjoner

• Forvarm ovnen til 375 grader., Lag en 9″x13″ pan med matlaging spray.
• Smelt smøret i en mellomstor gryte over middels varme. Tilsett løk og stek i 3-4 minutter til gjennomskinnelig. Tilsett mel til potten og rør til pels løk, kok i 1 minutt.
• Sakte visp melk i pannen. Stek under omrøring av og til, for 4-5 minutter eller til sausen har tyknet (lag baksiden av en skje).,
• Legg til kremost, 2 kopper strimlet cheddar ost og salt, pepper, røkt paprika og hvitløk til sausen. Rør til en jevn røre.
• Legg brokkoli og ris i en stor bolle og rør til å kombinere. Hell sausen over toppen og kaste til coat jevnt.
• Hell brokkoli blandingen i forberedt panorere og glatt på toppen. Dryss de resterende kopp ost over toppen, sammen med knust kjeks.,
• Stek i 20-30 minutter eller til gryte er sprudlende og osten er smeltet. Dryss med persille og server.

Notater

Gjøre Videre Instruksjoner: Gjøre gryte gjennom å strø ost på toppen. Dekk til med folie og oppbevares i kjøleskap i opp til 24 timer. Legg kjeks rett før du bake gryte. Legg til en ekstra 10 minutter til bake tid.,

Nutrition

Calories: 383kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 16g | Fat: 22g | Saturated Fat: 13g | Cholesterol: 65mg | Sodium: 647mg | Potassium: 310mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 1105IU | Vitamin C: 41.3mg | Calcium: 407mg | Iron: 1mg