wszyscy wokół ciebie są w świątecznym duchu, ale dzięki ciąży nie możesz cieszyć się napojami alkoholowymi ani kieliszkiem szampana.
prawdopodobnie myślisz o piciu soku żurawinowego, ponieważ zawiera on wiele korzyści zdrowotnych i jest nadal nieco świąteczny, ale zanim zrobisz sok żurawinowy swoim nowym, najlepszym, świątecznym napojem, przewyższajmy jego korzyści i zagrożenia dla zdrowia w czasie ciąży.,
korzyści zdrowotne soku żurawinowego w ciąży
zapobiega infekcjom dróg moczowych
ZUM jest powszechne wśród kobiet w ciąży dzięki przerostowi bakterii, ale sok żurawinowy może temu zapobiec. Sok żurawinowy zawiera związki, które powstrzymują bakterie od trzymania się dróg moczowych i pęcherza moczowego. Bez miejsca na rozwój bakterii, będziesz wolna od zum podczas ciąży.
zapobiega obrzękom
obrzęk to zatrzymanie płynów w organizmie. Zatrzymywanie wody jest powszechne w czasie ciąży, ale sok żurawinowy jest naturalnym lekiem moczopędnym., Sok nie tylko może zapobiegać obrzękom, ale może również go wyleczyć.
wzmacnia odporność
w ciąży będziesz miała słaby układ odpornościowy. Picie soku żurawinowego pomoże zwiększyć odporność. Bogate przeciwutleniacze zawarte w soku obniżają poziom cholesterolu i zwalczają infekcje. Oprócz wzmocnienia układu odpornościowego, przeciwutleniacze są świetne dla mózgu i serca, szczególnie polifenoli.
zmniejsza ryzyko pojawienia się kamieni nerkowych
według Mom Junction, kobiety w ciąży są narażone na bruszytu i struwitu., Chociaż te kamienie nerkowe są rzadkie, trudno jest zarządzać stan w czasie ciąży. Dobrą wiadomością jest to, że sok żurawinowy zapobiega i zmniejsza szanse na rozwój kamieni nerkowych.
poprawia zdrowie jamy ustnej
jesteś bardziej podatna na problemy ze zdrowiem jamy ustnej w ciąży dzięki zmianom hormonalnym. Picie soku żurawinowego może pomóc w zapobieganiu próchnicy zębów, ubytkom i chorobom dziąseł. Polifenol antyoksydacyjny zawarty w soku żurawinowym zapobiega przywieraniu bakterii na dziąsła i zęby zgodnie z Bionaze.,
utrzymuje nawodnienie
sok żurawinowy to świetny sposób na nawodnienie podczas ciąży. Żurawina zawiera 90% wody, a świeży sok żurawinowy jest doskonałym źródłem nawilżenia.
zmniejsza stan zapalny
przeciwutleniacze znajdujące się w soku żurawinowym mogą pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych spowodowanych chorobami autoimmunologicznymi, alergiami, cukrzycą i chorobami serca. Duże ilości przeciwutleniaczy chronią komórki i tkanki przed uszkodzeniem z powyższych schorzeń.,
dlaczego picie soku żurawinowego w okresie świątecznym może nie być bezpieczne
chociaż Healthline uważa sok żurawinowy za bezpieczny dla mam w ciąży we wszystkich trymestrach, oto powody, dla których powinieneś powstrzymać się od picia:
słodzone cukry w soku żurawinowym
większość firm stosuje duże ilości syropu kukurydzianego fruktozy jako słodzik w sokach żurawinowych. Ten słodzik może być problematyczny dla ciężarnych mam, gdy jest spożywany w dużych ilościach. Fruktozowy syrop kukurydziany jest bogaty w kalorie i może powodować lub nasilać cukrzycę ciążową., Poza tym naturalne cukry ze świeżego soku żurawinowego mogą również prowadzić do problemów z zębami, gdy są regularnie spożywane.
stosowanie soku żurawinowego w leczeniu ZUM
sok żurawinowy może pomóc w zapobieganiu ZUM, ale nie leczyć istniejącej infekcji. Picie soku żurawinowego w celu wyleczenia zum spowoduje tylko niekorzystne warunki zdrowotne. Nieleczone zakażenia pęcherza moczowego zwiększają ryzyko rozwoju zakażenia nerek. Posiadanie zakażenia nerek w czasie ciąży może prowadzić do przedwczesnego porodu i przedwczesnego porodu.,
zwiększa ryzyko krwawienia
według Bionaze sok żurawinowy współdziała z niektórymi lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew. Jeśli używasz warfaryny, picie soku żurawinowego w ciąży zintensyfikuje działanie leku i spowoduje krwawienie z pochwy.
może powodować rozstrój żołądka
picie zbyt dużej ilości soku żurawinowego może prowadzić do przykrego żołądka i biegunki według mamy. I nie chciałbyś mieć rozstroju żołądka w tym sezonie świątecznym, prawda?
może powodować alergię na aspirynę
czy jesteś uczulony na aspirynę?, Jeśli tak, zrób krok wstecz od picia soku żurawinowego w okresie świątecznym. Ślady kwasu salicylowego Znalezione w soku żurawinowym są podobne do tych znalezionych w aspirynie według WebMD. Picie zbyt dużej ilości soku żurawinowego spowoduje alergię na aspirynę.
może wchodzić w interakcje z lekami i wpływać na wątrobę
według WebMD, sok żurawinowy może wchodzić w interakcje z aspiryną, lekami zobojętniającymi, antybiotykami, statyn i innymi lekami i wpływać na wątrobę. Z tego powodu należy skonsultować się z lekarzem przed wypiciem soku żurawinowego w ciąży.,
picie soku żurawinowego Może pogorszyć istniejące przewlekłe choroby
pierwszy płacz Rodzicielstwo ostrzega ciężarne mamy z wrzodami żołądka, problemami z wątrobą i zapaleniem żołądka od picia soku żurawinowego, ponieważ może pogorszyć ich stan zdrowia.
sok żurawinowy ma właściwości zdrowotne, ale to nie gwarantuje, że jest idealny dla Ciebie w czasie ciąży. Ponieważ lekarz rozumie twoje zdrowie w czasie ciąży, najlepiej jest zasięgnąć opinii lekarza przed wypiciem soku żurawinowego w tym sezonie wakacyjnym.,
Źródła: Healthline, Mom Junction, Bionaze, WebMD, WebMD, First Cry Parenting.
- ciąża
- bezpieczeństwo
- oczekiwanie
- Boże Narodzenie
- zdrowie matki
o autorze
Karen Maina jest zapalonym czytelnikiem, pisarzem i redaktorem z siedzibą w Nairobi w Kenii. Była asystentką administracyjną, dyrektorem ds. marketingu, starszym konsultantem ds. sprzedaży,korepetytorem i twórcą treści., Obecnie pracuje jako organic list w Valnet, Inc., co obejmuje BabyGaga, TheTalko, Moms.com, a także innych witryn. Absolwentka Kenyatta University Hospitality and Tourism program lubi czytać, podróżować, słuchać muzyki i nadrabiać zaległości w swoich ulubionych programach telewizyjnych.
więcej od Karen Samuels
Leave a Reply