De sundhedsmæssige fordele af citronella æteriske olie kan tilskrives dets egenskaber som et antibakterielt, antidepressiv, antiseptisk, antispasmodic, anti-inflammatorisk, deodorant, diaphoretic, vanddrivende, febrifuge, svampedræbende, myggebalsam, stomachic, stimulerende tonic, og vermifuge stof.
Hvad er citronellaolie?
Citronella er et græs, der hovedsageligt vokser i nogle asiatiske lande og nogle øer i Det Sydlige Stillehav. Den har en rig, sprød lemony aroma og bærer dermed navnet citronella., Den essentielle olie af citronella ekstraheres fra to sorter af citronella. Den første er Ceylon-sorten, hvis videnskabelige navn er Cymbopogon nardus, og den anden er Java-sorten, kaldet Cymbopogon wininterianus i botanisk terminologi. I begge tilfælde ekstraheres den essentielle olie ved dampdestillation af den friske plante.,
Citronella Olie Ernæring
Mens den første række giver en olie, hvis vigtigste bestanddele er citronellol, citronellal, geraniol, limonen, og methyl isoeugenol, den olie, der er udvundet fra den anden række indeholder citronellal, geraniol, geranyl acetat, og limonen som sin chef bestanddele, med geraniol og citronellal i højere koncentrationer end det tidligere udvalg. Derfor anses olien opnået fra Java-sorten for at være af højere kvalitet. De største producenter af denne æteriske olie er Kina og Indonesien., Denne olie produceres også af visse andre asiatiske, Syd & latinamerikanske og afrikanske lande i mindre mængder.
Citronella æterisk olie er blevet brugt i århundreder i dele af verden som Kina og Indonesien. Fotokredit:
sundhedsmæssige fordele ved Citronella Essential Oil
bortset fra at blive brugt som smagsstof til fødevarer og drikkevarer, har det forskellige medicinske anvendelser, som er angivet nedenfor.,
hæmmer bakterievækst
ifølge en forskningsrapport offentliggjort i Microbios-tidsskriftet er komponenter som methylisoeugenol og et par andre, der findes i citronella æterisk olie, ansvarlige for at hæmme enhver form for bakterievækst. De dræber bakterier og hæmmer yderligere bakterievækst i kroppen. Dette er især nyttigt til behandling af infektioner i sår såvel som i tyktarmen, urinrøret, urinblæren, mave, tarm, urinveje, prostata og nyrer.,
bekæmper Depression
citronellaolie bekæmper depression og giver lindring af angst, tristhed og negative følelser. Det fremkalder en frisk, glad følelse og håb.
eliminerer infektioner
de antiseptiske egenskaber af citronella æterisk olie bekæmpe infektioner i sår, samt urinvejene, urinrøret, prostata og nyrer, samtidig beskytte dem mod at udvikle sepsis.
Lindrer Spasmer
Citronella æteriske olie lindrer spasmer i muskler, luftveje og nervesystem., KG Stiles nævner i sin bog The Essential Oils Complete Reference Guide: Over 250 opskrifter på naturlig sund aromaterapi, hvordan olien også hjælper med at helbrede menstruationspasmer og giver lindring af symptomer som kramper og hoste.
antiinflammatoriske egenskaber
en forskningsartikel fra 2017, der er offentliggjort i Evidensbaseret Komplementær og alternativ medicin tidsskrift, siger, at citronella essential oil beroliger betændelse, især de situationer, der vedrører leveren, maven, tarmene og andre dele af fordøjelsessystemet., Betændelserne forårsaget som bivirkninger af medikamenter, overdreven brug af alkohol eller narkotika, hård og krydret mad, enhver sygdom eller ethvert giftigt element, der kommer ind i kroppen, kan også lindres ved hjælp af denne olie.
fjerner dårlig lugt
den sprøde, rige citrus eller citronlignende aroma af citronellaolie driver kropslugt væk og bruges i deodoranter og kropsspray, skønt i meget små mængder, da det i tunge doser kan skabe hudirritationer. Det kan også blandes med badevandet for at få et forfriskende bad.,
Eliminerer Toksiner
diaphoretic egenskaber af citronella æteriske olie stige, sveden og fremmer fjernelse af toksiner og andre uønskede materialer som overskydende vand, fedt og salte fra kroppen. Dette får kroppen til at føle sig lettere, holder huden sund og reducerer også feber. Dette beskytter dig også mod visse infektioner.
