el tratamiento silencioso es una estrategia frecuentemente utilizada por personas que parecen poseer un gran autocontrol y afirman ser más racionales que emocionales. Al mismo tiempo, se relaciona no sólo con una expresión de violencia pasiva, sino también con una estrategia encubierta de abuso psicológico. Es decir, puede dañar profundamente a la persona en el extremo receptor.
el tratamiento silencioso se caracteriza por un conjunto de comportamientos con el objetivo de ignorar al otro., Lo vemos en todo tipo de relación: parejas, amigos, padres e hijos, parientes, etc. El uso del tratamiento silencioso implica un conflicto previo. A veces, sin embargo, la víctima de este tipo de comportamiento no es consciente del conflicto, precisamente porque la otra parte no lo ha expresado abiertamente.,9d4bade2d4″>
«el peor pecado para nuestros semejantes no es odiarlos, sino ser indiferentes a ellos: esa es la esencia de la inhumanidad»
–George Bernard Shaw–
el tratamiento silencioso implica acciones como: negarse a hablar con alguien, no reconocer lo que dice, fingir que no puedes escucharlo, distanciarte o evitar su compañía como si fueran contagiosas, ignorar sus peticiones o necesidades expresas, o cualquier tipo de comportamiento que busque hacer que una persona se sienta invisible o inválida.,
Estos tipos de comportamiento son bastante perjudiciales. No solo demuestran inmadurez, mezquindad y falta de inteligencia emocional, sino que pueden tener graves consecuencias para la otra persona. Participar en este comportamiento es un intento de controlar y acosar y no representa nada positivo para una relación.
el tratamiento silencioso puede causar estrés y trauma emocional
una persona que es el objetivo del tratamiento silencioso puede sentir emociones negativas muy intensas. Ignorar a una persona significa que no vale nada, que no importa., Las cosas se vuelven aún más insalubres cuando todo esto sucede en un silencio cruel y frío, que la víctima no sabe interpretar.
Las personas que son ignoradas eventualmente se sienten abrumadas por sentimientos de tristeza que a veces pueden conducir a la depresión. También sienten ira, miedo y culpa. Ignorar a alguien es una forma de acusarlo o señalarlo con el dedo de manera indirecta. Esto es exactamente lo que hace que esta estrategia sea una forma poco saludable de lidiar con el conflicto.
Las víctimas de este tipo de comportamiento tienden a sentirse extremadamente angustiadas., No pueden entender lo que están haciendo mal o por qué exactamente la otra persona Los está tratando de esta manera. Es como si estuvieran perdiendo el control y esto causa mucho estrés. Esta es la razón por la que se considera una forma de abuso. No hay gritos ni golpes, pero hay mucha violencia.
el tratamiento silencioso también tiene efectos físicos
se han realizado estudios que muestran que sentirse excluido o ignorado puede causar cambios en el cerebro. Una zona del cerebro humano llamada «corteza cingulada anterior» es responsable de detectar diferentes niveles de dolor., Los científicos han demostrado que esta zona se activa cuando algo recibe el tratamiento silencioso.
la Activación de esta zona significa que los síntomas físicos también comienzan a aparecer. Algunos síntomas muy comunes son dolores de cabeza y problemas digestivos. La fatiga y el insomnio también son quejas frecuentes. Si la situación es grave y prolongada, pueden surgir problemas graves, como un aumento de la presión arterial, diabetes o incluso enfermedades como el cáncer.,
el sistema autoinmune también se ve afectado, principalmente debido a los altos niveles de estrés que causa la situación. Las consecuencias son aún más graves si la persona que da el tratamiento silencioso es una figura de autoridad como un maestro, padre o jefe.
aprender a negociar este tipo de situaciones
a veces el tratamiento silencioso es utilizado por dos personas que se aman, como parejas románticas, Buenos Amigos, hermanos, etc., A veces las personas piensan que si usan el tratamiento silencioso, la otra persona cambiará su comportamiento o hará lo que la otra persona quiere que haga. Lo ven casi como una herramienta educativa. Sin embargo, están muy equivocados. Ignorar a otra persona como una forma de castigo solo destruye las relaciones.
Al igual que con muchas tácticas, que son defensivas y resultado de la inseguridad, el uso de esta muestra habilidades de comunicación muy pobres., El silencio puede ser saludable cuando los ánimos están altos y se necesita una pausa antes de que algo exacerbe la situación. Sin embargo, cuando el silencio se utiliza como método de control o castigo, se convierte en abuso.
nadie debe permitirse pasivamente ser ignorado por otra persona, al menos no sin una explicación de su comportamiento. Y nadie debe tratar de resolver un conflicto usando el tratamiento silencioso. Cuando hay un problema entre dos personas, lo único saludable es entablar un diálogo para encontrar soluciones., El silencio y la distancia solo generan más problemas y, al final, no resuelven absolutamente nada.
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