Quando Ann ha sviluppato la sindrome palmare-plantare come effetto collaterale della capecitabina, non riusciva a trovare alcun supporto. Lei dà i suoi migliori consigli su come gestire i sintomi.
Che cos’è la sindrome mano-piede o palmo-plantare?
Mi è stato diagnosticato un cancro al seno nel 2006 e ho preso parte a uno studio clinico. Il farmaco chemioterapico orale capecitabina faceva parte del mio trattamento., Inizialmente ho tollerato bene la capecitabina, ma dopo quattro mesi ho iniziato a ricevere un effetto collaterale chiamato sindrome mano-piede o Palmo-plantare (PP). PP di solito colpisce i palmi delle mani e le piante dei piedi, causando loro di diventare rosso, doloroso e dolente, che a sua volta può influenzare la qualità della vita.
Nel 2006 ho dovuto a malincuore finire la mia capecitabina a causa degli effetti della PP.
Non ho trovato alcun supporto
Ho sviluppato un cancro al seno secondario nelle mie ossa e nel 2015 mi è stata offerta di nuovo la capecitabina., Ho cercato online informazioni su come gestire, prevenire o tollerare gli effetti della capecitaina in modo più efficace, ma non sono riuscito a trovarne. Così ho deciso di trovare modi che ha funzionato per me.
I 10 migliori consigli di Ann sulla gestione della sindrome palmare-plantare
Le mani e i piedi possono iniziare a sentirsi caldi. L’attrito può causare questo, ad esempio durante la stiratura o la pulizia. Ho scoperto che indossare guanti di cotone aiutava a fermare l’attrito durante l’aspirazione o la guida, per esempio. Ho comprato guanti di cotone da eBay in confezioni da 12 in quanto diventano sporchi abbastanza rapidamente e devono essere lavati frequentemente.,
Trova una crema adatta alla tua pelle
Trova una crema adatta alle tue mani e ai tuoi piedi. La crema lenisce la pelle e fornisce un rivestimento protettivo sulla pelle. Il medico può consigliare sulle creme che pensano sarebbe adatto. Oppure si può scegliere il proprio che si sente felice con come E45, Aveeno, Diprobase o Carrozzeria.
Fare il bagno o la doccia al mattino
Idealmente si dovrebbe fare il bagno o la doccia al mattino. Questo perché fare il bagno di notte e poi sotto un piumone caldo aumenterà la temperatura dei piedi e delle mani., Se preferisci fare il bagno di notte, metti un cuscino sotto il piumone vicino ai tuoi piedi. Questo solleva il piumino, quindi non tocca i piedi e consente ai piedi di raffreddarsi leggermente.
Tieni i piedi scoperti ma non camminare a piedi nudi
Tieni i piedi scoperti il più possibile per mantenerli freschi e indossa sandali per far circolare l’aria. Tuttavia, non andare a piedi nudi in casa. Se vai a piedi nudi, potresti irritare i piedi o stare su qualcosa. Tappeti e tappeti sono un irritante per i piedi.
Metti i piedi in alto
Prova a riposare con i piedi in alto quando guardi la TV., Alza i piedi su uno sgabello e tienili scoperti. I piedi possono gonfiarsi leggermente, quindi potrebbe essere necessario salire di una misura di scarpa. Sono passato da una taglia 6 a una 7. Prova a comprare scarpe comode e piatte con chiusure in velcro o scarpe slip-on. Ciò consente di risparmiare irritare le mani con lacci o fibbie poco pratici.
Avvolgere gli impacchi di ghiaccio in canovacci
Gli impacchi di ghiaccio avvolti in un canovaccio aiuteranno a raffreddare mani e piedi. Piccole confezioni di gel costano circa £1 da negozi affare. Questi possono essere spuntato in guanti per raffreddare le mani verso il basso. Ma non camminare se li usi nei tuoi calzini!, Usali quando i tuoi piedi sono alzati e riposati
Impara ad accettare l’aiuto degli altri
Accetta l’aiuto di familiari e amici. Può essere abbastanza frustrante essere rallentato da PP. Fare un negozio online in modo da non dover camminare intorno al supermercato. Acquista piatti pronti da mettere nel microonde quando le mani sono troppo calde o doloranti per cucinare.
Fai attenzione quando raccogli oggetti scivolosi
La crema sulle mani e sui piedi li renderà molto lisci. Quindi fai attenzione quando raccogli bottiglie di latte e bicchieri. Questi mi sono letteralmente scivolati tra le dita e sono atterrati sul pavimento., È bene comprare il latte in un cartone di plastica con una maniglia, che puoi afferrare saldamente.
Attenzione alle superfici scivolose
Fare attenzione quando si è in piedi nella vasca da bagno e utilizzare un tappetino da bagno. Fai attenzione quando stai in piedi su pavimenti piastrellati o in marmo a piedi nudi. Nel bagno, stare su un tappeto da bagno o un asciugamano per impedire ai piedi di scivolare.
Parli con il medico
Non tutti sperimenteranno la PP come effetto collaterale della capecitabina. Ricordatevi sempre di discutere gli effetti collaterali con il vostro consulente o GP., Potrebbe essere necessario una pausa da capecitabina o andare su un dosaggio ridotto per gestire efficacemente il PP.
Infine, buona fortuna con il tuo trattamento!
Trova maggiori informazioni sulla sindrome mano-piede (palmo-plantare).
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