Kan Alkohol Orsaka njurproblem?

hur är alkohol och njurar relaterade? Alkoholanvändning påverkar njurarna avsevärt eftersom alkohol påverkar vätskenivåerna i kroppen.

Artikel i korthet:

• Du kan förhindra njursten genom att dricka mycket vatten och upprätthålla en hälsosam kost.
• alkohol ökar risken för njursten eftersom det dehydrerar dig och påverkar din kost.,
• alkohol kan indirekt orsaka njursten så alkoholism kan vara en riskfaktor för dessa stenar och andra problem.

förhållandet mellan alkohol och njurar

alkohol orsakar indirekt njurskada. Du kanske undrar varför alkohol verkar göra olika funktioner samtidigt. Alkohol är ett diuretikum och får din kropp att förlora vätska ett par olika sätt:

• alkohol verkar på njurarna genom att öka hur mycket urin dina njurar producerar., Alkohol berättar felaktigt dina njurar att göra mer urin än vad som är nödvändigt. Denna effekt är svaret på, ” varför tvingar alkohol mig att använda badrummet mer?”
• alkohol tricks cellerna i andra delar av kroppen för att behålla mer vatten. Nettoresultatet är att ditt blod har mindre vatten i det. Denna effekt är vad som händer i kroppen när du undrar ,” varför får alkohol mig också att känna mig uppblåst?,”Dina njurar måste sedan filtrera en långsammare och tjockare vätska och utsätts för mer skadliga toxiner i mindre tid än vanligt, vilket kan orsaka både mekanisk och kemisk skada på dina njurar.

så är njurar, alkohol och ryggsmärta relaterade på något sätt? Det kan de vara. Ibland är ryggsmärta din kropp som säger att det finns skador på dina njurar. För att veta säkert hur dessa faktorer är relaterade i din kropp, tala med din läkare om ryggsmärta och oro över din alkoholanvändning.

orsakar alkohol njursten?,

är alkohol-och njursten relaterade? Först, vad är en njursten? En njursten är en sten som har bildats inuti en av dina njurar. Det kan vara storleken på ett sandkorn eller så stort som tummen. En njursten kan göras av olika typer av mineraler men är oftast gjord av kalcium och oxalat. Båda dessa finns i mat och bör inte kristalliseras i dina njurar.

njursten passerar vanligtvis genom urinen och ut ur kroppen utan några komplikationer., Men om en sten är stor kan en läkare ordinera mediciner för att slappna av urinledarens muskler eller smärtstillande läkemedel.,

några vanliga symtom på njursten inkluderar:

• molnigt eller illaluktande urin
• smärta i nedre delen av buken och ljumsken
• smärta vid urinering
• rosa, röd eller brun urin
• svår smärta i sida och rygg, under revbenen
• urinera mycket mer än normalt
• urinera mindre än normalt

urinera mindre än normalt örhållandet mellan alkohol och njursten

alkohol kan öka risken för att utveckla njursten på grund av den inverkan det har på din kost., Människor som dricker alkohol är vanligtvis uttorkade, vilket bidrar till bildandet av njurstenar.

ett av de enda bästa sätten att undvika njurstenar är att dricka mycket vatten, och alkohol fungerar mot detta genom att fungera som ett diuretikum och genom att fungera som vattenbyte. Människor som dricker alkohol regelbundet ersätter det ibland för vatten, vilket kan leda till uttorkning och kan bidra till utvecklingen av njurstenar.

hur man förhindrar alkoholrelaterade njurproblem

konsumera alkohol med måtta för att undvika njurproblem., Enligt Centers for Disease Control (CDC), ” om alkohol konsumeras, bör det vara måttligt — upp till en drink per dag för kvinnor och upp till två drycker per dag för män — och endast av vuxna med laglig dricksålder.”Så det enda säkra sättet att dricka alkohol och inte påverka dina njurar är att dricka i måttlighet.

andra tips för att förebygga njursten inkluderar:

• Undvik stenbildande livsmedel: undvik livsmedel som är höga i oxalat, såsom betor, pommes frites, nötter, potatischips och spenat. Undvik också livsmedel som innehåller mycket fosfater som mjölkprodukter, bönor och nötter.,
• dricker mycket vatten: om du inte gör någon annan rekommendation, gör den här. Dricksvatten hjälper till att späda stenbildande ämnen. Försök att dricka ungefär åtta vanliga åtta uns koppar vatten per dag. Denna mängd är guldstandardrådgivningen för att förebygga njurstenar.
• Ät mindre salt: en diet som är hög i salt kan öka mängden kalcium i urinen. Enligt Harvard Health Publishing bör du begränsa ditt dagliga natriumintag till 2,300 mg eller till 1,500 mg per dag om du har haft njurstensproblem tidigare. Denna begränsning gynnar också hjärtat och blodtrycket.,
• få mycket kalcium: se till att du får tillräckligt med kalcium i din kost, vilket kommer att bidra till att kalcium och oxalat håller sig borta från dina njurar och inte bildar stenar. Tala med din läkare för att kontrollera om du får tillräckligt med kalcium från din kost eller om du behöver tillskott.

njurarnas Roll

njurar filtrerar toxiner och skadliga kemikalier ur ditt blod och ditt blod utgör cirka 25% av vätskan i din kropp. Ditt blod ligger i ditt intravaskulära utrymme (eller blodkärl), och mängden kan förändras något hela dagen., Eftersom dina njurar är ett bokstavligt filter för blod påverkar mängden vätska och hur snabbt det rör sig genom ditt blodomlopp hur bra dina njurar fungerar.

varje person är vanligtvis född med två njurar, och de har samma uppsättning funktioner. I allmänhet kan de flesta överleva med endast en njure. Vissa människor kan dock behöva justera sina läkemedelsdoser eller äta speciella dieter, men det är inte vanligt. Förutom filtertoxiner hjälper dina njurar också till att reglera blodtrycket och de bifogade binjurarna kontrollerar hormonnivåerna.,

Om du eller någon du känner behöver rehab för alkoholmissbruk eller missbruk, kan Recovery Village hjälpa till. Vi har anläggningar över hela landet och erbjuder omfattande behandlingsprogrammering anpassad till varje kunds unika behov. För att ta det första steget mot återhämtning, Ring Återhämtningsbyn idag.

Medicinsk ansvarsfriskrivning: Recovery Village syftar till att förbättra livskvaliteten för personer som kämpar med en substansanvändning eller psykisk oordning med faktabaserat innehåll om arten av beteendehälsovillkor, behandlingsalternativ och deras relaterade resultat. Vi publicerar material som undersöks, Citeras, redigeras och granskas av licensierade vårdpersonal. Den information vi tillhandahåller är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling., Det ska inte användas i stället för råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare.