緑茶は、他の多くの飲料の健康的な代替品としてよく知られています。 しかし、あなたがあなたの歯の汚れを心配する緑茶を飲む人なら、このガイドはあなたのためです。
多くの飲料はあなたの歯に影響を与えるので、次のように緑茶の一日あたりのカップ数を減らすか、白い光沢のある歯を持つことを好む場合は、より良い紅茶やコーヒーの代用品に切り替えるように求められるかもしれません。,
緑茶は灰色の鈍い色合いに歯を染めることができ、取り返しのつかない（頑固な汚れ）ことができます対処されていない場合。 緑茶は7-10の範囲にある紅茶よりもpHレベルが低いので、酸性暴露と脱塩が少なくなり、緑茶は黄色の汚れとして表示されない理由です。
しかし、それはそれを試していない理由ではありません。, だいたい開始のお茶を飲んでしこんだ、クリエイティブオフィスで約緑茶のだが、ここでについてお話します。
は緑茶の汚歯?
多くの種類のお茶と同様に、緑茶はあなたの歯を汚します。 しかし、染色の強度や濃度の面では、緑茶は鈍い灰色の多くの歯を汚します–そして主に通常の緑茶の消費者の間で。,
これは、あなたが一日に持っている緑茶の量が少ないほど、明らかな歯の汚れを持つ可能性が高いことを意味します。
これは、緑茶の歯の汚れの色が中立的な側に多くあるが、多くの飲料が歯に残す明るい黄色の汚れと比較すると、緑茶は歯をあまり明らかではないが、おそらくより不可逆的な方法で汚すからである。,
しかし、再び、すべてのすべてで、またはお茶の他の多くのタイプと比較して、緑茶ははるかに少ない程度に歯を汚すので、あなたはそれが表示を開始するためにかなりの主要な緑茶酒飲みでなければならないでしょう。
緑茶汚れ歯
に 二種類あり、歯の汚れに強く、内在性および外来性.,
本質的な歯の汚れ
不思議なことに、本質的な歯の汚れは、しばしば外傷、栄養不足および空洞、およびその他の内部の健康状態に由来する。したがって、おそらく緑茶を飲み始める前でさえ、歯の染色が長期間にわたっている場合、それは本質的な歯の染色による可能性があります。,
外歯の汚
外歯の汚れ方に影響を受けるのは消費しています。
これは、あなたが消費する食品中の要素の成分と特性、およびあなたの飲料摂.によって引き起こされます。
信じられないかもしれませんが、緑茶が他のタイプのお茶と一緒に歯の汚れを引き起こす方法を比較すると、紅茶が歯の汚れや変色を最も少なくする傾向があることを指摘する価値があります。
ただけることを証明”知は力なり”と言われ、その良さを知り、なぜお茶汚れ歯—
なぜお茶汚れ歯
緑茶は、工場などの部品をChromogens, タンニン、酸味を, これらの要素のうち、それは有機的に歯の染色に寄与するタンニンと酸味の二つの要素です。
だから、タンニンから始めましょう、お茶のタンニンは、歯を染色するためのお茶の可能性を高める要素です。
これはまた、緑茶で歯を染色する可能性が高まることを意味します–あなたが毎日緑茶を消費する頻度に応じて。
言い換えれば、二日以下で一度緑茶のカップを持つことは、任意の明白な歯の染色をもたらす可能性は低いです。,
この酸度レベルはまた、あなたの歯のエナメル質を分解します。 エナメル質が分解されると、着色された分子がより簡単に沈着して歯に付着することができます。
このプロセス全体には時間がかかり、多くの緑茶がありますが、それは緑茶で歯の染色がどのように起こるかです。,
緑茶の汚れは鈍い灰色になる傾向があり、他の多くの黄色がかった歯の汚れと比較してあまり明らかではありません…緑茶は紅茶の隣にある酸度の低い組成物を持っているということです。
それは7-10のpHスケールを有する。 こういうわけで黄色がかった汚れにより少なくおよび灰色の汚れに多くを貢献します–そして臨時の緑茶の消費者で汚れる歯を引き起こしにく
一般的な茶品種のPhスケール比較チャートを参照してください。.,
pH acidity scale for different teas
| Tea | Average pH level |
| black | 4.9 – 5.,5 |
| green | 7-10 |
| chamomile, mint, fennel | 6-7 |
| lemon | 3 |
| rosehip, blackberry | 2-3 |
source: healthline
The acidic composition – and it’s level of exposure to the teeth supports demineralization.,
脱灰は、黄色の歯の汚れを引き起こすもう一つの側面である。 だから、少ない酸性暴露で緑茶は脱塩を引き起こさない。 これはまた、緑茶の歯の汚れが鈍い灰色で黄色がかっていない理由です。
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緑茶から歯の汚れを防ぐ方法
- まず、緑茶を飲んだ直後に口をすすいでください。 大部分は、これはあなたの歯の周りに蓄積された酸性元素の大部分をすすぎ落とします。 これはまたあらゆる酸性飲み物のために一般に続くべきよい助言の部分である。
- あなたは自分の家の快適さにしている場合は、緑茶のカップの後にあなたの歯を磨くの簡単なオプションを持っています。,
- 歯磨き粉を白くする専用の歯で歯を磨くと、より白い笑顔やビーガンに優しい歯のホワイトニングキットを維持するのに役立ちます。
- 多くの歯科医が助言するように毎日フロスします。 毎日フロッシングは、緑茶による歯の染色や変色を防ぐのに役立つだけでなく、歯茎を強く健康に保つのにも役立ちます。 li>
- あなたが頻繁に緑茶を飲んでいて、染色が問題になっているなら、あなたはプロの歯のホワイトニング治療のために行くことができます。, 口腔予防は、多くの人々が緑茶と一緒に来る歯の染色を取り除くために受ける歯のクリーニング手順です。 これは通常単一の処置の半年に一度遂行されます。
緑茶からの歯の染色を防ぐために専門的な治療を受けることの欠点は、あなたが半年かそこらに一度歯科医に戻ってくる必要があります、そしてもちろん、それはコストを構築することができますということです。
だから、緑茶を飲んだ後、または毎日だけでも、上記の簡単な手順に従うことは、常に優れています–そして安いです。,p>
終了するには…
特に熱心な緑茶の酒飲みなら私達に緑茶とのあなたの経験がであるもの知っていることを許可しなさい。 そして、あなたが歯の染色を防ぐために取る対策。
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