Vaikka tieteellinen tutkimus tukee joitakin kotona tai luonnon UTI korjaustoimenpiteitä, toiset ovat olleet osa perinteisen lääketieteen järjestelmien tuhansia vuosia.
hoitoon UTI ilman antibiootteja, ihmiset voi kokeilla seuraavia kotiin korjaustoimenpiteitä:
Pysyä sammutettua
Juominen tarpeeksi vettä on yksi helpoimmista tavoista ehkäistä ja hoitaa Virtsatieinfektioita.
vesi auttaa virtsatieelimiä poistamaan elimistöstä jätettä tehokkaasti säilyttäen samalla elintärkeitä ravintoaineita ja elektrolyyttejä.
On sammutettua myös laimentaa virtsaa ja nopeudet sen matka läpi järjestelmään, joten se on vaikeampaa bakteerit päästä soluihin, että linja virtsateiden elimiä ja aiheuttaa infektion.
ei ole asetettu suositusta sille, kuinka paljon ihmisten pitäisi juoda päivittäin, koska jokaisen veden tarve on erilainen., Keskimäärin ihmisten pitäisi kuitenkin juoda vähintään kuudesta kahdeksaan unssia (oz) lasillista vettä joka päivä.
virtsaa tarpeen tullen
tihentynyt virtsaamistarve aiheuttaa painetta virtsateiden bakteereille, mikä voi auttaa puhdistamaan ne pois.
Se myös vähentää aikaa, että bakteerit virtsassa altistuvat soluja virtsateiden, vähentää niiden kiinnittäminen ja muodostaa infektio.
virtsaa aina mahdollisimman pian, kun himo iskee Utiksen ehkäisyyn ja hoitoon.,
juo karpalomehua
karpalomehu on yksi Utin vakiintuneimpia luontaishoitoja. Ihmiset ovat myös perinteisesti käyttäneet sitä yleisinfektioiden selvittämiseen ja haavan palautumisajan nopeuttamiseen.
tutkimukset karpalomehun tehosta Utissa ovat saaneet ristiriitaisia tuloksia. Erään katsauksen mukaan karpalomehu sisältää yhdisteitä, jotka saattavat estää E. coli-solujen kiinnittymisen virtsateiden soluihin.
karpalomehu sisältää myös antioksidantteja, kuten polyfenoleja, joilla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.,
ei ole asetettu ohje siitä, kuinka paljon karpalomehua juoda hoitoon UTI, mutta yleinen suositus on juoda noin 400 millilitraa (mL) vähintään 25-prosenttista karpalomehua joka päivä ehkäistä tai hoitaa Virtsatieinfektioita.
Käytä probiootteja
Hyödyllisiä bakteereja, probiootteja tunnetaan, voi auttaa pitämään virtsatiet terveinä ja vapaa haitallisia bakteereja.
erityisesti ryhmä probiootit kutsutaan maitohappobakteerit voivat auttaa hoitoon ja estää Virtsatieinfektioiden., He voivat tehdä tämän:
- estää haitallisten bakteerien kiinnittymisen virtsateiden soluihin
- tuottaa vetyperoksidia virtsassa, joka on vahva antibakteerinen
- alentaa virtsan pH-arvoa, jolloin olosuhteet ovat vähemmän suotuisat bakteerit
Ihmiset, jotka otettava täydentää lactobacillus kun antibiootteja Virtsatieinfektioiden voi kehittyä vähemmän antibioottiresistenssin kuin ihmiset eivät käytä niitä.,
Probiootit esiintyä erilaisia fermentoitu ja maitotuotteet, mukaan lukien:
- jogurtit
- kefir
- joidenkin juustoa
- hapankaali
Ihmiset voivat ottaa probiootti täydentää, jotka ovat yleensä muodossa pilleri tai jauhe, joka sekoittuu osaksi vettä tai muita juomia.
Saa tarpeeksi C-vitamiinia,
C-Vitamiini on antioksidantti, joka auttaa parantamaan immuunijärjestelmän toimintaa.
C-vitamiini reagoi myös virtsan nitraattien kanssa muodostaen typen oksideja, jotka voivat tappaa bakteereja., Se voi alentaa virtsan pH: ta, jolloin bakteerien selviäminen on epätodennäköisempää.
Kuten karpalo mehu, ihmiset ovat käyttäneet C-vitamiinia eri muodoissa hoitoon Virtsatieinfektioiden tuhansia vuosia. Laatututkimuksesta puuttuu kuitenkin varmuus siitä, voiko C-vitamiinin saannin lisääminen estää tai hoitaa Utista.
suppean tutkimuksen mukaan muiden lisäravinteiden ottaminen C-vitamiinin rinnalle voi maksimoida sen hyödyt.
Vuonna 2016 tutkimuksen, 38 naiset, joilla on toistuvia Virtsatieinfektioita otti C-vitamiinia, probiootteja, ja karpaloita kolme kertaa päivässä 20 päivää, sitten pysähtyi 10 päivää., He toistivat tämän syklin 3 kuukauden ajan. Tutkijat päättelivät, että kyseessä voisi olla turvallinen ja tehokas hoitomuoto Utissa.
National Institutes of Health suosittelee, että ihmisille 19-vuotiaista ja yli, naisten pitäisi saada vähintään 75 mg C-vitamiinia päivässä, kun taas miehet tarvitsevat noin 90 mg päivässä. Tupakoivien aikuisten tulisi ottaa päivittäin 35 mg lisää vitamiinia.
Pyyhi edestä taaksepäin
Monet Virtsatieinfektioiden kehittää, kun bakteerit peräsuoli tai ulostetta päästä virtsaputken, pieni kanava, joka mahdollistaa virtsan virrata ulos kehosta.,
kun bakteerit ovat virtsaputkessa, ne voivat kulkeutua muihin virtsatieelimiin, joissa ne voivat johtaa infektioihin.
pyyhi virtsaamisen jälkeen tavalla, joka estää bakteerien joutumisen kosketuksiin sukupuolielimien kanssa. Pyyhi sukuelimet ja peräaukko erillisillä vessapaperin paloilla.
Käytännössä hyvä seksuaalinen hygienia
Seksuaalinen kanssakäyminen esittelee bakteereja ja muita mikrobeja kehon ulkopuolelta virtsateiden. Hyvän seksuaalihygienian harjoittaminen voi auttaa vähentämään sellaisten bakteerien määrää, joita ihminen voi siirtää yhdynnän ja muiden seksuaalisten tekojen aikana.,p>
Esimerkkejä hyvistä seksuaalinen hygienia ovat:
- virtsatessa ennen ja heti seksin jälkeen
- käyttää mekaanista ehkäisyä, kuten kondomia
- pesu sukupuolielimissä, erityisesti esinahka, ennen ja jälkeen harrastin seksiä tai yhdyntää
- pesu sukupuolielimissä tai muuttamalla kondomeja, jos siirtyminen anaaliseksiä emättimen sukupuoli
- varmistaa, että seksikumppanit ovat tietoisia tahansa nykyisen tai edellisen Virtsatieinfektioiden
tällä Hetkellä tutkijat yrittävät suunnittelu rokotteita, jotka estävät monia erilaisia bakteerien voi liittää kehon solut oikein.,
he kehittävät myös muita UTI-rokotteita, jotka estävät bakteereita kasvamasta ja aiheuttamasta infektiota. Tähän mennessä vain yksi UTI-rokotetyyppi on saavuttanut alustavat ihmiskokeet. Muissa tutkimuksissa käytetään edelleen eläimiä ja kudosnäytteitä.
Leave a Reply