フケのためのココナッツオイル？ ここで'それがどのように役立つか

免責事項

医学的な質問や懸念がある場合は、医療提供者に相談してください。 ヘルスガイドに関する記事は、医学協会や政府機関から引き出された査読された研究と情報によって支えられています。 しかし、それらは専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代わりではありません。,

私たち人間は、人々が見つめていたかもしれない何かが私たちと一緒に起こっていたことを見つけるためにのみ社会的なイベントを残すよりも多くを恐れていることはほとんどありません。 歯の用事のサラダ緑、口の側面のマスタードのしたたり、または私達のヘアラインの目に見えるふけの薄片は私達に起こるべきすべて完全に正常な事, 私たちは、人々が顔に食べ物を食べる頻度の統計に話すことはできません（しかし、あなたが知っている、それは一般的です）が、世界の人口の半分までが思春期後にふけを経験することを知っています（Turner、2012）。

私たちは皆、それらのかゆみのある白いフレークに精通していますが、フケが正確に何であるかについていくつかの一般的な混乱があります。 それらの厄介な薄片が言っているものを知っていなければ頭垢は乾燥した頭皮のために容易に混同される。 より微妙な違いがありますが、ふけからのフレークは、一般的に皮膚の大きな部分であり、白または黄色であり、油性であることができます。, 頭皮の乾燥肌によるはがれることは通常白い小さい部分として見られます。

ふけの原因は何ですか？

酵母様真菌Malasseziaはふけの一般的な原因です。 この菌は、あなたの頭皮、顔、および上部のトランク上の油腺に引き付けられます。 絶対に加工しないでくださいフケものに保つよう心がけてくださいその他の既存の皮膚状態に悪化した。 Malasseziaはオイルを好むので、あなたのオイル腺からの脂肪酸をと、私達がふけと関連付けるflakinessおよび乾燥を引き起こすことができる水損失をもたらす頭皮, しかし、赤み、かゆみ、はがれなどのふけの痛みを伴う刺激性の症状を引き起こすことで有名ですが、この皮膚の状態が脂漏性皮膚炎（Wuthi-udomlert、2011）によって引き起こされる場合よりも重篤ではない傾向があります。

ふけの最も一般的な原因は、あなたがおそらく推測したように、脂漏性皮膚炎です。 この皮膚の状態は、頭皮に影響を与えることがありますが、眉毛、鼠径部、脇の下、鼻の側面と並んでも、油腺がある場所でも症状を引き起こす可能性があ, この皮膚炎の原因お肌になる油性、赤色に、鱗状、フレークの原因となるでなければならないと規定されて黄色または白である。 赤ちゃんでも脂漏性皮膚炎になり、乳児ではクレードルキャップと呼ばれています。

ふけはまた、湿疹や乾癬、食事、またはヘアケア製品に対するアレルギー反応などの他の形態の皮膚炎によるものである可能性があります—これらの原因ははるかにあまり一般的ではありませんが。, フケに苦しんでいる場合は、低レベルのリボフラビン（ビタミンB2）、ナイアシン（ビタミンB3）、亜鉛、ピリドキシン（ビタミンB6）が脂漏性皮膚炎（Borda、2015）に関連

フケを治療するためにココナッツオイルを使用する方法

本当に限り、あなたは問題（頭皮）のルートになっているとして、あなたのヘ ココナッツオイルの一つまたは二つの大さじを使用して、あなたの頭皮に働き、それは簡単に、自宅でふけの救済のための時間まで座ってみましょう。 浸るこのふけの処置の時間を与えたら穏やかなshampooingとそれを洗いなさい。 このプロセスを週二回繰り返します。,

また、適切な濃度でお肌にエッセンシャルオイルを提供し、キャリアとして機能することができ、あなたのココナッツオイルにエッセンシャルオイ ユーカリ油（Selvakumar、2012）、レモングラス油（Chaisripipat、2015）、およびティーツリー油（Satchell、2002）など、これらの油のいくつかは、ふけの治療における約束を示しています。 ある可能性があることから、助による保湿フレーク状の皮膚が自慢の抗菌防カビ性能の根本問題です。 あなたの隔週の処置のココナッツ油とそれらを混合することによって、より強力な効果を得る。,

リスクと考慮事項

あなたは木の実アレルギーがある場合は、あなたの髪にココナッツオイルを使用しないようにしてください。 ない場合があまりに関するリスクを用いたココナッツオイルをマスクとしてごます。 あなたがシャンプーするときにココナッツオイルのすべてを得ない場合は特に、あなたの髪が脂っこい感じになる可能性があります。 以降のフケ、カユミが余分な油をこる可能性をフケ悪化する。 しかし、あなたが優しく効果的にココナッツオイルを洗い流す限り、これは問題ではありません。, 使用し、正しく洗い流されたら、ココナッツ油は健康な毛を残す深いコンディショナーとして機能するかもしれない。

ふけのためのココナッツオイルはどのように効果的ですか？

フケの軽度の場合は、ココナッツオイルで効果的に治療することができますが、一部の人々は店頭フケシャンプーが必要な場合があります。 いくつかのまれなケースでは、フケは、原因となる可能性のある根本的な皮膚の問題に対処することができますボード認定皮膚科医の注意を必要としま しかし、ココナッツオイルが助けになる場合があります。

乾燥した肌はふけを悪化させる可能性がありますが、乾燥した頭皮はふけとは異なります。, ある研究では、ココナッツオイルは鉱物油と同じくらい乾燥肌の治療に効果的であることがわかりました（Agero、2004）。 ふけはまた湿疹によって悪化する可能性があります。 ココナッツオイルを八週間にわたって塗布すると、湿疹の一種であるアトピー性皮膚炎の症状が68％減少しました（Evangelista、2014）。 ではココナッツオイルが少なくとも減の厳しさのフケ症状、特に、かゆみ. この熱帯油が抗菌性および抗真antifungalを有するといういくつかの証拠もある。, 研究ではカンジダの能力をテストしましたが、ココナッツオイルは、これらの特性（Ogbolu、2007）のおかげで、一部の人々のふけの背後にある酵母様真菌Malasseziaの過増殖に対抗することができるかもしれません。

ふけのためのその他の救済

店頭（OTC）ふけ防止シャンプーは、最もよく知られている解決策です。 がその他のオプションのための人を明確にするとともに、その頭皮による。, より自然な何かを使用したい人のために、そのような重曹、アロエベラ、リンゴ酢、およびすでに述べたエッセンシャルオイルなどの科学的な裏付けを持っているフケのためのホーム救済があります。 これらの自然療法のいくつかはまた、一部の人々がフケで経験する赤みに対処することができます抗炎症特性を持っています。

多くのふけシャンプーは、亜鉛ピリチオン（ピリチオン亜鉛とも呼ばれる）、硫化セレン、またはケトコナゾールなどの抗真菌剤を有効成分として使用し, また、フケフレークに変わる機会を得る前に、あなたの頭皮から余分なスケーリングを取り除くのに役立つサリチル酸を見ることができます。 しかし、あなたはそれが皮膚を乾燥させ、一部の人々に過剰な剥離を引き起こす可能性があるので、ボトルにコミットする前にサリチル酸にあなたの反応 また店頭オプションの前から結果へ相談してください皮膚科専門医です。 より強い反頭垢のシャンプーは規定としてまた利用できる。