50 여성을 알고 그들을 위해 피트니스 수준이지만 여전히 수 있습니다드 피팅은 그것으로 바쁜 일정이 있습니다. 는 동안 그들은 갈망한 동료애하는 하나의 경험을 체육관에서는 동안 클래스,어떤 것들이 그들을 잡아서 다시 매력적이다. 일정 충돌은 일반적이지만 특정 체육관이나 수업의 문화를 탐색하는 것도 마찬가지입니다. 운동 앱은 여성이 여전히 다른 요구를 충족시키면서 건강을 유지하는 데 필요한 동기와 다양성을 제공 할 수 있습니다.,
상위 17 운동 응용 프로그램를 위한 50 여성
우리는 것을 보면서 시장에와 추천으로 이들 중 일부의 최고 운동으로 감사드립니다.
요가
요가를 제공할 250 요가 함께 첨부 비디오 데모,수정한 초보자에 대한 설명이 혜택을 경험할 수 있습과 각습니다. 이 무료 앱은 비공개로 새로운 포즈를 운동하거나 배우는 것이 더 편한 경우에 이상적입니다.
Endomondo
Endomondo 앱은 무료이며 본질적으로 iPhone 을 개인 트레이너로 바꿉니다., 를 사용하여 휴대폰의 GPS 기능,Endomondo 모니터링 좋아하는 활동도 외부 상자 같은 것들 카야킹,스키 및 하이킹과 성능을 제공합니다 피드백입니다. Google 지도에서 경로를 계획하고 음악을 듣고 앱 내에서 친구의 인스턴트 메시지를 통해 격려를받을 수 있습니다.
Gixo
Gixo 의 슬로건은 운동이브&OnDemand 는 응용 프로그램을 요약한다. 여행 중이거나 집에 있든 밤낮으로 라이브 운동 그룹에 가입 할 수 있습니다., 바쁜 일정에 맞추기 쉬운 15 분,30 분 또는 40 분 길이의 수업 중에서 선택하십시오. 모든 피트니스 수준에서 24 시간 내내 미리 녹음 된 클래스 라이브러리를 활용하십시오. Gixo 와 함께,그것은 당신이 당신의 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 협력 할 개인 트레이너를 갖는 것과 같습니다.
일 화
의 운동이,무료,매일 점화할 수 있습을 원활하게 추적 양의 열량을 섭취하고 당신의 운동에서 출력 하나 상호 작용하는 장소입니다. 앱에 포함 된 것은 음식의 바코드를 스캔하고 즉각적인 영양 정보를 얻을 수있는 칼로리 카운터입니다., 또한 초보자에서 고급에 이르기까지 1,000 개 이상의 운동을 스트리밍 할 수 있습니다.
FitnessBuilder
FitnessBuilder 능을 제공합의 개인 트레이너와 함께하는 능력을 기록하고 당신의 운동을 추적할 수 있도록 진행 상황을 비교의 친구들입니다. 와 FitnessBuilder 스에 액세스할 수 있습에서 1,000 개 이 운동과 7000 동영상 및 피트니스는 이미지를 보장 형태로 정확하고 더 많은.,
당신은 당신의 자신의 체육관
작동하는 전제에 당신은하지 않는 모든 장비,당신은 당신의 자신의 체육관으로 포장된 200 체중 운동을 그만 자신의 체중의 효과를 얻을 수 있습니다. 사용 가능한 애플과 안드로이드 기기,이 응용 프로그램은 또한 어떻게 포함한 동영상 및 수정에 사용자 정의 할 수 있도록 운동은 당신의 피트니스 수준이다.
요가 깨
으로 요가는 그에,당신은 수도 흔들리가 아침에 사람도지 않는 경우 지금이다., 이러한 쉬운 루틴은 사람이 할 수 있는 오른쪽에서 당신의 침대와 범위에서 뻗어는 혈액을 얻을 흐르는 에너지를 공급하는,사람을 증가시키는 주의 깊은 호흡을하고 더 많은.
7 분 운동
7 분 운동용 심지어 가장 바쁜 여자를 짜서 운동하는 루틴은 짧은,아직 효과적입니다. 의 조합을 사용하여 심장 강화 훈련이 없는 특별한 장비가 필요하고,7 분의 운동도 진행 상황을 추적하을 유지하를 모두 동기와 도전한다.,
실행 5K 에 소파 응용 프로그램
경우 5K 를 실행하는 것은 당신의 버킷리스트에있는 지금 당신을 능가 반세기에 표시 될 수 있고,보다 더 작은 협박하는 방법을 알고 시작합니다. 5k 실행중인 응용 프로그램에 소파가 들어오는 곳이다. 당신이 30 분마다 일주일에 세 번 실행 한 9 주 프로그램으로 훈련에 쉽게. 자신의 뚜렷한 성격을 가진 4 명의 가상 코치 중에서 선택하여 동기를 유지하십시오.
