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쉽게 팔 레오 연유 코코넛 또는 유제품이 우유 대체물이다. 2 성분과 날짜로 달게. 아이스 커피 또는 당신이 좋아하는 것을위한 가장 건강한 팔 레오 농축 우유!
팔 레오 연유 건강을 대체 연유를 달게
팔 레오 연유가 정말 간단합니다. 응축 된 우유는 일반적으로 증발 된 우유가 아닌 반면 달게됩니다., 따를 수 있습니다 같은 팔 레오 연유 레시피 아래 지침에 하나를 만드는 압축(가당)또는 증발(unsweetened)우유 대체물이다.
건강한 대체 연유를 달게
I 날짜를 사용으로 감미료를 내고 팔 레오 연유. 날짜는 압도하지 않고 우유 대용품에 단맛의 온화한 복용량을 제공합니다.
날짜가 끓는 빛으로 통조림,코코넛 또는 우유와 모든 유제 우유 대체를 추가하는 자연적인 달콤한 분위기를 더해준다.,
형을 통해 우유를 체 후에 액체가 중 하나 감소 절반으로 또 하나의 세 번째 유형에 따라,유제품의 대용품,당신은 사랑스러운의 항아리오 연유.
팁을 만드는 유제품이오 연유
수어 우유 액체 종종 나무 숟가락으로 중 낮은 열도록유지 않습 유출. 하나를 선택할 수 있습니다 낙농 우유를 좋아하지만 요리는 시간은 약간 다를 수 있습니다–얇은 우유에 더 이상 쿡 시간이 될 것입니다.,
I love 추가 몇 스푼의 팔 레오 연유 내 베트남어 아이스 커피 또는 추가 몇 스푼을 양념 고기 꼬치 같은 레몬그라스 베트남 돼지 고기입니다. Paleo 농축 우유는 코코넛과 잘 어울리므로 아시아 바베큐 스타일의 마리 네이드에 훌륭한 감미료가 될 것입니다!
그리고 내 친구들이 팔 레오 연유 레시피–
쉬운
2 성분
Dairy-free
달게 날짜
&팔 레오 친절!,
팔 레오 연유 제조법
인쇄 RecipePin 레시피
성분
- 14 온스., (1)경 코코넛 밀크
- 4medjool 날짜를 움푹(참고 참조)
- ⅛술 바닐라 빈 분말, 선택 사항
지침
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를 사용하여 당신의 손을 열며 약을 끊게 움푹 들어날짜에서 절반이다. 그들이 작은 과일 덩어리에있을 때까지 작은 작업 그릇(4 컵 미니 푸드 프로세서)에 던지십시오. 그릇을 긁어 내고 몇 번 맥박을 내야 할 수도 있습니다. 또는 작은 물기로 그들을 주사위.,
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날짜를 추가하여 중간 크기의 냄비와 함께 14oz. 가벼운 코코넛 밀크 통조림. 그것을 부드러운 종기로 가져 와서 자주 저어주세요. 스토브 톱 온도에주의하십시오. 에 도달한 후에 부드러운 끓여,열을 낮추고 느리게 끓어 오르기 직전의 우유 액체고 나무 스푼으로 저어주에서 그것을 막기 위하여 흘리고 우유까지 증발에 의해 거의⅓원래의 양(약 15-20mins).,
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스트레인 우유와 날짜를 통해 체으로 내열 유리 항아리를 버리고 어떤 열매를어 있습니다. 냉장고에 보관하기 전에 우유를 식히십시오. 사용하기 전에 숟가락으로 저어주세요. 우유는 처음에는 콧물이 될 것이지만 오한으로 두껍게 될 것입니다. 콧물로 만들려면 간단히 가열하십시오. 1 주일 만에 가장 잘 마무리됩니다.,
비디오
메모
- 선택 움푹하는 날짜가 부드러운 감촉 때 당신은 부드럽게 짜니다. 면 날짜가 건조한 질감,흡수들과 3/4cup 뜨거운 물 첫 번째까지 그들은 펌프와러(약 10 분).
- 사용하는 경우는 낙농 우유에서 판지(I.e. 식음료는 밀도가 낮보다는 통조림은 우유),확장,당신의 요리를 시간이 될 때까지 우유 양이 절반으로 감소한다., 사용할 수 있습니다 냄비나 심지어 스테인리스 프라이팬이 있는 넓은 큰 표면을 도와 액체가 증발 더 빠르다. 약 25~30 분 동안 천천히 끓인다 다음 부드러운 종기에 우유를 가져온다. 엎 지르지 않도록 자주 저어주십시오.,
Nutrition
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