この日と年齢の自由時間は、しばしば来るのが難しいです。 仕事からの任命に絶えずあなたの時間を要求するすべてと、それは頻繁に停止し、一息を取ることができたので月されているように感じることがで
あなたが停止して深呼吸をする機会を得るならば、それはあなたの携帯電話が鳴り始めるか、電子メールが注ぎ始める前に長くはありません。,
忙しいことが当たり前になっており、自由な時間があれば、それは長く続かず、知る前にいっぱいになります。
自由な時間を持つことは悪いことであり、すべての瞬間が何かで満たされる必要があると思う人々でいっぱいの世界では、私たちは忙しく忙しくなっていますが、私たちが進むにつれて生産性が失われています。
ちょっと待って、私が忙しいなら、それは私が生産的であり、物事を終わらせているという意味ではありませんか？
必ずしもそうではありません。
あなたは生産的でなくても忙しくなることができます。, ちょうど時間があるので原料の完全なあなたの日のあらゆる時を詰め込むことはそれが必ずしもするべき正しい事であることを意味しない。 忙しい一日を過ごすことは可能ですが、重要なことや重要なことは何も行われていません。
だから私は自由な時間がとても重要だと信じています。 私たちは一歩を踏み出すべきだと信じています。 こうぶつのコーヒーをお日には来週、日本週間の時間がやっています。,
あなたの体を若返らせ、再活性化することは重要であり、私達が絶えず使用中ならそれは起こらない。あなた自身とあなたの家族に集中するために一日を取ることは、いくつかの時間を解放するための素晴らしい方法であり、その時間でいくつかの小,
一日中ソファの上でベジタリアンにあなたの自由な時間を使用するのではなく、（時にはそれは間違いなく必要ですが）、あなたはあまりにも忙しくなってからあなたの日と自由な時間を保つのを助けるために、以下のリストのものでそれを埋めることができますが、まだ生産的である。
スペクトルのもう一方の端にあり、あなた自身があるかもしれない何らかの理由のためのたくさんのフリータイムを過すことを見つければ満たされて得ることからのあなたの自由な時間を保つのを助けるがまたその時間と生産的であるのを助ける生産的な事であなたの自由な時間を満たすのにこの次のリストを使用できる。,
あなたの日にたくさんまたはちょうど少し暇な時間があるかどうか、あなたがより生産的、より幸せ、より健康であるためにすることができる少数
あなたのために働くためにあなたの暇な時間を置く
私は認めるよ、いくつかの日は、あなただけのソファにお尻を座って、ベジタリアン それには何も問題はありません。 しかし、十分な暇な時間があることがわかった場合は、その時間を使ってあなたの一日で生産的なことをすることをお勧めします。
ここでキャッチです：
私たちは何かで私たちの空き時間を満たしたという理由だけで、私たちは生産的であることを意味していません。, 先に述べたように、生産的でなくても忙しいことができます。 ここでの私たちの目標は、忙しいことではなく、自由時間を取って生産的なことをすることです。 それが生産的な何かをするフリータイムの私達の5分のちょうど1時間を使うことを意味する場合でも。
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30あなたの自由な時間を行うには簡単で生産的なもの
1., 本を読む
あなたは5分または時間を持っているかどうか、良い本を拾って、それを読んでいくつかの時間を費やすことは、生産的な方法であなたの自由な時間を過ごすための素晴らしい方法です。 あなたの家族全員が少し暇な時間を持っている場合は、テレビを見るために座っているのではなく、誰もが本を選んでそれを読んで一定の時間を費やすことに挑戦します。
読書が生産的であることを確信していませんか？,
読書は、ストレスを軽減し、脳を刺激し、知識を提供し、あなたの記憶を改善し、焦点と集中を改善し、より良いライティングスキルを作成し、もちろん、あなたが選んだしかし、長い間無料の娯楽を提供しています。
2. エクササイズ
あなたはこれがリストに載ることを知っていました…あなたは本当にそれがないことを望んでいました。 とにかく、それがないことを望んでいた。
運動は、たとえそれが道を歩いてすぐに5分であっても、あなたの自由な時間を使用する素晴らしい方法です。, あなたが運動した後、あなたはそんなに多くの通電、健康、そしてあなたがテレビの前でソファに座って、一日の残りのために低迷し、怠惰な感じに終わるときではなく、一日の残りの部分に直面する準備ができて感じるでしょう。,
あなたが運動するときにあなたの空き時間で生産的であるだけでなく、あなたはまた、運動に付属している多くの、多くの利点を享受されます：
- 幸せを感じる
- フィット感を保つ
