mukaan pisamia rakastava ei ole yksin. He ovat raikkaita, kauniita ja sinä. Itse asiassa, monet ovat alkaneet saada pisama tatuointeja tai soveltaa faux merkkien kanssa eyeliner vaivaa kaapata auringon suuteli, nuorekas vibe smattering pisamia tuotot. Ja kun kesä on täydessä vauhdissa, monet meistä luonnon pisamia nauttivat nähdä ne pop up uudelleen. Kuitenkin, kaikki pigmentti liittyy aurinkoon voi olla vahingollista.
ihonhoitajan mukaan.,org, enemmän ihmisiä diagnosoidaan ihosyöpä joka vuosi kuin kaikki muut syövät yhteensä, ja joka viides amerikkalainen kehittää ihosyövän 70-vuotiaaksi. Vaikka useimmat meistä ovat tietoisia siitä, miten tärkeää on pitää silmällä myyrät ja saada säännöllinen ihon syöpä tarkastuksia, mutta pöytäkirjan pisamia on vähän epäselvempiä. Siksi päätimme kutsua asiantuntijoita saada hieman enemmän tietoa, joka pisamia ovat vaarattomia ja kun he voivat olla osoitus suurempi ongelma. Tässä on kolme asiaa, jotka sinun on tiedettävä.
ei, pisamat eivät luultavasti ole merkki terveydestä.,
Vaikka se on totta D-vitamiinia auringosta voi hyvä kehon ja mielen, pisamia (ne, jotka pop, kun olet auringossa ja eivät ole läsnä vuoden ympäri) ovat paljon kuin rusketus. Ne voivat näyttää terveiltä, mutta ne ovat itse asiassa merkki liian suuresta auringolle altistumisesta. ”Ulkonäkö pisamia, teknisesti kutsutaan ephelides, on paljastava merkki liiallinen auringolle altistuminen on suojaamaton iho”, kertoo dual board-sertifioitu ihotautilääkäri Keira Barr. Pisamia näkyy vain ihoalueilla, jotka ovat alttiina auringolle-kasvoillamme, käsivarsillamme, käsillämme ja olkapäillämme., Niiden ulkonäkö viestii puolustusmekanismista. ”Kun olemme alttiina auringon, meidän iho reagoi tuottamalla melaniinin (ihon pigmentti) jotta suojaamaan syvimpiin kerroksiin ihon ja meidän DNA on vaurioitunut UV-säteiltä.”
Edelleen, pisamia eivät välttämättä tarkoita vaaraa, ja ne olisi erotettava muista, enemmän hälyttävä ja pysyviä jälkiä, kuten myyrät tai aurinko täplät. ”Mikroskoopilla, pisamia on normaali määrä pigmenttiä tuottavia soluja, jotka tuottavat ylimääräistä määriä pigmenttiä,”, sanoo Joshua Zeichner, MD., ”Toisin kuin pisamat, auringonpilkut, jotka tunnetaan myös lentigiineinä, kehittyvät myöhemmin elämässä auringon altistumisen seurauksena. Kun ne kehittyvät, ne eivät haalistu. Mikroskoopilla niillä on lisääntynyt määrä pigmenttiä tuottavia soluja.”
Jos olet joku, joka on luonnollisesti altis pisamia (yleensä ihmisiä, joilla on kevyempi hiukset ja iho), saatat ihmetellä, miksi sinulle oli enemmän pisama-altis lapsena kuin aikuisena. No, vastaus ei ole varsinaisesti hauska: yleensä vaihdamme lapsuuden pisamat muihin auringon vahinkojen muotoihin., ”Pisamia haalistua iän myötä, ja, kuten aikuiset, me hankkia muita pigmentti, kuten aurinko lentigines ja myyrät liiallisesta auringolle altistumisesta. Nämä kaikki viestivät auringon vaurioitumisesta”, Barr selittää. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että pisamat ovat suurimmaksi osaksi harmittomampia kuin lähes mikään muu iholle ilmestyvä merkki. ”Tärkein asia pitää mielessä on, että pisamia ovat merkit auringossa ja UV-säteilyn aiheuttama vaurio, joka voi lisätä riskiä ihosyövän tielle”, Barr sanoo.
pidä pisamia silmällä ajan mittaan.,
Vaikka ne ovat enimmäkseen harmittomia, se on tärkeää pitää silmällä teidän pisamia tavalla minkä tahansa muun merkin iholle. ”Vaikka pisamia ei ovat perussairauden ja voi saada tummempi jopa pieniä määriä UV-valolle altistumisen, se on tärkeää huomata, jos pisamia ovat tulossa tummempi,” Zeichner sanoo. ”Tämä kertoo siitä, että saat hyvän määrän auringonvaloa ja sinun pitäisi muistuttaa sinua käyttämään aurinkorasvaa.,”
Barr lisää, että vaikka pisamia itse en signaali ihosyöpä, tutkimus on osoittanut, että enemmän pisamia ihmiset ovat, sitä todennäköisemmin he ovat sairastua ihosyöpään myöhemmin elämässä. ”Henkilöt, joilla on korkea tiheys pisamia todettu olevan suurempi riski sairastua melanoomaan kuin niillä, ilman pisamia,” hän selitti. Toisin sanoen, jos olet pisama-altis, älä päästä itseäsi liian toiminut jopa yli sen—vain varmista, että olet vierailulla ihotautilääkäri säännöllisesti ja pitää silmällä muutoksia pisamia, jotka saattavat olla merkki ongelmasta.,
ryhtyvät asianmukaisiin turvallisuustoimenpiteisiin.
Vaikka et ehkä pidä tavasta, jolla sinun pisamia näyttävät, ja niiden ulkonäkö ei välttämättä signaali pitkä-aikavälin huono uutinen ihoa, se on tärkeää muistaa, että ne ovat merkki auringon vaurioita, vaikka vain hieman. On siis tärkeää ryhtyä asianmukaisiin varotoimiin niiden estämiseksi. Se tarkoittaa aurinkosuojasuunnitelman laatimista ja siitä kiinni pitämistä., ”Tämä olisi sisällettävä laaja-lierihattu, jossa on vähintään kolme-tuuman lieri, aurinkolasit, etsien varjoa, syöminen anti-inflammatoriset ja antioksidantti-rikas ruokavalio hedelmiä, vihanneksia, terveellisiä rasvoja ja proteiineja, ja yllään aurinko-suojavaatteet-ja mineraali-pohjainen aurinkovoidetta,” Zeichner sanoo.
Jos se kuulostaa sinusta paljolta, yritä pitää kiinni päivittäisestä aurinkovoiteen käytöstä vähintäänkin. Zeichner ehdottaa laajakirjoista aurinkosuojaa, jonka SPF-arvo on vähintään 30. ”Pienelläkin tahattomalle auringonvalolle altistumisella on vaikutusta ihoon koko eliniän ajan”, hän sanoo., Ihon suojaaminen on elinikäinen projekti, mutta se kannattaa pitkällä aikavälillä-vaikka se tarkoittaisi, että et saa kantaa niitä söpöjä pisamia ja pronssattuja raajoja niin paljon kuin haluaisit.
Seuraavaksi: Miten huolehtia (ei päästä eroon) kesällä pisamia.,
Leave a Reply