Cuando pensamos en Opciones de comida vegana, Subway no es necesariamente el primer lugar que se nos viene a la mente, ni siquiera el último.
y, sin embargo, Subway tiene definitivamente más opciones veganas de las que crees, por lo que si estás fuera cuando te golpean las punzadas de hambre, estarás más que bien caminando en el metro más cercano para una comida rápida.
se trata de saber lo que está disponible y cómo modificar las opciones no veganas de una manera que funcione para su dieta!
¿Cómo pedir vegano en Subway?,
por lo tanto, acaba de entrar en su sucursal local de Subway y planea salir con una comida sabrosa y completa a base de plantas.
- Como regla general, Lo primero que debe estar atento es el tipo de pan sándwich o envoltura que le gustaría obtener, ya que no todas las opciones son veganas (obtener una ensalada resolvería este problema fácilmente, pero podría no ser la opción más Llenadora para el camino!).,
- En segundo lugar, desea llenar su sub o envolver con los ingredientes vegetales más sabrosos disponibles, omitiendo el queso en favor de aderezos y salsas más veganos (Subway tiene más salsas sin lácteos de lo que pensaría, así que no se desespere todavía!).
- Por último, es posible que desee llegar a un postre dulce o algunos lados apetitosos, que probablemente no será tan fácil como conseguir su sub listo.
pero antes de comenzar a dirigirse al mostrador, eche un vistazo para ver si tiene la suerte de haber tropezado con una de las ubicaciones que ofrecen opciones veganas listas para usar., ¡Eso hará que su pedido sea mucho más fácil de averiguar!
Subway Vegan Sandwiches
Si no has puesto un pie en la cadena de comida rápida durante bastante tiempo, es posible que no sepas que en los últimos años se ha vuelto más vegano de lo que recuerdas.
Ahora, las opciones veganas listas para usar en Subway son desafortunadamente todavía bastante limitadas, pero muchas ubicaciones en los Estados Unidos, Canadá y el Reino Unido ofrecen al menos un sándwich vegano.,
Subway Beyond Meat Vegan Meatball Marinara Sub
Podría decirse que el mejor sándwich vegano que puedes conseguir en la popular cadena de comida rápida, El Beyond Meatball sub se probó por primera vez en lugares específicos de EE.es hora de veganuary.,
este sándwich generalmente se hace con pan blanco italiano, y cuenta con deliciosas rebanadas de queso vegano, más allá de las albóndigas de carne a base de plantas, una rica salsa de tomate marinara y mayonesa de ajo vegana para rematar todo.
¿no crees que valdría la pena un viaje a tu metro más cercano? Todavía puede encontrar esta emocionante opción de sándwich en un número seleccionado de lugares en América del Norte.,
Subway Malibu Vegan Patty
La OG de opciones veganas en Subway, este sándwich se probó por primera vez en América del Norte en 2012, y todavía está disponible en varios lugares de Canadá y Estados Unidos.
El sándwich de Malibu está hecho con una empanada vegana llena de granos, como arroz integral y avena, además de una buena cantidad de verduras crujientes, y está coronado por una salsa de firma ardiente. La captura? Hoy en día, parece casi imposible de encontrar.
El Veggie Delite
Este es el nombre dado a un sub cargado con montones de verduras frescas, y nada más que un aderezo elegido.,
La verdad sea dicha, su sub a base de plantas personalizado probablemente será un tipo de Delite vegetariano, menos las rebanadas de queso que se le ofrecerán a medida que avanza en la línea. Si bien esto puede no sonar como la opción más apetitosa, al menos en comparación con las dos sabrosas opciones veganas enumeradas anteriormente, este sándwich será más llenador y satisfactorio que una simple ensalada, y con la elección correcta de salsas Subway su Delite vegetariano definitivamente tendrá que volver por más!
¿es Subway Veggie Patty Vegano?,
con opciones tan limitadas, podría ser tentador buscar la hamburguesa vegetariana amigable con las verduras (sin rebanadas de queso agregadas, por supuesto), pero si desea mantenerse alejado de los productos animales, es mejor que se pierda esta opción sin carne.
la empanada que aparece en este sándwich, de hecho, está hecha con claras de huevo y caseinato de calcio, un subproducto lácteo, lo que lo hace inadecuado para los veganos.
Subway Vegan Bread
ahora, echemos un vistazo a las opciones de pan para ver cómo puedes personalizar tu propio Veggie Delite.,
afortunadamente para los veganos, La mayoría de las opciones de wrap y pan en Subway están libres de productos animales y son adecuadas para una dieta vegana. Las únicas opciones que contienen ingredientes no veganos son panes con queso como el queso jalapeño y el orégano parmesano, elementos de desayuno como el muffin de desayuno y opciones de pan que contienen miel como la avena con miel de 9 granos.
¿es vegana La envoltura de pan plano de Subway?
si te gustan los wraps, seguramente podrás encontrar algo para ti entre las opciones de Subway.,
los wraps regulares de espinaca, albahaca de tomate y habanero son adecuados para veganos, y todos hacen una comida más ligera que es más fácil de empacar y comer sobre la marcha si estás en un momento crítico.
los panes planos de trigo blanco e integral, por otro lado, están etiquetados como que contienen lácteos, por lo que ambos son inadecuados para los veganos.