- あなたのエネルギーを増やす
- 夜によく眠る
- 脳の健康を増やす
- より健康な肌
それはあなたをドアの外に出すのに十分ではない場合
道の下の活発な歩行は、ちょうどそれが大いによりよく全面的に感じさせるのでそれをしなさい。
3., ホーム組織のビットを行います
私はホーム組織と非常に強い愛/嫌いな関係を持っています。 私は整理された家を持っていることを愛するが、私は特に私が私のクリーニングおよび構成義務を余りに長く行かせ、私が余分にきたない家に直面されているとき組織された状態にそれを得ることを常に愛しない。
それにもかかわらず、あなただけの10分を持っている場合でも、あなたはまだあなたの家の迅速な片付けを行うためにその少量の時間を使用する,
タイマーを設定し、それを家の中で皆のための挑戦、きれいな部屋を持つもの、またはタイマーがオフになるまでにほとんどのものをピックアップし、（正しいスポットで）離れて置いたものにすることは、勝者です。
またはちょうどその後、アイスクリームのためにみんなを取る、それは常に良いアイデアです。
あなたの家が主要な清掃と再編成を緊急に必要としている場合は、組織化された家をチェックしてください。 このeCourseは完全から遠い家で引っ掛かることのように感じるものを丁度知っているHilaryによって教えられる。,
ヒラリーは、彼女はあなたが完璧な家を作成するために起こっていると言うしようとしない、我々はすべての完璧な家は私たちの夢の中でのみ住んでいる知っているので。 しかし、ヒラリーがこのコースを通過するのに役立つのは、少し狂った楽しみを保ちながら、組織的な生活を作り出すことです。 興味があれば、ここでもっと学ぶことができます。
4., Pay bills
これは間違いなくリスト上で最も楽しいオプションではありませんが、それは時々行われなければならないものです、そしてあなたが最近遅れているならば、あなたはいくつかの大いに必要な法案の支払いに追いつかなければならない自由な時間のこれらの数分を使用してください。
延滞料を支払うことは、債務無料になることから自分を保つための最も簡単な方法の一つであり、延滞料を支払うことは、すべて忘れて、またはあなた それが起こらせてはいけないし、延滞料のあなたの苦労して稼いだお金を無駄にしない。,
それから、あなた自身を扱うために、あなたが救ったそのお金を取り、出て行き、あなた自身に小さく、現実的な何かを得なさい(コーヒーかドーナツのような)。
あなたのお金を管理するためのより多くの方法を学ぶことに興味がありますか？ 私の上の質素な生活およびお金の先端をここに見つけなさい。
5. キャッシュバックを得るために無料のオンラインアカウントを作成します
私たちは財政の話題にしている間、今後数ヶ月にわたってあなたに
キャッシュバックを獲得するために使用する私のお気に入りのサイトのいくつかは次のとおりです。
- Ebates。,Ebatesのオンラインショッピングサイトにおいて一定の比率キャッシュバック項目を購入します。 あなたは、Amazon、JCPenney、eBay、Macey’s、Old Navy、そしてより多くの店のようなサイトでEbatesを通じて買い物をすることができます。 (この2,000以上をオンライン小売業）
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- チェックアウト51。 Checkout51は、特定の食料品や家庭での購入にキャッシュバックを提供する携帯電話にダウンロードするアプリです。
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あなたはアプリで週のオファーを表示することができますし、一度あなたが食料品店から家にいるあなたの領収書をスキャンし、償還したいオファー アプリは、あなたが選択したオファーが表示され、あなたがアイテムを購入したことを確認するためにあなたの領収書を確認し、それはキャッシュバッ
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6. 調査を取る
オンライン調査を取ることはあなたの暇な時間とすることができるもう一つの生産的な事である。 オンライン調査を取ることは余分現金を得るのにあなたの余暇を使用する大きい方法である。
調査中毒者やSwagbucksのようなサイトは、あなたが自分のサイトで調査を完了すると引き換えにお金（またはギフトカード）を提供しています。,
彼らは自由に使用でき、アカウントを作成していくつかの調査を行い、暇な時間があるまで待ってから、さらに調査を行うことができます。
調査中毒者についての詳細はこちらからご覧いただけます。 または、詳しくはこちらをご覧ください約Swagbucks.
