Osteagtig Bacon, Æg Muffins Morgenmad – Lav i kulhydrater og et højt proteinindhold, disse teatralsk æggebægre med sprød bacon er SÅ GOD og perfekt til en keto morgenmad på farten. Du er velkommen til at tilpasse denne ægmuffins opskrift til din smag for maksimal smag. God fornøjelse!
Fotokredit:. eat .ell101.,com
ingredienslisten for de Osteagtig Bacon, Æg Muffins
- 5 store æg
- 1/4 kg (125g) sprød kogt bacon, smuldret
- 1 kop revet cheddar, eller en ost du kan lide
- Salt og frisk krakket peber, at smage
- 1/2 tsk italienske krydderier og 1/2 tsk knust chili flager (valgfrit)
Foto: © Eatwell101.com
Foto: © Eatwell101.com
Foto: © Eatwell101.,com
Foto: © Eatwell101.com
Foto: © Eatwell101.com
Retninger
1. For at gøre osteagtig bacon æg boller: Forvarm din ovn til 400.F (200. C). Smør en 6 tæller muffinspande med olie eller non-stick madlavningsspray. Afsætte. I en stor blandeskål, knæk i æg og pisk sammen med salt og sort peber.
2. Omrøres i kogt bacon, cheddar ost, italienske krydderier og rød chili peber flager (hvis du bruger). Opdel jævnt i muffinsbægre, der fylder hver omkring 2/3 fuld., Top med mere bacon og ost, hvis du vil. Bag æggemuffinerne i forvarmet ovn i 12-15 minutter, eller indtil de er indstillet. Lad afkøle lidt og server straks dine osteagtige baconægmuffins eller nyd koldt.bemærk: ægmuffinsopskriften er alsidig nok, så du kan tilpasse med det, du har til rådighed i køleskabet!
Leave a Reply