Grüner Tee ist als gesunder Ersatz für viele andere Getränke bekannt. Aber wenn Sie ein grüner Teetrinker sind, der sich Sorgen um Flecken auf Ihren Zähnen macht, dann ist dieser Leitfaden genau das Richtige für Sie.
Viele Getränke wirken sich auf Ihre Zähne aus, und daher können Sie im Folgenden aufgefordert werden, die Anzahl der Tassen Grünen Tees pro Tag zu reduzieren oder zu einem besseren Tee-oder Kaffeeersatz zu wechseln, wenn Sie weiße glänzende Zähne bevorzugen.,
Hier ist die Kurzanleitung Antwort, dann werden wir in mehr Details …
Grüner Tee kann Zähne in einen matten Grauton färben und kann irreversibel sein (hartnäckige Flecken), wenn nicht angesprochen. Grüner Tee hat einen niedrigeren pH-Wert als schwarzer Tee, der in einem Bereich von 7-10 liegt und daher weniger saure Exposition und Demineralisierung verursacht, weshalb grüner Tee nicht als gelber Fleck auftritt.
Aber das ist kein Grund, es nicht zu versuchen., Wenn Sie also anfangen möchten, grünen Tee zu trinken,dann ist hier alles, was Sie über grünen Tee wissen müssen, aber hier gehen wir weiter zum Detail…
Färbt grüner Tee Ihre Zähne?
Wie bei vielen Teesorten befleckt grüner Tee Ihre Zähne. In Bezug auf die Intensität oder Konzentration der Färbung färbt grüner Tee die Zähne jedoch eher in einem matten Grau – und hauptsächlich bei normalen Grüntee-Verbrauchern.,
Dies bedeutet, dass je weniger grüner Tee Sie an einem Tag haben, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass offensichtliche Zahnflecken auftreten.
Sobald jedoch ein normaler grüner Teetrinker diesen grauen stumpfen oder grauen Zahnfleck entwickelt, ist es eine ziemliche Aufgabe, sie zu entfernen.
Dies liegt daran, dass die Farbe der Zahnflecken von grünem Tee zwar eher neutral ist – im Vergleich zu den leuchtend gelben Flecken, die viele Getränke in den Zähnen hinterlassen, färbt grüner Tee die Zähne weniger offensichtlich, aber vielleicht irreversibler.,
Noch einmal, alles in allem oder im Vergleich zu vielen anderen Teesorten, färbt grüner Tee die Zähne in viel geringerem Maße, so dass Sie ein ziemlich großer grüner Teetrinker sein müssten, um es zu zeigen.
Wie grüner Tee Zähne färbt
Zunächst gibt es zwei Arten von Zahnflecken, intrinsisch und extrinsisch.,
Intrinsische Zahnflecken
seltsamerweise werden intrinsische Zahnflecken häufig von Traumata, Nährstoffmängeln und Hohlräumen und anderen inneren Gesundheitszuständen abgeleitet-und nicht wirklich von grünem Tee.
Wenn Sie also eine längere Zeit der Zahnfärbung haben, vielleicht sogar bevor Sie anfangen, grünen Tee zu trinken, dann könnte dies auf einen intrinsischen Zahnfleck zurückzuführen sein.,
Extrinsischer Zahnfleck
Extrinsischer Zahnfleck andererseits ist derjenige, der durch den Konsum von Nahrungsmitteln und Getränken beeinflusst wird.
Dies wird durch die Komponenten und Eigenschaften von Elementen in der Nahrung, die Sie konsumieren, und Ihre Getränkeaufnahme verursacht.
Für grünen Tee stammen diese Zahnflecken hauptsächlich aus Elementen wie Tanninen, Säuregehalt und Chromogenen (Diese sind bei vielen Teesorten üblich).,
Ob Sie es glauben oder nicht, wenn Sie vergleichen, wie grüner Tee neben anderen Teesorten Zahnflecken verursacht, sollten Sie darauf hinweisen, dass schwarzer Tee dazu neigt, am wenigsten Zahnfärbungen oder Verfärbungen zu verursachen.
Das beweist nur, dass Wissen Macht ist, also ist es gut zu wissen, warum grüner Tee Zähne färbt…
Warum grüner Tee Zähne färbt
Grüner Tee hat pflanzliche Bestandteile wie Chromogene, Tannine und Säure., Aus diesen Elementen sind es die beiden Elemente Tannine und Säure, die organisch zur Zahnfärbung beitragen.
