Paistettu Kana Kesäkurpitsa pekonilla on vähähiilihydraattinen illallinen täynnä proteiinia ja kasviksia! Kananrinnat tukahdutetaan Mozzarella-ja parmesaanijuustoilla. Kaikki leivotaan vuokaan. Tämä helppo ja nopea perheystävällinen ateria on gluteeniton.
Kana ja kesäkurpitsa tehdä paras yhdistelmä! Tutustu perheen suosikki kana kesäkurpitsa pasta.
Tämä kana ja kesäkurpitsa leivotaan parmesaanilla & Mozzarella tehdään vuoka-astiassa., Se on herkullinen yhden pannun ateria, jossa on vain yksi ruokalaji puhdistettavana! Kana maustetaan kuivalla Ranch-mausteseoksella. Kananrinnat ovat kosteat ja mureat. Ne paistetaan paljon parmesaania ja mozzarellajuustoa vuoka-astiassa. Tämä on hyvä resepti, jos haluat sisällyttää enemmän kasviksia resepteihisi.
low-carb kana kesäkurpitsa resepti
- Kana, lisää hyvä määrä proteiinia illallinen.
- Kesäkurpitsassa on vähän kaloreita ja hyvä ravintokuidun lähde.,
- kaikissa tämän reseptin aineksissa on vähähiilihydraattinen määrä: kanaa, kesäkurpitsaa, pekonia, parmesaania, mozzarellaa, pekonia.
- Haluatko lisää herkullisia vähähiilihydraattisia broileripaketteja? Kokeile tätä tuorejuustokanaa tai biisonikanaa.
Miksi tulet rakastamaan tätä reseptiä
- Kaikki on paistetaan vuoassa. Siivoaminen on minimaalista! Yksi pannu puhtaaksi.
- se on loistava resepti, jos haluat lisätä kasviksia illalliselle herkullisella tavalla.
- kesäkurpitsalla paistettu kana on vähähiilihydraattinen, gluteeniton resepti, joka on täynnä proteiinia!,
- koska tässä reseptissä on niin paljon proteiinia, se pitää sinut kylläisenä ja tyytyväisenä pitkään! Neiti carbs? Yhdistä tämä kana-kesäkurpitsa helposti valmistettavaan neljään juustopastaan (käytä kaupasta ostettua juustosekoitusta) tai sienipastaan.
- maut ovat ihmeellisiä! Kesäkurpitsaa, rapeaa pekonia, mozzarellaa ja parmesaania. Kaikki tuo kananrintojen päälle maustettuna Ranch mixillä!
- kaikki perheesi jäsenet rakastavat tätä reseptiä! Onhan siinä pekonia!
lisukkeita
Tarjoile tämä Kana Kesäkurpitsa Paista paahdettuja vihanneksia, kuten parsaa tai parsakaalia., Jos haluat lisätä hiilihydraatteja päivälliselle, tarjoile tämä tavallisen tai maustetun riisin päälle. Kanalle voi tarjoilla myös enkelitukkapastaa tai spagettia. Tässä lisää ideoita:
- Valkosipulinvihreät pavut ja pekoni
- Pinaattisienipasta
- Asiago-Juustotortellini
miten leivottua broileripastaa kesäkurpitsaa
1) lämpöuunia 375 F.
2) Lisää 4 kananrintaa vuokaan.
3) Ripottele kanan kanssa kuiva Ranch mausteita.,
4) päälle viipaloitua kesäkurpitsaa.
5) päälle hienonnettua keitettyä pekonia.
6) Päälle raastettua Parmesaania ja Mozzarellaa juustoja.
7) Paista paljastui noin 20 minuuttia.
8) Broil viimeiset 2-3 minuuttia (valinnainen).
9) Poista uunista.
10) Anna kana kesäkurpitsa levätä vuoassa 5-10 minuuttia. Se jatkaa ruuanlaittoa, kun se lepää.,
Muita kana paista reseptejä vihanneksia
- Italian Kanaa Paista
- Kana Florentine Leipoa
- Cajun Kana Paista Paprikaa
Main ruokia kesäkurpitsa
- Parmesan Kesäkurpitsa-Spagetti Squash Pinjansiemeniä
- Thai Kesäkurpitsa Nuudelit
- Parmesan Kana Kesäkurpitsa Pasta
Yksi-pannulla Kana Kesäkurpitsa Paista Pekonia peitossa Mozzarella ja Parmesan juustoa! Perheesi rakastaa tätä vähähiilihydraattista illallista täynnä proteiinia ja vihanneksia! Se kestää vain 30 minuuttia tehdä! Tämä nopea ja helppo perheystävällinen ateria on gluteeniton., Kaikki paistetaan vuoka-astiassa!
- 4chicken rinnat
- 0.5 ozdry Ranch mausteita (1/2 paketti)
- 1zucchinithinly viipaloitu
- 6stripsbacon keitetty, valutettu, hienonnettu
- 1/2cupMozzarella cheeseshredded
- 1/2cupParmesan cheeseshredded
-
Kuumenna uuni 375 F.,
-
lisää 4 kananrintaa vuokaan.
-
ripottele kanalle kuivaa Ranch-mausteseosta.
-
päälle viipaloitu kesäkurpitsa ja hienonnettu keitetty pekoni.
-
päälle silputtuja parmesaani-ja Mozzarellajuustoja.
-
paista paljaana noin 20 minuuttia.
-
Broil viimeiset 2-3 minuuttia (valinnainen).
-
Poista uunista.
-
Anna kanan levätä vuoassa. Se jatkaa ruoanlaittoa, koska se lepää 5-10 minuuttia.,
- Käytä säännöllinen kananrintaa tai ohuina viipaleina kananrintaa. Jos kananrintasi ovat suuret, viipaloi jokainen puoliksi vaakatasossa. Näin voit tehdä jokaisesta isosta kananrinnasta 2 ohuesti viipaloitua kananrintaa.
- kana tulee kypsentää noin 20 minuutissa. Aika riippuu uunista. Kaikki uunit ovat erilaisia. Se riippuu myös kanarintojen paksuudesta. Ohuet kananrinnat kypsyvät nopeammin.,
- kana kypsennetään läpi, kun sen keskellä ei ole enää pinkkiä.
- kun haudotat, tarkista usein. Varmista, ettei juusto pala liikaa kanan päälle.,
Leave a Reply