Millioner af eventyr asylansøgere får et gys fra skiløb, vandring, klatring eller rejser til høj-højde destinationer hvert år. Men omkring 25% af amerikanerne, der stiger op til sådanne tyndluftsmiljøer, oplever symptomer på højdesyge som hovedpine, træthed, kvalme og opkast, forårsaget af mangel på ilt i høje højder., Højdesyge lægger ikke kun en dæmper på din rejse, men det kan også føre til fatale konsekvenser — i nogle tilfælde kan det resultere i dødelig hævelse af hjernen.
den gode nyhed er, at en fælles over-the-counter medicin — ibuprofen, som du måske ved bedre som Advil eller Motrin — kan hjælpe med at reducere symptomerne., Forskere rapport i Annals of Emergency Medicine, at der blandt en gruppe af 86 mænd og kvinder, der brugte to dage vandring i White Mountains i Californien, og dem, der tilfældigt blev udvalgt til at modtage ibuprofen var 26% mindre sandsynlighed for at udvikle akut højdesyge end dem, der tog placebo.
ibuprofen-gruppen tog fire doser på 600 mg hver i en 24-timers periode, hvor de steg op til 12,570 ft., 43% af de vandrere, der tog ibuprofen, udviklede symptomer som hovedpine, kvalme og svimmelhed sammenlignet med 69% af dem i kontrolgruppen, målt ved et spørgeskema med symptomer, som deltagerne udfyldte.
“Den idé, at en ounce af forebyggelse er værd en pund for helbredelse er mere vigtigt i wilderness medicine, hvor du kan være to timer eller mere væk fra enhver endelig sundhedspleje,” siger undersøgelsen forfatter Dr. Grant Lipman, assisterende professor i akut medicin ved Stanford University School of Medicine., “Ibuprofen kan forhindre 26% af tilfældene med højdesyge og hjælpe mennesker, der er uden symptomer, med at forblive uden symptomer.”
MERE: Ibuprofen Kan Mindske Risikoen for Parkinsons Sygdom
Ibuprofen var næsten lige så effektiv som den nuværende medicin til behandling af højdesyge, som omfatter receptpligtige acetazolamid (Diamox) og dexamethason, men det kommer ikke med så mange bivirkninger, siger Lipman. Det er det, der gør ibuprofen attraktiv som en potentiel forebyggende for bjergbestigere og vandrere., Ibuprofens hurtigvirkende effekt er også et plus, da det kun tager cirka en til to timer at blive absorberet fuldstændigt af kroppen; i modsætning hertil skal aktuelle behandlinger med højdesyge startes en dag før klatring til tyndere luft.
i den aktuelle undersøgelse blev undersøgelsesdeltagerne tildelt at tage ibuprofen — som alle boede tæt på havoverfladen — tilbragte en nat i et iscenesættelsesområde, der ligger på 4,100 ft., nær Californiens Whitehite Mountains og tog en 600 mg dosis omkring seks timer før klatring til en højere højde. De kørte derefter til 11,700 ft.,, hvor de tog en anden 600 mg dosis, og derefter hiked til deres højeste højde på 12,570 ft. Øverst tog de en anden dosis ibuprofen, tilbragte natten og modtog deres endelige dosis af lægemidlet den følgende morgen.
forskerne fandt, at mens ibuprofen forhindret akut højdesyge i mange vandrere, for dem, der stadig syg og fik de fem vigtigste symptomer målt — hovedpine, kvalme og opkastning, svaghed, svimmelhed og søvnløshed — over-the-counter smertestillende medicin ikke mindske symptomer generelt., Det reducerede dog lidt kvalme og opkast sammenlignet med placebo. Det er nok af en effekt til at redde en hel del rekreative ture til højere højder, siger Lipman.
så hvordan virker ibuprofen? Ved højere højder skal kroppen tilpasse sig faldet i ilt i luften og ændringen i lufttryk. Mange mennesker reagerer ved at opleve en mild hævelse i hjernen, som forskere mener udløses af frigivelsen af inflammatoriske faktorer, der fører til utætte blodkar og tillader væske at opbygge i hjernen., Det kan lægge pres på nerver og forårsage hovedpine og svimmelhed. Ibuprofen, et antiinflammatorisk lægemiddel, reducerer hævelse.
mere: kan smertestillende brug under graviditet forårsage problemer hos Baby drenge?tidligere undersøgelser har vist, at Ibuprofen kan sænke risikoen for hovedpine forbundet med højdesyge, men Lipman og hans kolleger fandt ud af, at det gør meget mere. “I højden er der noget, der hedder tolerance zoneonen eller ‘højdeglasloftet’ over dit hoved, hvor du stadig kan tolerere den tyndere luft., Ibuprofen kan øge mængden af plads over dig ved at øge den højde, hvor din krop nu er tolerant over for dit miljø,” siger han.
Dens virkninger er ikke permanent, dog, og Lipman anbefaler, at nogen forsøger ibuprofen på deres næste klatre, bør starte med at tage 600 mg (der er tre over-the-counter tabletter Advil) flere timer før de går op, og derefter give sig selv mindst 24 timer ud af det stof, før du tager det igen, før de kan lave en anden opstigning., Det giver deres kroppe tid til at akklimatisere sig til den nye højde, og han siger: “Nulstil barometeret på en måde for at se, om din krop er i balance til den nye højde.”
til sidst siger Lipman, at de fleste mennesker, der oplever bjergsygdom, vil vænne sig til den højere højde, og deres symptomer vil falde tilbage. Ibuprofen kan hjælpe nogle klatrere med at komme over den indledende justeringsperiode.en bjergbestiger selv, Lipman siger, at han tager ibuprofen om morgenen før en stigning og kan garantere for dens effektivitet i forebyggelse af bjergsygdom., “Uden tvivl vil jeg anbefale, at folk, der planlægger at gå til højde, prøver ibuprofen. Plus, du kan ikke drikke øl på diamo.,” vittigheder han”, så det er grund nok til at tage ibuprofen.”
Alice Park er forfatter til tiden. Find hende på T .itter på @aliceparkny. Du kan også fortsætte diskussionen på TIME ‘ s Facebook-side og på t .itter på @TIME.
Leave a Reply