妊娠は、女性の体がオーバードライブに入る時です。 女性は、妊娠中に疲れ、めまい、かすかな、または暑いと感じることがあります。 疲れやめまいを感じることは妊娠中に一般的ですが、ほてりはありませんし、心配して残すことがあります。 は温泉が点滅してたりすることは、閉経女性で体験して妊娠中ます。 汗のプールで目を覚ますか、または熱く感じれば、チャンスはほてりを経験するかもしれないことである。,
妊娠中のほてりは正常ですか？
ほてりは、妊娠中の最初の学期のつわりや気分のむらとともに経験することができます。 ホルモンの変化やその他の身体の変化をトリガボンは、その発生頻度が遅産の増加です。 それは妊娠した経験の熱いフラッシュを得る女性の三分の一として多数と推定されます。, しかし、ほてりよりも、彼らは熱く感じることがあります。 ほてりは彼らの月経閉止期の段階にある女性によって主に経験されます。
ほてりはどのように感じますか？
警告なしに突然温度が急激に上昇した場合、それはほてりのためである可能性があります。 ほてりの各エピソードは異なっており、その強度を予測することは困難です。 ほてりは数秒間続くか、数分間続くことがあります。, それは一般に上半身、主に頭部、首および箱に影響を与えますが、下半身の熱いフラッシュを経験することのまれな例があります。
妊娠中のほてりの原因
この現象の背後にある仕組みは、長年の研究にもかかわらず完全には理解されていません。 しかし、妊娠中のほてりの主な原因のいくつかは以下の通りです–
- ホルモンの変化：エストロゲンのレベルの変動は、妊娠中のほてりを引き起こ,
- 代謝の増加：代謝による体温の上昇として、それはほてりを引き起こす可能性があります。
- 脱水：体内の水分が不足すると、体内の温度制御機構がバランスを崩すことがあります。
- 太りすぎであること：脂肪組織は、体のホルモンレベルの不均衡を引き起こす可能性があり、独自のエストロゲン供給を作成します。,
症状
熱の突然の発症とは別に、次のようないくつかの他の症状を経験することもあります。
- 視力のぼやけ
- 心臓の動悸
- 顔と首の赤み
- その後の冷たい悪寒
- 不安
- 発汗
ほてりと発熱の違い
妊娠中の発熱は、しばしば感染などの根本的な問題の徴候です。 発熱の兆候は体温の上昇です。, しかし、ほてりがあると、体のいくつかの局所的な領域でのみ熱を感じるでしょう。 発熱の場合、全身の体温が上昇します。
ホットフラッシュはいつ止まりますか？
ほてりは妊娠の症状であり、他の症状と同じようなものであり、医学的介入なしに単独で通過する必要があります。 但し、母乳で育てる段階の間にまた熱いフラッシュを後で経験する多くの女性があることに注意されるべきです。,
妊娠中のほてりに対処する方法
警告なしに突然発症するため、妊娠の旅は少し予測不可能になることがあります。 それにもかかわらず、次のような管理する方法があるので恐れる必要はありません–
- 涼しい環境で休む：あなたの体が熱くなるのを防ぐか、またはほてりを管理するために、あなたの家の環境を涼しく保つことを確認してください。 部屋は換気がよく、風通しの良いことを確認してください。, 休んでいる間、新鮮な空気が部屋に循環し、窒息させるか、または湿気を感じないように窓を開けて眠ることを確かめなさい。
- 冷たい水を飲む：ほてりが発生した場合は、冷たい水や冷たい水を飲むことさえできます。 熱いフラッシュのエピソードを繰り返したら、あなたの近くの水のびんを保ち、すすり続けなさい。
- 鍼治療を試してみてください：鍼治療は体温を調節するのに役立つエンドルフィンの産生を増やすのに役立ちます。 しかし、医師に確認した後にのみ鍼を試してみてください。,
