lorsque nous pensons aux options alimentaires végétaliennes, Subway n’est pas nécessairement le premier endroit qui me vient à l’esprit — ni même Le Dernier.
et pourtant, Subway a certainement plus d’options végétaliennes que vous ne le pensez, donc si vous êtes dehors quand les affres de la faim frappent, vous allez être plus que bien marcher dans le métro le plus proche pour un repas rapide.
Il s’agit de savoir ce qui est disponible et comment modifier les non-végétaliens options d’une manière qui fonctionne pour votre régime!
Comment commander Vegan chez Subway?,
donc, vous venez d’entrer dans votre succursale de métro locale et vous prévoyez de sortir avec un savoureux repas complet à base de plantes.
- En règle générale ,la première chose que vous devriez être à l’affût est le type de pain sandwich ou d’enveloppement que vous souhaitez obtenir, car toutes les options ne sont pas végétaliennes (obtenir une salade résoudrait facilement ce problème, mais ce n’est peut-être pas l’option la plus remplissante pour la route!).,
- Deuxièmement, vous voulez remplir votre sous ou envelopper avec les ingrédients à base de plantes les plus savoureux disponibles, en sautant le fromage en faveur de vinaigrettes et de sauces plus végétaliennes (Subway a plus de sauces sans produits laitiers que vous ne le pensez, alors ne désespérez pas encore!).
- enfin, vous voudrez peut-être tendre la main pour un dessert sucré ou quelques côtés appétissants, ce qui ne sera probablement pas aussi facile que de préparer votre sous-marin.
Mais avant de commencer à vous diriger vers le comptoir, jetez un oeil pour voir si vous avez la chance d’avoir trébuché dans l’un des endroits offrant des options végétaliennes prêtes à l’emploi., Cela rendra votre commande beaucoup plus facile à comprendre!
Subway Vegan Sandwiches
Si vous n’avez pas mis les pieds dans la chaîne de restauration rapide depuis un bon moment, vous ne savez peut-être pas que ces dernières années, il est devenu plus végétalien que vous ne vous en souvenez.
maintenant, les options végétaliennes prêtes à L’emploi chez Subway sont malheureusement encore assez limitées, mais de nombreux endroits aux États-Unis, au Canada et au Royaume-Uni offrent au moins un sandwich végétalien.,
Subway Beyond Meat Vegan Meatball Marinara Sub
Sans doute le meilleur sandwich végétalien sur lequel vous pouvez mettre la main dans la populaire chaîne de restauration rapide, Le Beyond Meat meatball sub a été testé pour la première fois dans des endroits spécifiques temps pour Veganuary.,
ce sandwich est généralement fait avec du pain blanc italien, et il comprend des tranches de fromage végétalien appétissantes, des boulettes de viande à base de plantes Beyond Meat, une riche sauce tomate marinara et une mayonnaise à l’ail végétalienne pour couronner le tout.
ne pensez-vous pas que cela vaudrait la peine de vous rendre dans le métro le plus proche? Vous pouvez toujours trouver cette option sandwich passionnante dans un certain nombre d’endroits en Amérique du Nord.,
Subway Malibu Vegan Patty
L’OG des options végétaliennes chez Subway, ce sandwich a été testé pour la première fois en Amérique du Nord en 2012, et il est toujours disponible dans un certain nombre d’endroits au Canada et aux États-Unis.
Le sandwich Malibu est fait avec une galette végétalienne remplie de grains, comme le riz brun et l’avoine, plus une bonne quantité de légumes croquants, et il est surmonté d’une sauce signature ardente. Le catch? De nos jours, il semble presque impossible à trouver.
Le Veggie Delite
c’est le nom donné à un sous-marin chargé de tas de légumes frais, et rien d’autre qu’une vinaigrette choisie.,
à vrai dire, votre sous-marin à base de plantes personnalisé sera probablement un type de délice Végétarien, moins les tranches de fromage qui vous seront offertes lorsque vous avancerez sur la ligne. Bien que cela puisse ne pas sembler l’option la plus appétissante, du moins par rapport aux deux savoureuses options végétaliennes énumérées ci-dessus, ce sandwich sera plus copieux et satisfaisant qu’une simple salade, et avec le bon choix de sauces Subway, votre Veggie Delite vous fera certainement revenir pour plus!
Est Métro Galette Végétarienne Végétalien?,
avec des options aussi limitées, il pourrait être tentant de tendre la main pour la galette végétarienne (sans tranches de fromage ajoutées bien sûr), mais si vous voulez rester à l’écart des produits d’origine animale, vous feriez mieux de manquer cette option sans viande.
La Galette présentée dans ce sandwich est en fait faite avec des blancs d’œufs et du caséinate de calcium, un sous-produit laitier, ce qui la rend inadaptée aux végétaliens.
Métro Végétalien Pain
Maintenant, nous allons jeter un oeil à la pain options pour voir comment vous pouvez personnaliser votre propre Veggie Delite.,
heureusement pour les végétaliens, la majorité des options d’enveloppement et de pain chez Subway sont exemptes de produits d’origine animale et conviennent à un régime végétalien. Les seules options qui contiennent des ingrédients non végétaliens sont des pains au fromage comme le fromage Jalapeno et L’origan Parmesan, des articles pour le petit-déjeuner comme le muffin pour le petit-déjeuner et des options de pain contenant du miel comme l’avoine au miel à 9 grains.
Est Métro galette wrap végétalien?
Si vous aimez les wraps, vous pourrez certainement trouver quelque chose pour vous parmi les options de Subway.,
Les enveloppements réguliers, épinards, tomate basilic et habanero conviennent tous aux végétaliens, et ils constituent tous un repas plus léger, plus facile à emballer et à manger sur le pouce si vous êtes en manque de temps.