필라테스 Anytime
필라테스 Anytime 은 연습과 관련된 까다로운 어휘를 취하고 각 움직임을 명확하게 분해합니다., 그룹 설정이 자주 가져 오는 압력없이 편안함을 느끼기 위해 필요한만큼 여러 번 각각을 볼 수 있습니다. 만약 당신이 이미 필라테스 프로 중 하나를 선택 2,500 포함되어 있는 클래스의 범위에서 같은 즐겨 찾기 거품 롤러 운동,기본적인 매트 루틴 바레 융합과 더 있습니다.
My Fitness Pal
My Fitness Pal 은식이 요법,운동 및 칼로리 섭취량을 추적하기위한 원 스톱 위치입니다., 는 경우에 당신의 목표를 잃—거나 유지하는 중량에서 당신에 들어온다—또한 적합을 받고,내 피트니스 Pal 을 쉽고 빠르게 만든 칼로리를 계산하는 동안 장소를 제공하고 로그인하신의 운동입니다.
GymGoal
추가하게하는 당신의 운동할 수 있는 데 도움을 유지하는 근육량,유연성과 힘으로 당신이 시대. 시작하기 위협적 일 수 있지만 GymGoal 앱이 도움이 여기에 있습니다. GymGoal 을 한 번 구입하면 강력하고 조정 가능하며 확장 가능한 피트니스 앱에 액세스 할 수 있습니다., 뿐만 아니라 당신이 배울 것입니다 적절한 형태에 대한 무게 들고,당신은 또한에 액세스할 수 있 성장하는 라이브러리의 운동을 수정할 수 있는 모두를 기반으로 귀하의 기능과 당신의 목표입니다.
Gym Plus FitSense App
FitSense 앱은 피트니스 및 영양 목표에 성공할 수 있도록 설계된 편리한 모바일 피트니스 앱입니다. 운동 수업을 예약 할 준비가 되셨습니까? 당신은 클럽 일정을 확인하고 응용 프로그램을 사용하여 클래스를 예약 할 수 있습니다. 그것은 또한 개인화된 교육 및 영양 계획에 의해 디자인 트레이너에는 피트니스 평가는,동기를 유지하기 위해!,
간격 타이머 앱
좋은 회로 훈련 음악 앱이 필요하십니까? 이 편리한 작은 응용 프로그램은 운동 중에 일과 휴식 기간을 추적하는 데 도움이됩니다. 당신은 자전거로,실행,운동,운동,운동,축,을 칠하거나,이 인터벌 타이머는 증명을 소중한 자산이 될습니다.
Stretch&Flexibility at Home App
매일 2~3 회 스트레칭하지 않으면 시작할 시간입니다!, 의 하나로서 최고의 스트레칭 애플,이 프로그램의 스트레칭 운동이 모든 근육 그룹의 모든 사람들을 위해 적당한,남자,여자,젊은이와 노인입니다.
FaceYoga
정격 하나로서 최고의 얼굴 운동이 이 운동을 강화하는 증가,근육은 혈액 순환 개선,피부상태를,그리고 스트레스를 풀어줍니다. 그들은 또한 제공하는 노화 방지에 대하여 일상적인 눈꼬리고 다른 원치 않는 주름을 감소 어두운 그림자는 아래의 눈,근육을 조율을 줄이고,이중턱 들어 연약한 뺨.,
피트니스 도구로 스마트 폰을 켜는 것은 오늘날 사용할 수있는 앱의 과다로 쉽게 이루어집니다. 최고의 운동 앱은 실제로 사용할 앱입니다. 위의 선택을 제공하도록 설계되 당신의 맛을 다양한 옵션으로 활용할 수 있습을 만나 당신의 건강을 목표입니다.
TheOptimal.나
육체적 자유와 TheOptimal.다. 그것은 사람들을 위해 치료에 대한 움직이는 더 나은 먹고,더 스마트하고,생활을 최대한합니다., 한 통합 운동 루틴(IMRs);클래스는 작업 전체 몸을주고,당신에게 에너지,유연성과 힘을 느낌을 멈출 수 있습니다. 온라인 수업은 귀하의 편의에 있으며 귀하의 체력 수준과 능력에 따라 등급이 매겨집니다. 단 99 달러에 1 년을 얻으십시오. 그것은 우리의 정규$149.90 연간 계획에서 33%할인 된 것입니다. 당신은 또한 무료 30 일 평가판을받을. 프로필을 작성하고 연간 계획을 선택하십시오. 체크 아웃시 PROMOCODE:PRIMEGIFT 를 사용하십시오.
Leave a Reply