- 冷たい圧縮を試してみてください：ほてりの深刻な試合を通過するときは、布のきれいな部分を取り、冷たい水のボウルに浸します。 それから余分な水を絞り、熱いフラッシュを経験する身体部分の布を保って下さい。 これは一時的な救済を提供します。
- ヨガの練習：ストレスは時にはほてりの原因になることがありますが、ヨガのような心を落ち着かせる活動をすることは、汗まみれのエピソードから
- 食事の変更を行う：あなたの妊娠の九ヶ月を通して健康に食べます。, 繊維が豊富な果物や野菜をたくさん食べる。 それはいくつかの救済を提供します。
- カフェインを避ける：あなたの日はコーヒーの大きな蒸しカップで始まる場合は、明らかにコーヒーをあきらめることはあなたのために困難になりますが、コー あきらめることは堅ければカフェインで削減は有用である場合もある。
- 炭水化物を避ける：炭水化物が豊富な食品は、あなたの体温を上げることができ、体重増加につながることができます。 だから、あなたの医者に相談し、炭水化物が豊富な食品を含めることは避けてください。,
- ゆったりと快適な服を着る：服はあなたの体温を調節する上で大きな違いを生むことができます。 だから、適切な空気の循環があるように、あなたの体が呼吸できるように緩い服を着用することを確認してください。 もう一つのきちんとしたトリックは、層の概念です。 そして熱く感じたとき衣類の層を脱ぎ、熱いフラッシュのパスのエピソードが一度置くことができます。
- お風呂に入る：あなたがほてりを経験した場合、あなたはそれがあなたをきれいに保つだけでなく、体を冷やすのに役立ちますので、お風呂やシャワー2-3, しかし、回避暑いシャワーなため、体温の上の自発的な検討を行った。
- 経口補水ソリューション（ORS）を試してみてください：流体は、妊娠中にあなたの親友であることが証明されます。 熱いフラッシュの連続的な一続きを経験すれば、orsをなぜ飲むべきであるか水分を取り除かれて感じるかもしれません。 それは水和させておくだけでなく、また精力的に保ちます。 また、一日を通して水を飲み続けることができます。
医師に相談するとき
ほてりは決して医学的緊急事態ではなく、医学的介入を必要とすることはめったにありません。, しかし、時には、それらを頻繁に経験すると、疲れて脱水を感じることがあります。 そのような場合は医師に相談してください。 ほてりの頻繁なエピソードはまた根本的な病状の表示器である場合もあります従ってそれらを余りに頻繁に経験すれば医者を訪問することを提案
よくある質問
ほてりは赤ちゃんの性別を判断するのに役立ちますか？
ほてりが赤ちゃんの性別を決定するのに役立つことを示唆する科学的証拠はありません。
ほてりは頭痛を引き起こす可能性がありますか？
妊娠初期のほてりと頭痛は手をつないで行きます。, 熱いフラッシュが頭痛を引き起こす場合があるかもしれない間、またホルモンレベルのサージが原因で起こることがで
ほてりはあなたの赤ちゃんの健康に影響を与えることができますか？
血管が拡張して自分自身を冷やすときに熱を感じることがあります。 しかし、子宮の温度は上昇しません。
ほてりは妊娠の初期の兆候ですか？,
いいえ、ほてりだけを経験することは妊娠の兆候ではなく、あなたの期間を逃す前にそれらを経験することはありません。 しかし、熱いフラッシュは、柔らかい胸やつわりなどの他の妊娠症状を伴う場合、妊娠の兆候となる可能性があります。
ほてりは、あなたが妊娠中に通過しなければならないかもしれない多くの試練の一つに過ぎません。 はい、熱を感じ、重点を置かれて、熱いフラッシュのエピソードは長くのために持続しない。 この症状は、妊娠の他の不快な症状と同じように通過します。, しかし、頻繁にほてりが発生した場合は、医師に相談し、自分自身をチェックしてください。
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