begejstret for fitness? Brug for lidt ekstra kontanter? Du ønsker måske at blive en indendørs cykling instruktør.
men hvordan gør du det nøjagtigt, og hvad skal du vide, før du begynder at trampe ned ad den sti? Her er hvad du skal vide om at blive indendørs cykelinstruktør.
først skal du have et baseline niveau af udholdenhed.,
først kan du ikke være en sofa kartoffel og forvente at gøre det gennem et certificerings-eller instruktionskursus (som du måske har gættet før du selv læser dette indlæg).
“du skal være i stand til at have nok udholdenhed til at tale klart og autoritativt til en klasse, mens du cykler,” sagde Shannon Flanagan, en direktør i Cycle.Studio i Westest Loop. “Instruktører skal aldrig have så meget modstand (på cyklen), som de ville have, hvis de faktisk tog klassen.”
du skal bruge nogle certificeringer
Du skal bruge certificeringer for at instruere; nogle vil kræve et gebyr., Først og fremmest skal du være certificeret i HLR. Ethvert sted, som du ansøger som instruktør vil kræve, at.
du vil også opdage, at nogle cykelstudier eller fitnesscentre, der tilbyder cykling, foretrækker forskellige typer certificering. Der er cykling certificeringer (fra National Trænere Forening eller Spinning®, for eksempel) og holdtræning certificeringer (som NASM gruppe trænings-og certificeringer eller ACE gruppe fitness). Landsdækkende har du dit valg af virksomheder, der leverer begge dele.,
Spar dig selv tid og ring til de steder, hvor du har til hensigt at søge beskæftigelse for at bekræfte deres krav. Overvej, om du kun vil arbejde på et bestemt sted eller på mere end .t sted (hvor en generel cykelcertificering kan være en bedre udnyttelse af midlerne).
ifølge Flanagan, “de fleste Bouti .ue studios har deres egen træning. Vi kræver instruktører til at have en gruppe øvelse certificering og CPR certificering. De fleste Bouti .ue studios bør have deres egen uddannelse pensum.,”
“Visse virksomheder, som Svinghjul, rent faktisk gør in-house træning,” sagde Lyonel Reneau, indoor cycling instruktør på Svinghjulet Sports-og SweatWorking instruktør.
onlinekurser er tilgængelige, men intet slår personlig praksis
Når du vælger den type undervisningscertificeringsklasse, du ønsker, skal du tilmelde dig! Selvom der er online klasser til rådighed for cykling certificering, de kan ikke være din bedste løsning. Flanagan sagde, at for gruppeøvelse skal du vise din evne til at undervise en klasse foran andre for at kunne passere.,
hvad angår hvad du kan forvente på en daglang certificeringsklasse, være klar til playlisting, vokal træning og meget mere.
“hvad vi gør med vores nye ansættelser er at gennemgå, hvordan vi laver afspilningslister. Vi har et par skabeloner, som de bruger til at sikre, at BPM ‘ erne er forskellige nok mellem hver sang. (Du vil sikre dig, at du ikke har din klasse sidde eller stå for længe),” forklarede Flanagan. “Vi har instruktører, der taler ind i mikrofonen og sørger for, at de taler gennem deres membran.,”
søm nu auditionen
, så du fik dine certificeringer, indsnævret, hvor du gerne vil være instruktør, og opsæt din audition til jobbet. Hvad nu?
” Afspil sange, du elsker! Intet vil få dig til at skinne mere. De vil virkelig og altid bare se dig skinne,” sagde Reneau.
Flanagan tilføjet, “Vis din personlighed! Du kan ikke være sky eller genert. Sørg for at være autentisk og i kontrol.”
du fik jobbet! Så hvor svært er det at forberede sig til klassen?
“den sværeste del er faktisk musikken., Når du træner, lærer du en meget specifik metode og stil for at vide, hvordan et korrekt format af en klasse ville være,” forklarede Reneau. “Du lærer faktisk typen af position (jogs, lejligheder eller klatrer) ved at finde bpm. Det hjælper dig faktisk med at finde de sange, du kan lide, og så kan du placere dem i din tur korrekt.”
for Flanagan, “jeg elsker musik, og jeg elsker at kunne sætte en playliste ind i en historie på en cykel. Jeg forsøger at gøre mine afspilningslister til en rejse i stedet for bare en træning. Nogle dage er lettere end andre at oprette en plan., “
Sådan gør du det til den bedste oplevelse for dine elever
du vil selvfølgelig være en fantastisk instruktør, der får folk til at tale og vil tage din klasse. Hvordan forbedrer du oplevelsen for de studerende?
“Tag mange klasser. Ikke bare cykling. Jeg tager en masse klasser, og jeg prøver at gå væk med en positiv ting, og en ting, jeg ville gøre anderledes, hvis jeg underviste,” sagde Flanagan. “Og helt sikkert er den første ting at sikre, at du holder rytterne sikre på alle tidspunkter.”
Reneau tilbydes, ” personlighed er nøglen., Husk at fitnessdelen kun er en del af oplevelsen. De kommer i sidste ende tilbage, fordi de kan lide, hvordan du giver fitness.”
Leave a Reply