Kann Alkohol Nierenprobleme verursachen?

Wie hängen Alkohol und Nieren zusammen? Alkoholkonsum beeinflusst die Nieren erheblich, da Alkohol den Flüssigkeitsspiegel in Ihrem Körper beeinflusst.

Artikel auf einen Blick:

• Sie können Nierensteine verhindern, indem Sie viel Wasser trinken und sich gesund ernähren.
• Alkohol erhöht das Risiko von Nierensteinen, da es Sie dehydriert und Ihre Ernährung beeinflusst.,
• Alkohol kann indirekt Nierensteine verursachen, so dass Alkoholismus ein Risikofaktor für diese Steine und andere Probleme sein kann.

Die Beziehung zwischen Alkohol und Nieren

Alkohol verursacht indirekt Nierenschäden. Sie fragen sich vielleicht, warum Alkohol verschiedene Funktionen gleichzeitig zu erfüllen scheint. Alkohol ist ein Diuretikum und bewirkt, dass Ihr Körper Flüssigkeit auf verschiedene Arten verliert:

• Alkohol wirkt auf die Nieren, indem er erhöht, wie viel Urin Ihre Nieren produzieren., Alkohol sagt fälschlicherweise Ihren Nieren, mehr Urin zu machen, als notwendig ist. Dieser Effekt ist die Antwort auf: „Warum zwingt mich Alkohol dazu, das Badezimmer mehr zu benutzen?“
• Alkohol bringt die Zellen in anderen Körperteilen dazu, mehr Wasser zu speichern. Das Nettoergebnis ist, dass Ihr Blut weniger Wasser enthält. Dieser Effekt ist, was im Körper vor sich geht, wenn Sie sich fragen: „Warum macht Alkohol mich auch aufgebläht?,“Ihre Nieren müssen dann eine langsamere und dickere Flüssigkeit filtern und sind in kürzerer Zeit schädlicheren Toxinen ausgesetzt als üblich, was sowohl mechanische als auch chemische Schäden an Ihren Nieren verursachen kann.

Also sind Nieren, Alkohol und Rückenschmerzen in irgendeiner Weise verwandt? Sie können sein. Manchmal sind Rückenschmerzen Ihr Körper, der Ihnen sagt, dass Ihre Nieren geschädigt sind. Um sicher zu wissen, wie diese Faktoren in Ihrem Körper zusammenhängen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Rückenschmerzen und Bedenken hinsichtlich Ihres Alkoholkonsums.

Verursacht Alkohol Nierensteine?,

Sind Alkohol und Nierensteine verwandt? Erstens, was ist ein Nierenstein? Ein Nierenstein ist ein Stein, der sich in einer Ihrer Nieren gebildet hat. Es kann die Größe eines Sandkorns oder so groß wie das Ende Ihres Daumens haben. Ein Nierenstein kann aus verschiedenen Arten von Mineralien hergestellt werden, besteht jedoch meistens aus Kalzium und Oxalat. Beide sind in Lebensmitteln enthalten und sollten nicht in Ihren Nieren kristallisieren.

Nierensteine werden normalerweise ohne Komplikationen durch den Urin und aus dem Körper geleitet., Wenn jedoch ein Stein groß ist, kann ein Arzt Medikamente verschreiben, um die Harnleitermuskulatur oder Schmerzmittel zu entspannen.,

Einige häufige Symptome von Nierensteinen sind:

• Trüber oder übelriechender Urin
• Schmerzen im Unterbauch und in der Leistengegend
• Schmerzen beim Wasserlassen
• Rosa, roter oder brauner Urin
• Starke Schmerzen in der Seite und im Rücken, unterhalb der Rippen
• Viel mehr als normal urinieren
• Weniger als normal urinieren

Die Beziehung zwischen Alkohol und Nierensteinen

Alkohol kann aufgrund der Auswirkungen auf Ihre Ernährung das Risiko erhöhen, an Nierensteinen zu erkranken., Menschen, die Alkohol trinken, sind normalerweise dehydriert, was zur Bildung von Nierensteinen beiträgt.