Stimulerer Vandladning
Den stigning i hyppigheden og mængden af vandladning på grund af denne egenskab af citronella æteriske olie har mange fordele., En rapport fra 2016, der er offentliggjort i tidsskriftet Scientific Research, siger, at den bortskaffer affaldsstoffer og toksiner fra kroppen, herunder urinsyre, overskydende galde, syrer og salte samt vand og fedt. Dette hjælper med at reducere vægten, eliminere infektioner i urinsystemet, frigøre kroppen fra toksiner, reducere chancerne for renal calculi, reumatisme og gigt, forbedre fordøjelsen og holde hjertet sundt.,
reducerer feber
mens den diaphoretiske egenskab af denne olie øger sved, reducerer dens antiinflammatoriske egenskab inflammation, mens den antimikrobielle egenskab bekæmper infektioner. De kombinerede virkninger af disse tre egenskaber bekæmper feber og reducerer kropstemperaturen.
hæmmer svampevækst
ifølge en rapport fra 2014, der er offentliggjort i tidsskriftet Biological Research, dræber citronellaolie svampe og hæmmer svampevækst. Dette er meget nyttigt til bekæmpelse af svampeinfektioner i øre -, næse-og halsområdet., Kontraherende svampeinfektioner i ørerne er meget almindelige og kan være meget alvorlige. Det fjerner svampeinfektioner i andre dele af kroppen samt og hjælper med at helbrede svampedysenteri.
insektmiddel
Dette er en af de mest almindeligt anvendte egenskaber af citronella æterisk olie, da det dræber og holder væk insekter. Det har vist sig særligt effektivt på en art af myg, kaldet Aedes aegypti, hvis bid forårsager den frygtede gule feber. Dette er også effektivt på lus, krop og hoved lus, og lopper.,
forhindrer maveforstyrrelser
brugen af denne olie rydder maven mod infektioner og andre problemer og hjælper den med at fungere korrekt.
Citronella æteriske olie hjælper med at lindre stress. Foto:
Stimulerende
Den stimulerende virkning af den æteriske olie af citronella stimulerer blodcirkulationen, sekreter og udledninger som hormoner og enzymer fra de kirtler, hjernen, mens også øge aktiviteten i nervesystemet., Denne essentielle olie stimulerer også immunmekanismerne og kroppens stofskifte. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Nutrients Journal i 2015 blev en gruppe overvægtige rotter administreret med citronellaolie, hvorefter det blev bemærket, at der var et markant fald i deres kropsvægt. Olien forårsagede et fald i rotternes appetit uden nogen markante ændringer i koncentrationen af leveren .ymer.
virker som Tonic
denne egenskab betyder, at citronella æterisk olie har en samlet toning effekt på kroppen., Det toner op fordøjelse, udskillelse, nervesystemet og hjernen, mens den styrker kroppen.
dræber tarmorm
Citronella æterisk olie dræber tarmorm. Det bør administreres i milde doser til børn, da børn er mest tilbøjelige til orme. Det er effektivt på både rundorm og bændelorm. Da tilstedeværelsen af orme forstyrrer den normale fysiske og mentale vækst og også med optagelsen af næringsstoffer i kroppen, og brugen af denne olie kan i høj grad øge din livskvalitet ved at fjerne de farlige parasitter.,
Andre Fordele
Desuden, citronella olie, der kan være nyttige i behandlingen af problemer som fedtet hud, fedtet hår, unormal hjertebanken, colitis, migræne, neuralgi, træthed, hovedpine, kvalme og mavesmerter som følge af gas eller kramper.der er ingen iboende toksicitet i den essentielle olie, men det har vist sig at producere irritation, dermatitis eller sensibilisering i huden, hvis den anvendes i høje koncentrationer. Det bør ikke bruges på små børns hud og bør undgås under graviditet.,
blanding: den essentielle olie af citronella danner fine blandinger med de essentielle olier af cedertræ, clary salvie, eukalyptus, geranium, lavendel, citron, pebermynte, rosmarin og tea tree.
Leave a Reply