7. 新しい趣味を学ぶ
たぶん、あなたはいつも時間がなかったかぎ針編みする方法を学びたいと思っていました。 たぶん、あなたは社交ダンスの方法を学びたいと思っていました（Youtubeは素晴らしい先生です）、または新しいカードゲームやトリックを学びたいと思ってい,
それはあなたがいつも試してみたかったが、おそらく今日の後に再び試してみることはありません何かだ場合でも、新しい趣味をピックアップす 先に行くと、あなたがいつもやりたかった一つのことを行います。
8. 狡猾な取得
絵筆、鉛筆、縫い針、またはかぎ針編みのフックを拾うことによって狡猾な取得し、あなたが楽しむ何かをやっていくつかの時間を費やし
あなたが本当に長い間楽しんでいることをあなた自身のために何かをしていないように感じますか？ 先に行き、あなた自身にその事をする許可を今与えなさい。
いくつかのあなたの時間を取るために悪い感じてはいけません。, あなたは忙しかった、あなたはいくつかの時間に値する。
9. Cook or bake
先に行くと、あなたの信頼できる古い料理本を拾う、またはオンライン新しいレシピを見つけて、焼くか、新しい（または古い）何かを調理します。
これは生産的な方法で時間を無駄にする素晴らしい方法であり、あなたが終わったらムシャムシャ食べる美味しいお菓子で終わるでしょう。
あなたはパン屋や炊飯器の多くをされていない場合でも、それであなたの手を試してみて、それはあなたが楽しむものだかどうかを確認してくだ あなたがそれを楽しむことにならなければ、もう一度それをする必要はありませんが、試しても傷つくことはありません。
10., カ
する場合であっても該当します自分で学ぶことができる新しいカードゲーム。 ソリティアは、自分でプレイできる多くのカードゲームの一つです。
ゲーカードだけにとどまるわけにはいかないの時間でも演習脳であるシャープで集中力アップ.
11. 古いまたは新しい友人とコーヒーデートを計画します
あなたはいつも”私たちは本当にいつか昼食のために出かけるべきです！”しかし、決して付き合わない？,
あるいは、今週新しい人に会って、それらをよりよく知りたいと思ったかもしれません。
あなたはちょうどリラックスするためにあなたの自由な時間を使用したい場合は、今コーヒーのためにそれらを持っている必要はありませんが、あな
12. あなたに興味のあるものについての詳細を学ぶ
それは単なる趣味かもしれません。, それを研究し、それの図書館で本を見つけ、興味を起こさせる何かについての詳細を学ぶために記事をオンラインで見つけるのに時間を今かけなさい。
13. 手紙を書く
あなたが鉛筆と紙を拾い、昔ながらの手紙を書いた最後の時間はいつですか？
あなたの家族やあなたが知っている友人の誰かを選んで、メールで何かを手に入れたいと思っている人を選んでから、手紙を書いてください。,
あなたがこの人と話してからしばらくしているなら、あなたが最後にお互いに話し合って以来、あなたの人生で何が起こっているのかを要約するのに時間がかかります、それからスタンプ付きの封筒に入れて郵送してください。
14. あなたのペーパー散乱を並べ替えなさい
ペーパー散乱は長い一定期間の間とundealt去られて得るとき容易に圧倒的になることができる。
私たちの紙の混乱が制御不能になるのに時間はかかりません–私はちょうど二日にわたって何のためにテーブルの上に座ってメールを残す場合、それ,
私たちの家の請求書、領収書、およびその他の紙についても同じことが言えます。
あなたの家のペーパー散乱が制御から少しなら、あなたのペーパーを通って分類し、これらのペーパーを組織しておく方法を作成するのにあなたの空き時間を使
15. 目標を設定する
あなたが目標を設定して達成するのが好きな人なら、ノートブックをつかんでいくつかの目標を設定してください。 容易な目的および不可能の隣にようである目的を置きなさい。
長期的な目標と短期的な目標の両方を設定します。 あなたが次の週および月以内に達成したいと思う目的およびあなたが次の1–5年以内に達成したいと思う目的。,
それらの目的を置いた後、それらの目的の達成の方に働くために取る必要がある処置のステップを書き留めなさい。