Eine der besten Möglichkeiten, Nierensteine zu vermeiden, besteht darin, viel Wasser zu trinken, und Alkohol wirkt dagegen, indem er als Diuretikum und als Wasserersatz wirkt. Menschen, die regelmäßig Alkohol trinken, ersetzen ihn manchmal durch Wasser, was zu Austrocknung führen und zur Entwicklung von Nierensteinen beitragen kann.

So verhindern Sie alkoholbedingte Nierenprobleme

Konsumieren Sie Alkohol in Maßen, um Nierenprobleme zu vermeiden., Laut den Centers for Disease Control (CDC), “ Wenn Alkohol konsumiert wird, sollte es in Maßen sein — bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und bis zu zwei Getränke pro Tag für Männer — und nur von Erwachsenen im legalen Trinkalter.“Der einzige sichere Weg, Alkohol zu trinken und Ihre Nieren nicht zu beeinträchtigen, besteht darin, in Maßen zu trinken.

Weitere Tipps zur Vorbeugung von Nierensteinen sind:

• Vermeiden Sie steinbildende Lebensmittel: Vermeiden Sie oxalatreiche Lebensmittel wie Rüben, Pommes Frites, Nüsse, Kartoffelchips und Spinat. Vermeiden Sie auch Lebensmittel mit hohem Phosphatgehalt wie Milchprodukte, Bohnen und Nüsse.,
• Trinkt viel Wasser: Wenn Sie keine andere Empfehlung machen, tun Sie diese. Trinkwasser hilft, steinbildende Substanzen zu verdünnen. Versuchen Sie, etwa acht Standard-Acht-Unzen-Tassen Wasser pro Tag zu trinken. Diese Menge ist der Goldstandard-Rat zur Vorbeugung von Nierensteinen.
• Essen Sie weniger Salz: Eine salzreiche Diät kann die Kalziummenge in Ihrem Urin erhöhen. Laut Harvard Health Publishing sollten Sie Ihre tägliche Natriumaufnahme auf 2.300 mg oder auf 1.500 mg pro Tag begrenzen, wenn Sie zuvor Nierensteinprobleme hatten. Diese Einschränkung kommt auch dem Herzen und dem Blutdruck zugute.,
• Holen Sie sich viel Kalzium: Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Kalzium in Ihrer Ernährung erhalten, um sicherzustellen, dass Kalzium und Oxalat aus Ihren Nieren austreten und keine Steine bilden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu überprüfen, ob Sie genug Kalzium aus Ihrer Ernährung erhalten oder ob Sie eine Ergänzung benötigen.

Die Rolle der Nieren

Nieren filtern Giftstoffe und schädliche Chemikalien aus Ihrem Blut und Ihr Blut macht etwa 25% der Flüssigkeit in Ihrem Körper aus. Ihr Blut befindet sich in Ihrem intravaskulären Raum (oder Blutgefäßen), und die Menge kann sich im Laufe des Tages leicht ändern., Da Ihre Nieren ein wörtlicher Filter für Blut sind, beeinflusst die Flüssigkeitsmenge und wie schnell sie sich durch Ihren Blutkreislauf bewegt, wie gut Ihre Nieren funktionieren.

Jede Person wird typischerweise mit zwei Nieren geboren und hat die gleichen Funktionen. Im Allgemeinen können die meisten Menschen mit nur einer Niere überleben. Einige Menschen müssen jedoch möglicherweise ihre Medikamentendosen anpassen oder spezielle Diäten einnehmen, dies ist jedoch nicht üblich. Abgesehen von Filtergiften helfen Ihre Nieren auch, den Blutdruck zu regulieren, und die angeschlossenen Nebennieren kontrollieren den Hormonspiegel.,

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