todo el mundo a su alrededor está en el espíritu de la temporada navideña, pero gracias a su embarazo, no puede disfrutar de ninguna bebida alcohólica o tomar una copa de champán.
probablemente esté pensando en beber jugo de arándano, ya que contiene muchos beneficios para la salud y sigue siendo algo festivo, pero antes de hacer que el jugo de arándano sea su nueva y mejor bebida navideña, superemos sus beneficios y riesgos para la salud durante el embarazo.,
los beneficios para la salud del jugo de arándano rojo durante el embarazo
previene las infecciones del tracto urinario
la infección urinaria es común entre las mujeres embarazadas gracias al sobrecrecimiento bacteriano, pero el jugo de arándano rojo puede ayudar a prevenirla. El jugo de arándano contiene compuestos que impiden que las bacterias se aferren a las vías urinarias y la vejiga. Sin lugar para que las bacterias prosperen, usted estará libre de U durante el embarazo.
previene el Edema
El Edema es la retención de líquidos en el cuerpo. La retención de agua es común durante el embarazo, pero el jugo de arándano es un diurético natural., El jugo no solo puede prevenir el edema, sino que también puede curarlo.
Aumenta Su Inmunidad
Usted tendrá un sistema inmunológico débil cuando está embarazada. Beber jugo de arándano ayudará a aumentar su inmunidad. Los ricos antioxidantes en el jugo reducirán el colesterol y combatirán las infecciones. Además de estimular su sistema inmunológico, los antioxidantes son excelentes para su cerebro y corazón, particularmente el polifenol.
reduce el riesgo de tener cálculos renales
según Mom Junction, las mujeres embarazadas están en riesgo de desarrollar brushite y struvite., Aunque estos cálculos renales son raros, es difícil controlar la afección durante el embarazo. La buena noticia es que el jugo de arándano previene y reduce las posibilidades de desarrollar cálculos renales.
mejora tu salud bucal
Eres más susceptible a problemas de salud bucal durante el embarazo gracias a los cambios hormonales. Beber jugo de arándano puede ayudar a prevenir la caries dental, las caries y la enfermedad de las encías. El polifenol antioxidante que se encuentra en el jugo de arándano evita que las bacterias se peguen en las encías y los dientes de acuerdo con Bionaze.,
te mantiene hidratado
El jugo de arándano es una excelente manera de mantenerte hidratado durante el embarazo. Los arándanos contienen un 90% de agua, y el jugo fresco de arándano es una gran fuente de hidratación.
reduce la inflamación
Los antioxidantes que se encuentran en el jugo de arándano pueden ayudar a combatir la inflamación causada por enfermedades autoinmunes, alergias, diabetes y enfermedades cardíacas. Las altas cantidades de antioxidantes protegen sus células y tejidos del daño de las condiciones médicas anteriores.,
por qué podría no ser Seguro beber jugo de arándano mientras está embarazada en esta temporada navideña
aunque Healthline considera que el jugo de arándano es SEGURO para las madres embarazadas durante todos los trimestres, aquí hay razones por las que debe abstenerse de beber:
azúcares endulzados en el jugo de arándano
La mayoría de las empresas usan grandes cantidades de jarabe de maíz fructoso como edulcorante en los jugos de arándano. Este edulcorante puede ser problemático para las madres embarazadas cuando se consume en grandes cantidades. El jarabe de maíz con fructosa es alto en calorías y puede causar o empeorar la diabetes gestacional., Además, los azúcares naturales del jugo de arándano fresco también pueden provocar problemas dentales cuando se consumen regularmente.
usar jugo de arándano como tratamiento de infecciones urinarias
El jugo de arándano puede ayudar a prevenir las infecciones urinarias, pero no tratar una infección existente. Beber jugo de arándano para curar una infección urinaria solo le causará condiciones de salud adversas. Las infecciones de la vejiga no tratadas aumentan el riesgo de desarrollar una infección renal. Tener una infección renal durante el embarazo puede llevar a parto prematuro y nacimiento prematuro.,
aumenta el riesgo de sangrado
según Bionaze, el jugo de arándano interactúa con ciertos medicamentos como los anticoagulantes. Si está usando warfarina, beber jugo de arándano rojo durante el embarazo intensificará los efectos del medicamento y provocará sangrado vaginal.
puede causar malestar estomacal
beber demasiado jugo de arándano puede provocar malestar estomacal y diarrea según Mom Junction. Y no querrías un malestar estomacal en estas fiestas, ¿verdad?
puede provocar alergia a la aspirina
¿es alérgico a la aspirina?, En caso afirmativo, dé un paso atrás de beber jugo de arándano cuando esté embarazada en esta temporada navideña. Los rastros de ácido salicílico que se encuentran en el jugo de arándano son similares a los que se encuentran en la aspirina según WebMD. Beber demasiado jugo de arándano resultará en una alergia a la aspirina.
Puede Interactuar Con Medicamentos Y Afectan Al Hígado
de Acuerdo con WebMD, el jugo de arándano puede interactuar con la aspirina, antiácidos, antibióticos, las estatinas y otros fármacos y afectar a su hígado. Es por esta razón que debe consultar a su médico antes de beber jugo de arándano cuando esté embarazada.,
beber jugo de arándano puede empeorar las condiciones crónicas existentes
La crianza del primer llanto advierte a las madres embarazadas con úlceras estomacales, problemas hepáticos y gastritis de beber jugo de arándano ya que puede empeorar sus condiciones de salud.
El jugo de arándano tiene beneficios para la salud, pero eso no garantiza que sea ideal para usted durante el embarazo. Dado que su médico entiende su salud durante el embarazo, lo mejor es buscar una opinión médica antes de beber jugo de arándano esta temporada navideña.,
fuentes: Healthline, Mom Junction, Bionaze, WebMD, WebMD, First Cry Parenting.
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Sobre El Autor
Karen Maina es un ávido lector, escritor y editor con sede en Nairobi, Kenia. Ha sido asistente administrativa, ejecutiva de marketing, Consultora senior de ventas, tutora y creadora de contenido., Ahora trabaja como escritora de listas orgánicas para Valnet, Inc cubriendo BabyGaga, TheTalko, Moms.com, TheRichest, así como otros sitios. La graduada del Programa de hospitalidad y Turismo de la Universidad Kenyatta disfruta leyendo, viajando, escuchando música y poniéndose al día con sus programas de televisión favoritos.
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