Jak se něco čistí, není důležité, pokud je čisté, že? No, pokud jde o čištění hýždí, „jak“ je ve skutečnosti opravdu důležité. „Pokud při stírání nejste opatrní, můžete náhodně zavést bakterie do míst, která by neměla být,“ říká Ashley Wood, registrovaná zdravotní sestra.
nejčastějším výsledkem stírání špatným způsobem je vývoj infekce močových cest (UTI)., Pokud jste ve svém životě nikdy neměli UTI, považujte se za nesmírně štěstí. Infekce močových cest jsou nejhorší – může dojít pánevní bolesti, zvýšené nucení na moč, pálení při pokusu se vyčůrat, a někdy i krev může být přítomen v moči. Dobrou zprávou je, že můžete snížit riziko vzniku jednoho tím, že otřete správným způsobem.
tak jak přesně byste měli vymazat? „Vždy je dobré otřít zepředu dozadu,“ říká Wood. To pomáhá udržet jakékoli bakterie nebo bakterie v kontaktu s močovou trubicí, kanálem, který přenáší moč z močového měchýře mimo vaše tělo., Je obzvláště důležité, aby to ženy dělaly, protože ženy mají kratší uretry než muži, což vysvětluje, proč jsou UTI mnohem častější u žen než u mužů.
kromě toho byste měli mít na paměti, jak velký tlak vyvíjíte při stírání. Příliš tvrdé otření, zejména suchým a poškrábaným toaletním papírem, může způsobit malé odřeniny a anální svědění. Pokud jste někdo, kdo se rozhodne používat vlhké ubrousky, buďte jemní. „Nepoužívejte je do té míry, že dráždí oblast, protože to může usnadnit vstup bakterií,“ říká Wood., „Mějte na paměti, že ubrousky, které mají vůni, budou s větší pravděpodobností dráždivé.“
i když se to může zdát hloupé, směr, ve kterém otřete, opravdu záleží. Pokud tam chcete zůstat zdraví, nezapomeňte jít zepředu dozadu.
xx, tým FabFitFun
P. s. lékaři sdílejí své nejlepší rady, jak se vyhnout UTI.
Leave a Reply