Beginnen wir also mit Tanninen, das Tannin im Tee ist das Element, das das Potenzial eines Tees zum Färben von Zähnen erhöht.
Dies bedeutet auch, dass das Potenzial, Zähne mit grünem Tee zu färben, zunimmt – je nachdem, wie oft Sie täglich grünen Tee konsumieren.
Mit anderen Worten, es ist unwahrscheinlich, dass eine Tasse grüner Tee einmal in zwei Tagen oder weniger eine offensichtliche Zahnfärbung hervorruft.,
Andererseits trägt der Säuregehalt des Tees dazu bei, das pH-Gleichgewicht im Mund zu verändern.
Dieser Säuregehalt wird auch den Zahnschmelz abbauen. Wenn der Zahnschmelz abgebaut wird, können sich pigmentierte Moleküle leichter ablagern und an Ihren Zähnen anhaften.
Dieser ganze Prozess braucht Zeit und viel grünen Tee – aber so tritt Zahnfärbung bei grünem Tee auf.,
Der Grund, warum grüne Teeflecken tendenziell ein mattes Grau sind – und im Vergleich zu vielen anderen gelblichen Zahnflecken weniger offensichtlich sind… ist, dass grüner Tee neben schwarzem Tee einen geringeren Säuregehalt hat.
Es hat eine pH-Skala von 7-10. Aus diesem Grund trägt es weniger zu einem gelblichen Fleck und mehr zu einem grauen Fleck bei – und verursacht bei gelegentlichen Grüntee-Verbrauchern weniger Zahnfärbungen.
Hier ist die Ph-Skala Vergleichstabelle für gängige Teesorten..,
pH acidity scale for different teas
| Tea | Average pH level |
| black | 4.9 – 5.,5 |
| green | 7-10 |
| chamomile, mint, fennel | 6-7 |
| lemon | 3 |
| rosehip, blackberry | 2-3 |
source: healthline
The acidic composition – and it’s level of exposure to the teeth supports demineralization.,
Die Demineralisierung ist ein weiterer Aspekt, der gelbe Zahnflecken verursacht. Bei weniger saurer Exposition verursacht grüner Tee also keine Demineralisierung. Dies ist auch der Grund, warum grüne Teezahnflecken stumpf grau und nicht gelblich sind.
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So verhindern Sie Zahnflecken von grünem Tee
- Spülen Sie zuerst Ihren Mund direkt nach einer Tasse grünem Tee aus. Dies spült in hohem Maße die meisten sauren Elemente ab, die sich um Ihre Zähne angesammelt haben. Dies ist auch ein guter Ratschlag für jedes saure Getränk im Allgemeinen.
- Wenn Sie bequem zu Hause sind, haben Sie die einfache Möglichkeit, Ihre Zähne nach einer Tasse grünem Tee zu putzen.,
- Putzen Sie Ihre Zähne mit spezieller Zahnaufhellungszahnpasta, um ein weißeres Lächeln oder sogar ein veganes Zahnweiß-Kit zu erhalten.
- Zahnseide täglich wie viele Zahnärzte raten. Zahnseide täglich hilft nicht nur, Zahnfärbungen und Verfärbungen durch grünen Tee zu verhindern, sondern hilft auch, das Zahnfleisch stark und gesund zu halten.
- Wenn Sie ein häufiger grüner Teetrinker sind und Flecken zu einem Problem werden, können Sie sich für eine professionelle Zahnaufhellung entscheiden., Die orale Prophylaxe ist ein Zahnreinigungsverfahren, das viele Menschen durchlaufen, um Zahnfärbungen loszuwerden, die mit grünem Tee einhergehen. Dies wird normalerweise alle sechs Monate in einer einzigen Behandlung durchgeführt.
Der Nachteil professioneller Behandlungen, um Zahnfärbungen durch grünen Tee zu verhindern, besteht darin, dass Sie alle sechs Monate zum Zahnarzt zurückkehren müssen und natürlich die Kosten erhöhen können.
So ist es immer besser – und billiger – die einfachen Schritte oben nach einer Tasse grünen Tee zu folgen – oder auch nur täglich.,
Zu beenden…
Hoffentlich hat dies die Frage beantwortet, ob grüner Tee Zähne färbt? Lassen Sie uns wissen, was Ihre Erfahrung mit grünem Tee ist, vor allem, wenn Sie ein begeisterter grüner Tee Trinker sind. Und welche Maßnahmen ergreifen Sie gegen Zahnfärbung zu schützen.
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