Söker några low-carb vegetarisk måltid idéer? Vi har dig täckt med läckra recept från aubergine parmigiana och röd lins curry till courgette och svamp bhaji. För ännu mer inspiration, kolla in våra andra låg-carb och lågt kaloriinnehåll vegetariska samlingar.
kolla in våra idéer nedan och upptäck sedan våra favorit vegetariska slow-cooker Recept, hälsosamma veganska recept och hälsosamma vegetariska recept.,
Aubergine kebab med förkolnade lök salsa
prova dessa veggie grillspett för en enkel BBQ alternativ – Enkel att sätta ihop, snabb att laga mat och lätt skalas upp eller ner beroende på hur många du matar.,
Gigantes plaki (grekiska bakade bönor)
klar på under en timme, är denna grekiska One-pot packad med massor av färska smaker samt protein och fiber, vilket gör det till en hälsosam vegetarisk måltid idé med mindre än 300 kalorier
röd lins curry
Prova vår vegetariska kryddade krispiga ägg och lins curry för en kalorifattig, hög proteinhalt, tröstande vintermåltid.,
Courgetti, ärta och kronärtskocka sallad med pistage pesto
detta recept för courgetti, ärta och kronärtskocka sallad med pistage pesto är vegan, lågt kaloriinnehåll, glutenfri och redo på bara 20 minuter.
kinesisk stil lila groning broccoli med tofu
denna kinesisk stil lila groning broccoli med tofu recept är lätt, vegan och under 500 kalorier.,
svamp bhaji
den perfekta midweek vegan Middag, denna bhaji kommer packad med kastanj svamp, vitlök, ingefära och gurkmeja. Servera med varma, fluffiga naans för att moppa alla dessa juicer upp.
gurkmeja-stekt veggie rice
prova vårt pulserande gurkmeja-stekt ris. Detta färgstarka recept är fullmatat med punchy smak och super enkel att göra. Plus, det kommer i under 300 kalorier per portion.,
Aubergine parmigiana
gör ett parti av denna italienska veggie klassiker för att mata en folkmassa, eller göra två mindre rätter och frysa en för senare.
Chana masala
fylld med mycket krydda, har detta hälsosamma veganska curryrecept mindre än 200 kalorier. För en mer fyllning familj måltid, servera vår chana masala med en roti.
kryddade korn med ärtor, spenat och jammy ägg
ett upplopp av färg, denna smöriga freekeh skålen är packad med spenat och ärter, och smaksatt med kummin, koriander och gurkmeja.,
Leave a Reply