¿El pan italiano de Subway es vegano?
El abundante pan italiano es probablemente la mejor opción para aquellos que siguen una dieta basada en plantas, ya que no solo es vegano, sino también un delicioso clásico que está lleno de un sabor abundante y rústico.,
si pides un pan blanco simple para tu sub, lo más probable es que termines con un pan blanco italiano, que también es adecuado para una dieta vegana.
¿El pan de trigo Subway 9-Grain es vegano?
El pan de trigo de 9 granos de Subway también es adecuado para veganos, y lo convierte en una de las mejores opciones en Subway para aquellos que prefieren submarinos más saludables y ricos en fibra.
combinar este tipo de pan con una amplia gama de diferentes verduras y una salsa más ligera y baja en grasa te ayudará a mantener tu almuerzo Subway en el lado ligero mientras te mantiene lleno por más tiempo.,
¿El pan de ajo de Subway es vegano?
El pan de ajo de Subway, comercializado como pan de ajo asado, también es vegano y absolutamente delicioso.
Esta es una gran opción si no rehuyes los sabores fuertes y quieres empacar tu sub con mucho sabor.
desafortunadamente, al igual que el pan de masa madre de Subway, parece difícil de encontrar en la mayoría de los lugares de los Estados Unidos, así que si logra encontrar estas dos opciones en una tienda cerca de usted, ¡pruébelas antes de que se agoten!,
Subway Vegan salsas y aderezos
Las salsas en Subway son las que harán que tu sub o wrap brille en toda su gloria basada en plantas.
Muchas de las salsas y aderezos disponibles en la cadena de comida rápida son adecuados para veganos, como la salsa de búfalo, la mostaza amarilla, la mostaza marrón delicatessen y, por supuesto, el aceite, vinagre y vinagreta que puede agregar a su ensalada.
¿la salsa de cebolla dulce de Subway es vegana?,
Sí, la salsa de cebolla dulce es vegana y es el aderezo perfecto para su envoltura de albahaca de tomate, sub inspirado en el Mediterráneo o ensalada de acompañamiento.
¿la mayonesa vegana está disponible en Subway?
bueno, la respuesta aquí es sí y no.
si te las arreglas para encontrar el más allá de la carne albóndigas sub en su metro local, entonces usted debe ser capaz de conseguir un poco de mayonesa vegana para ir con él también, ya que es parte de la receta original., Sin embargo, si su rama elegida no lleva el sub Marinara sin carne, no podrá encontrar mayonesa vegana y tendrá que seguir con otras salsas exclusivas como la salsa de cebolla dulce o la mostaza marrón Deli.
es Subway BBQ salsa vegana?
al igual que muchas otras salsas de barbacoa en el mercado, la salsa de barbacoa de Subway no es vegana, ya que contiene productos animales, aunque no está claro qué tipo de ingredientes no veganos se utilizan.
siguiendo las recetas clásicas de salsa BBQ, la salsa puede contener anchoas o miel, ¡se adhiere a la salsa Buffalo si está buscando una patada fuerte!,
¿es Subway Honey mustard vegano?
la salsa de mostaza con miel no es adecuada para veganos, ya que contiene miel, un producto animal.
¿el guacamole de Subway es vegano?
veganos, regocíjense: el guacamole de Subway es 100% a base de plantas y 100% delicioso.
ir pesado en el guacamole es una manera infalible de llenar su sub con suficientes calorías y sabor para que sea un almuerzo digno de tener dos veces. De hecho, tener un sub o una envoltura llena de verduras frescas podría no mantenerlo saciado por mucho tiempo, ni es una opción muy equilibrada si nos fijamos en todos los ingredientes ricos en carbohidratos.,
el Guacamole es una de las mejores opciones veganas en Subway para aquellos que buscan agregar grasas saludables a su comida, así que aprovéchelo si su envoltura personalizada o sub parece necesitar un poco más de nutrición y sabor.
¿Hay queso vegano Subway?
la buena noticia es que sí, el queso vegano ya está disponible en algunas sucursales de Subway.
la mala noticia es que solo lo vas a encontrar en un lugar que ofrece el sub albóndigas Beyond Meat, ya que el queso vegano sin lácteos es uno de los ingredientes utilizados., Por lo tanto, si tienes suerte y te encuentras con uno de estos lugares, omite la ensalada aburrida e ir a por un Delite vegetariano con doble queso vegano!
¿las cookies de Subway son veganas?
desafortunadamente, Subway aún no tiene galletas veganas, por lo que si desea un dulce pick-me-up para terminar su comida, estará limitado a rebanadas de manzana en el futuro previsible.
¿Qué chips son veganos en Subway?
Subway ofrece unas cuantas patatas fritas accidentalmente veganas que puedes tener al lado. Estos incluyen las papas fritas clásicas de Lay’s, las Lay’s al horno y las SunChips originales.,
y para obtener un consejo gratuito, intente colocar algunas papas fritas dentro de su submarino para obtener un crujido adicional que puede llevar su almuerzo al siguiente nivel, ¡incluso podría olvidarse de sus antojos de un postre vegano!
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