Vous cherchez des idées de repas végétariens à faible teneur en glucides? Nous vous avons couvert avec de délicieuses recettes de parmigiana d’aubergine et de curry de lentilles rouges à la courgette et aux champignons bhaji. Pour encore plus d’inspiration, consultez nos autres collections végétariennes à faible teneur en glucides et en calories.
Découvrez nos idées ci-dessous, puis découvrez nos recettes de mijoteuse végétariennes préférées, des recettes végétaliennes saines et des recettes végétariennes saines.,
brochettes D’Aubergine avec salsa à l’oignon carbonisé
essayez ces brochettes de légumes pour une option de barbecue facile – simple à mettre en place, rapide à cuire et facilement mise à l’échelle ou vers le bas selon le nombre que vous nourrissez.,
Gigantes plaki (haricots cuits Grecs)
prêt en moins d’une heure, ce plat grec est emballé avec beaucoup de saveurs fraîches ainsi que des protéines et des fibres, ce qui en fait une idée de repas végétarien sain avec moins de 300 calories
curry de lentilles rouges
repas d’hiver calorique, riche en protéines et réconfortant.,
salade de courgettes, pois et artichauts au pesto de pistache
Cette recette de salade de courgettes, pois et artichauts au pesto de pistache est végétalienne, hypocalorique, sans gluten et prête en seulement 20 minutes.
brocoli à germination pourpre de style chinois avec du tofu
Cette recette de brocoli à germination pourpre de style chinois avec du tofu est facile, végétalien et moins de 500 calories.,
bhaji aux champignons
le dîner végétalien parfait en milieu de semaine, Ce bhaji est emballé avec des champignons de châtaigne, de l’ail, du gingembre et du curcuma. Servir avec des naans chauds et moelleux pour éponger tous ces jus.
le Curcuma frit aux légumes riz
Essayez notre dynamique de curcuma-riz frit. Cette recette colorée est pleine de saveur punchy et super simple à faire. De plus, il contient moins de 300 calories par portion.,
aubergine parmigiana
faites un lot de ce classique végétarien italien pour nourrir une foule, ou faites deux petits plats et congelez-en un pour plus tard.
Chana masala
riche en épices, cette recette de curry végétalien sain contient moins de 200 calories. Pour un repas familial plus copieux, servez notre Chana masala avec un roti.
grains épicés aux pois, aux épinards et aux œufs confits
un délice de couleur, ce plat freekeh beurré est emballé avec des épinards et des pois, et aromatisé au cumin, à la coriandre et au curcuma.,
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