16. Scrapbook
Scrapbookingはscrapbookingと共に来るすべての添えものを買えば非常に高い場合もある(あなたがしなければならないすべてが映像を挿入している既製のスクラップブックのように)。 Scrapbookingをより現実的にさせるためには、それをあなた自身しなさい。
あなたが店でそれらに大金を使うのではなく、あなたのスクラップブッキングの装飾を作るために自宅で持っている建設紙や他のクラフト用品のようなものを使用してください。,
また、雑誌から写真を切り取ったり、スクラップブックのためのオンライン印刷可能な写真を見つけることができます。
17. ペーパー macheを学びなさい
あなたの家のすべてのペーパー散乱によって分類した後、多分投げるべきペーパーおよびチラシをたくさん持つことを行っている。 むしろゴミにそれらを投げるよりも、あなただけ捨てて、それから創造的な何かを作るつもりだったすべてのその古い紙をリサイクルするためにYoutube
18., オンラインコースを取る
あなたは、特定の分野であなたの知識を増やしたいが、そうするために家を出るように感じていない場合は、あなたが詳細について学びたい特定のテーマに関するオンラインコースの迅速なGoogle検索を行います。
あなたも、あなたが始めるためにいくつかの無料のオンラインコースを見つけることができるかもし
19. どのように食事の計画と準備を学ぶ
食事の計画と準備は、おそらくあなたが興奮するものではありません（私は！しかし、それはあなたが本当にしたくない場合でも、それは学ぶ価値があることを時間をかけてあなたにそんなに多くの時間とお金を節約するこ,
誰が知っている、あなたがそれを試してみると、それは本当にあなたがかつてそれが思っていたほど悪くないことに気づくかもしれません。 その後、食料品の買い物に行き、あなたが救ったどのくらいのお金を実現すると、あなたが夢中になる良いチャンスがあります
私は食事の計画を愛し、それの巨大な支持者です。 食事の計画に興味があるなら、ここでもっと学ぶことができます。
20. 電話を返す
あなたはあなたが戻ってコールする必要がある人のリストを持っていますが、最近時間を見つけることができませんでしたか？ 重要なメモを書き留め、いくつかの電話を返すために、ペンと紙と一緒にあなたのリストをつかみます。
21., アパートメ
この時間になる徹底的な掃引の受信トレイ”. 電子メールの受信箱は販売の電子メール及び時事通信の圧倒的な量とそのうちに雑然とするようになることがで
フォルダを作成し、すべてのメールを適切なフォルダに並べ替え、受信したくなくなったメールを購読解除します。
私たちのオンライン生活はとても雑然となることがあります。
22., カレンダーに重要な日付を入れてください
たぶん誰かが最近結婚したが、あなたはまだあなたのカレンダーに彼らの記念日を置く機会がなかった、またはあなたの家族の新しいメンバーがあり、あなたはちょうどまだカレンダーに彼らの誕生日を置く機会を得ていません。
これはまた、あなたの全体のカレンダーを通過するのに良い時間です。 必要がなくなった日付やメモをホワイトアウトしたり、重要な誕生日、記念日、その他のイベントを追加したり、追跡する必要があります。
23. 庭の雑草
私は庭の雑草を見つける私の頭をクリアするようなリラックスした方法を見つけます。, あなたが庭を持っている場合は、自分でいくつかの時間のために外に向かい、あなたの庭からそれらの厄介な雑草をすべて得る。
あなたはまだ庭を持っていないが、いずれかをしたい場合は、この時間を使用することができます庭のプロットを作成したり、あなたの将来の庭に行きたい場所、それがどれくらい大きくなるか、あなたが上げられたベッドや地面にそれを作る場合、そしてあなたの庭にどのようなものを植えるかを計画することができます。
24., いくつかの”あなた”の時間を過ごす
それはあなたがいくつかの時間のために見たい、またはちょうど座ってリラックスしてきた映画を見て、あなたが
それはあなたがやって楽しみ、あなたがリラックスして見つけることが何であれ、それを行い、今のところ、その日の他の差し迫った要求を心配しないで
