Ti senti ansioso. Stai sudando. Stai ricevendo lampi caldi e freddi. Qualcuno ti mette la mano sulla testa e ti dice che stai bruciando.
Ora sei confuso. Hai sempre preoccupato che qualcosa non andava – che l’ansia non era affatto ansia, ma che sei malato e che i medici non l’hanno ancora capito. Ora sembra essere confermato, dato che hai sviluppato la febbre.,
Consultare un medico – Non assumere mai ansia
Se hai controllato la temperatura e vedi che hai la febbre, o semplicemente ti senti male, consulta il tuo medico. Solo un medico può diagnosticare la causa della febbre e assicurarsi di essere in buona salute. Anche se l’ansia causa molti problemi fisici diversi, l’ansia è anche generalmente innocua e un problema di salute non lo è. Non aver mai paura di visitare un medico se sei preoccupato.
Ansia e febbre: una relazione complicata
La realtà è che l’ansia generalmente non causa la febbre., Questo non vuol dire che non può – molte persone riportano una febbre di basso grado a causa della loro ansia, e lo stress ha un impatto noto sulla capacità del corpo di combattere le infezioni, quindi non sarebbe una sorpresa scoprire che lo stress ha, infatti, causato una lieve febbre nel tuo corpo.
Ma per quanto riguarda se la temperatura è degna di nota, è molto, molto raro che lo stress causi qualcosa di diverso dalla febbre di grado molto basso e la temperatura corporea può fluttuare durante il giorno. Durante un intenso attacco di panico, alcune persone sono state trovate per mostrare un 99.,5 temperatura fahrenheit, ma i professionisti medici sono mescolati nel fatto che attribuiscano o meno questi risultati ad essere direttamente causati dall’ansia.
Quindi sì, l’ansia può in teoria causare la febbre, ma non è comune. Di solito quando qualcuno segnala una febbre da ansia, stanno segnalando la “sensazione” di avere la febbre senza testarla effettivamente. E l’ansia causa sintomi simili alla febbre:
- La sensazione di avere ghiandole gonfie (anche se di solito non sono gonfie).
- Sensazioni e fluttuazioni estreme di caldo e freddo.
- Nausea, debolezza e malessere generale.,
Tutti i sintomi di una febbre ci sono, ma senza la febbre reale. Dal momento che poche persone effettivamente controllare la loro temperatura durante un attacco di panico, la maggior parte delle persone che pensano di avere la febbre stanno facendo così perché stanno vivendo sintomi fisici che assomigliano a una febbre.
Se vedi una febbre molto lieve che scompare quando la tua ansia è finita, non c’è bisogno di andare nel panico. Potresti essere uno dei pochi che sviluppa la febbre a causa del tuo attacco di ansia. Ma non è così comune, che è il motivo per cui chiunque che riporta la febbre – soprattutto se è finita 99.,5, o dura a lungo – dovrebbe contattare un medico e ottenere le cure mediche di cui hanno bisogno.
Altri potenziali collegamenti tra febbre e ansia
La febbre si verifica quando si sta combattendo un’infezione. Quelli con ansia sono più inclini a reagire rapidamente a qualsiasi cambiamento nella loro salute fisica. È possibile che tu stia vivendo ansia perché senti la malattia, l’infezione o i sintomi di una febbre in modi che altre persone non noterebbero fino a quando la loro malattia non è diventata più pronunciata.,
Quelli con allergie, ad esempio, possono sviluppare sinusite (un’infezione lieve) e generare una febbre lieve come risultato. Ci sono ampie ragioni si può avere una febbre lieve, e mentre la ricerca di un trattamento è sempre importante, alcuni di questi motivi sono innocui. Se sei anche qualcuno che soffre di ansia, non è raro preoccuparsi che la febbre sia qualcosa di più o che sia legata ai tuoi sintomi di ansia. Siate certi che spesso non lo sarà, ed è semplicemente un problema separato che ha bisogno della propria attenzione.
Cosa deve fare se sente di avere la febbre?,
Se si nota una lieve febbre, si hanno due opzioni. La scelta migliore è sempre contattare il medico. Potresti anche voler aspettare che la tua ansia si calmi e controlli di nuovo la tua temperatura. Se è davvero correlato a un attacco di ansia, allora dovrebbe essere sparito nel momento in cui l’ansia è diminuita. In caso contrario, è probabile che si sta combattendo fuori un’infezione diversa e può beneficiare di antibiotici o altri trattamenti medicinali.
Se sei una persona che sta semplicemente sperimentando i sintomi di una febbre senza la febbre stessa (vampate di calore, ecc., allora state certi che non siete soli. Molte persone che soffrono di attacchi di ansia hanno attacchi di sintomi fisici che si sentono esattamente come combattere la febbre. La soluzione migliore è rispondere direttamente ai tuoi attacchi di ansia.
Per prima cosa, prendi il tuo respiro per assicurarti di non essere iperventilato. L’iperventilazione aumenta drasticamente alcuni dei sintomi che imitano la febbre e può aumentare anche l’ansia. Se ti senti male, alzati e cammina un po ‘ anche tu. A volte portarti fuori dalla tua situazione è prezioso per controllare l’ansia.
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