Hvis du elsker dine fregner, er du ikke alene. De er friske, smukke, og de er dig. Faktisk, mange er faktisk begyndt at få fregne tatoveringer eller anvende Fau.mærker med eyeliner i et forsøg på at fange den solbeskinnede, ungdommelig vibe en lille smule af fregner udbytter. Og, med sommeren i fuld gang, mange af os med naturlige fregner nyder at se dem dukke op igen. Når det er sagt, kan enhver pigmentering som forbundet med Solen være skadelig.
ifølge skincancer.,org, flere mennesker diagnosticeres med hudkræft hvert år end alle andre kræftformer kombineret, og en ud af fem amerikanere vil udvikle hudkræft efter alder 70. Mens de fleste af os er opmærksomme på vigtigheden af at holde øje med mol og få regelmæssig hudkræftkontrol, men protokollen om fregner er lidt murkier. Derfor besluttede vi at ringe til eksperterne for at få lidt mere indsigt i, hvilke fregner der er ufarlige, og hvornår de kan være en indikation af et større problem. Her er tre ting, du har brug for at vide.
Nej, fregner er sandsynligvis ikke en indikation af helbredet.,
selvom det er sandt, at D-vitamin fra solen kan godt for din krop og sind, er fregner (dem, der springer, når du er i solen og ikke er til stede hele året rundt) meget som en solbrun. De ser måske sunde ud, men de er faktisk et tegn på for meget soleksponering. “Udseendet af fregner, teknisk kaldet ephelides, er et fortællende tegn på overdreven soleksponering på ubeskyttet hud,” forklarer dual board-certificeret hudlæge Keira Barr. Se, fregner vises kun på områder af vores hud udsat for solen-vores ansigter—arme, hænder og skuldre., Og deres udseende signalerer en forsvarsmekanisme. “Når vi udsættes for solen, reagerer vores hud ved at producere melanin (hudpigment) for at beskytte de dybere lag af huden og vores DNA mod at blive beskadiget af UV-stråler.”
stadig betyder fregner ikke nødvendigvis fare, og de skal skelnes fra andre, mere alarmerende og permanente mærker som mol eller solpletter. “Under mikroskopet har fregner et normalt antal pigmentproducerende celler, der producerer ekstra mængder pigment,” siger Joshua .eichner, MD., “I modsætning til fregner Udvikler solpletter, også kendt som lentigines, senere i livet som følge af soleksponering. Når de udvikler sig, falmer de ikke. Under mikroskopet har de et øget antal pigmentproducerende celler.”
Hvis du er en person, der er naturligt disponeret for fregner (typisk mennesker med lysere hår og hud), kan du undre dig over, hvorfor du var mere fregne-tilbøjelig som barn end som voksen. Godt, svaret er ikke ligefrem en sjov :n: vi typisk handle vores barndom fregner for andre former for solskader., “Fregner har tendens til at falme med alderen, og som voksne erhverver vi andre former for pigmentering som sol lentiginer og mol fra overdreven soleksponering. Disse signalerer alle solskader, ” forklarer Barr. Den gode nyhed er dog, at fregner for det meste er mere harmløse end næsten ethvert andet mærke, der vises på huden. “Det vigtigste at huske på er, at fregner er markører for soleksponering og UV-induceret skade, som kan øge risikoen for hudkræft ned ad vejen,” siger Barr.
Hold øje med dine fregner over tid.,
selvom de for det meste er ufarlige, er det vigtigt at holde øje med dine fregner på den måde, du ville have andre mærker på din hud. “Mens fregner ikke repræsenterer en underliggende sygdom og kan blive mørkere, selv med små mængder UV-lyseksponering, er det vigtigt at bemærke, om dine fregner bliver mørkere,” siger .eichner. “Dette fortæller dig, at du får en god mængde soleksponering og skal minde dig om at bære din solcreme.,”
Barr tilføjer, at mens fregner selv ikke signalerer hudkræft, har forskning vist, at jo flere fregner folk har, jo mere sandsynligt er de at udvikle hudkræft senere i livet. “Personer med en høj tæthed af fregner viste sig at have større risiko for at udvikle melanom end dem uden fregner,” forklarede hun. Med andre ord, hvis du er fregne-tilbøjelige, ikke få dig selv alt for oparbejdet over det—bare sørg for du besøger din hudlæge regelmæssigt og holde et vågent øje med eventuelle ændringer i dine fregner, der kan være et tegn på et problem.,
træffe passende sikkerhedsforanstaltninger.
Mens du kan lide den måde, dine fregner ser, og deres udseende ikke nødvendigvis signal lang sigt dårlige nyheder for din hud, er det vigtigt at huske, at de er et tegn på solskader—selv hvis det kun er lidt. Så det er vigtigt at tage passende forholdsregler for at forhindre dem. Det betyder at komme med en solbeskyttelsesplan og holde sig til den., “Dette bør omfatte en bredskygget hat med mindst en tre-tommer randen, solbriller, søger skygge, spiser et anti-inflammatoriske og antioxidant-rig kost af frugt, grøntsager, sunde fedtstoffer og proteiner, og iført sol-beskyttende tøj og mineralsk baseret solcreme,” Zeichner siger.
Hvis det lyder som meget for dig, så prøv at holde dig til daglig solcreme brug i det mindste. Zeichner foreslår en bredspektret solcreme med en SPF på mindst 30. “Selv udsættelse for små mængder tilfældigt sollys har en effekt på huden over en levetid,” siger han., Beskytte din hud er et livslangt projekt, men det vil betale sig på lang sigt—selv hvis det betyder, at du ikke kommer til at tote de søde fregner og brune lemmer, så mange som du vil.
næste op: hvordan man tager sig af (ikke slippe af med) dine sommerfregner.,
Leave a Reply