25. リサイクルを取り出す
あなたの家やガレージでリサイクルの大きな山を持っている場合は、ボトルデポにそれをもたらすし、いくつかのお金を稼ぐため,
その後、あなたはちょうどリサイクルから作られたそのお金で迅速なコーヒーのために出かけるか、雨の日のためにそれを保存することができます。
26. 折り紙を学ぶ
数年前、私はいくつかの折り紙で私の手を試してみました。 私は周りの最も狡猾または芸術家気取りの人ではありませんが、私はまだ私の折り紙を得ることを楽しんだ。
あなたが折り紙をする方法を学びたいなら、あなたは外に出て、get-goから高価なキットを購入する必要はありません。 代わりに、折り紙を行うと、あなたが家の周りに敷設している紙を始める方法を学ぶ上で迅速なGoogleやYoutubeの検索を行います。
27., 挑戦を始める
挑戦を始めることはあなたの暇な時間と生産的である大きい方法であるが挑戦を終えるまであなたの日常生活にその挑戦に合
あなたは数日のスパンにわたって行うためにdecluttering挑戦（このような）のようなものを選択することができます、またはあなたは読書の挑戦またはあなたの性格に合った他のタイプの挑戦を選択することができます。
28., ディナーの準備を開始
それはあなたの自由な時間をどうするか疑問に思っている場合は、一日のどのような時間であれ、ディナーの準備を開始することは、常にあなたの時間を有効に活用しています。
あなただけの夕食のために冷凍ピザを作るの計画を持っていた場合でも、今夜は、いくつかの簡単な自家製の夕食のレシピのためのPinterestまたはGoogle
あなたは夕食を作るためにsuppertimeで全体の多くの時間を持っていない場合でも、あなたはまだ今食事の準備を開始することにより、手作りの夕食を作ることができます。, あなたが今できるすべてを準備する–肉を調理し、野菜を切り刻み、サラダを作り、ニンニクのパンを作り、そしてsuppertimeが来るときあなたがするべき残っているすべては一緒にすべてを投げ、それを暖めることである。
29. あなたの家をDeclutter
私はdeclutteringが皆のためではないことを得る、と一部の人々は、あなたがdeclutterに固体の週を脇に設定する必要があると思うかもしれませんが、それは必ずしもそうではありません。
あなたの家のチャンスの完全なdeclutterをしたいと思ったら、はい、ちょうど10分よりもっとたくさんの時間を取っておく必要があることである。, しかし、10分があなたが今持っているすべてであり、がちである必要があるあなたの家の特定の部屋か区域を見れば、その時間をかけ、正しい場所のすべてを取り戻すためにできると早く働かせなさい。
あなたの家を一日でDeclutterする方法
あなたはいつもあなたと一緒に”寄付”ビンを持っていることを確認してください。 チャンスは、あなたがもはや必要としないし、与えることができる少なくとも少数の事に出くわす行っているある。
30., ブログを始める
もちろん、私は暇な時間があった間に私のブログが始まり、そこから私のフルタイムの仕事に成長してしまったので、これをリストに追加しなければなりませんでした。
ブログを始めることは、趣味のためであろうと、それから収入を得ることを意図しているかどうかにかかわらず、次の間にあなたの自由な時間を使い切る素晴らしい方法になります。,
誰が知っている–あなたはあなたのブログを開始し、それをあなたのすべてを与え、あなたが家から仕事をすることができますので、収入のあなたの
あなたはBloggerのようなサイトで無料でブログを始めることができますWordPress.comしかし、最終的にはより多くのカスタマイズオプションでお金を稼ぐことができるものが必要な場合は、SiteGroundのようなサイトを使用してブログを始め, SiteGroundのような他の多くのホスティングサイトがあり、確かに価格を調べて比較できますが、SiteGroundは私が使用しているもので、非常にお勧めします。
ここでブログを開始する方法を学びます。,
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