Les pains plats blancs et de blé entier, d’autre part, sont étiquetés comme contenant des produits laitiers, ce qui les rend tous deux impropres aux végétaliens.
le pain italien Subway est-il végétalien?
le pain italien copieux est probablement le meilleur choix pour ceux qui suivent un régime à base de plantes, car il est non seulement végétalien, mais aussi un classique délicieux qui est emballé avec une saveur copieuse et rustique.,
Si vous demandez un simple pain blanc pour votre sous-marin, vous allez probablement vous retrouver avec un pain blanc italien, qui convient également à un régime végétalien.
le pain de blé Subway 9-Grain est-il végétalien?
Le Pain de blé à 9 grains de Subway convient également aux végétaliens, ce qui en fait l’une des meilleures options chez Subway pour ceux qui préfèrent des sous-marins plus sains et riches en fibres.
combiner ce type de pain avec une large gamme de légumes différents et une sauce plus légère et faible en gras vous aidera à garder votre déjeuner Subway léger tout en vous gardant rassasié plus longtemps.,
le pain à l’ail Subway est-il végétalien?
Le Pain à l’ail Subway, commercialisé sous le nom de pain à l’ail rôti, est également végétalien et absolument délicieux.
C’est un excellent choix si vous ne fuyez pas les saveurs fortes et souhaitez apporter votre sous-marin avec beaucoup de goût.
malheureusement, tout comme le pain au levain de Subway, il semble difficile à trouver dans la plupart des endroits à travers les États-Unis, donc si vous parvenez à trouver ces deux options stockées dans un magasin près de chez vous, essayez-les avant qu’ils ne se vendent!,
Subway Sauces et vinaigrettes végétaliennes
Les sauces de Subway sont ce qui fera briller votre sous-marin ou votre wrap dans toute sa splendeur végétale.
bon nombre des sauces et vinaigrettes disponibles dans la chaîne de restauration rapide conviennent aux végétaliens, comme la Sauce Buffalo, la moutarde jaune, la moutarde brune Deli, et bien sûr l’huile, le vinaigre et la vinaigrette que vous voudrez peut-être ajouter à votre salade d’accompagnement.
la sauce à l’oignon doux Subway est-elle végétalienne?,
Oui, la sauce à l’oignon doux est végétalienne et constitue la vinaigrette parfaite pour votre enveloppement tomate basilic, votre sous-marin D’inspiration Méditerranéenne ou votre salade d’accompagnement.
la mayo végétalienne est-elle disponible chez Subway?
Eh bien, la réponse ici est oui et non.
Si vous parvenez à trouver le sous-marin de boulettes de viande Beyond Meat dans votre métro local, vous devriez pouvoir vous procurer de la mayonnaise végétalienne, car elle fait partie de la recette originale., Cependant, si votre branche choisie ne contient pas le Marinara sub sans viande, vous ne pourrez pas trouver de mayo végétalienne et vous devrez vous en tenir à d’autres sauces emblématiques comme la sauce à l’oignon doux ou la moutarde brune Deli.
la sauce BBQ Subway est-elle végétalienne?
Comme beaucoup d’autres sauces barbecue sur le marché, la sauce BBQ de Subway n’est pas végétalienne car elle contient des produits d’origine animale, bien qu’on ne sache pas quel type d’ingrédients non végétaliens sont utilisés.
selon les recettes classiques de sauce BBQ, la sauce peut contenir des anchois ou du miel — coller à la sauce Buffalo si vous cherchez un coup de pied fort!,
la moutarde au miel Subway est-elle végétalienne?
la sauce moutarde au miel ne convient pas aux végétaliens car elle contient du miel, un produit animal.
le guacamole Subway est-il végétalien?
végétaliens, réjouissez — vous-le guacamole de Subway est 100% à base de plantes et 100% délicieux.
Le guac est un moyen infaillible de remplir votre sous-marin avec suffisamment de calories et de saveur pour en faire un déjeuner qui vaut la peine d’être pris deux fois. En fait, avoir un sous-marin ou un emballage rempli de légumes frais pourrait ne pas vous rassasier longtemps, et ce n’est pas non plus une option très équilibrée si nous regardons tous les ingrédients riches en glucides.,
le Guacamole est l’une des meilleures options végétaliennes chez Subway pour ceux qui cherchent à ajouter des graisses saines à leur repas, alors profitez-en si votre emballage ou sous-emballage personnalisé semble avoir besoin d’un peu de nutrition et de saveur supplémentaires.
y a-t-il du fromage végétalien Subway?
la bonne nouvelle est que oui, le fromage végétalien est maintenant disponible dans certaines succursales de Subway.
la mauvaise nouvelle est que vous ne le trouverez que dans un endroit qui offre le sous-marin de boulettes de viande Beyond Meat, car le fromage végétalien sans produits laitiers est l’un des ingrédients utilisés., Donc, si vous avez de la chance et que vous tombez sur l’un de ces endroits, évitez la salade ennuyeuse et optez pour un délice végétarien avec du double fromage végétalien!
les cookies Subway sont-ils végétaliens?
malheureusement, Subway n’a pas encore de biscuits végétaliens, donc si vous avez envie d’un pick-me-up sucré pour terminer votre repas, vous serez limité aux tranches de pomme dans un avenir prévisible.
quelles chips sont végétaliennes chez Subway?
Subway propose quelques croustilles accidentellement végétaliennes que vous pouvez avoir sur le côté. Ceux-ci comprennent les croustilles classiques de Lay’s, les Lay cuits au four et les SunChips originaux.,
et pour un conseil gratuit, Essayez de superposer des croustilles à l’intérieur de votre sous-marin pour un croquant supplémentaire qui peut amener votre déjeuner au niveau supérieur-vous pourriez même oublier vos envies de dessert végétalien!
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