Mit 28 Goldmedaillen unter seiner Badehose, Olympic Schwimmer Michael Phelps ist der wörtliche Goldstandard für menschliche Spitzenleistung im Wasser. Wenn es darum geht, sich einer Herausforderung zu stellen, die sowohl geistig als auch körperlich anstrengend wäre, hätte YouTuber Zac Perna keinen besseren Athleten auswählen können., Für einen Tag versucht Perna, Phelps‘ Training und Diät zu Hause nachzubilden, und es überrascht nicht, dass er bald an seine Grenzen stößt.
Perna glaubt, dass Phelps dreimal pro Woche Krafttraining gewesen wäre und jede Woche bis zu 80 km geschwommen wäre, während er sich auf den Wettkampf vorbereitete. Also für einen Tag, in seinem 12-Meter-Pool, bedeutet das, dass Perna 952 Runden machen wird. Phelps ‚ Diät während dieses Trainings wäre auch riesig; rund 8.000 Kalorien essen pro Tag.,
Um die Herausforderung noch schwieriger zu machen, wählt er es an einem besonders kalten Tag — etwas, das nicht versucht werden sollte, da es das Risiko der Entwicklung von Hypothermie erhöht. „Ich dachte buchstäblich, ich könnte sterben“, sagt er, und so muss er die Herausforderung unterbrechen, während er einen Neoprenanzug trägt.,
Nachdem Perna einige Runden geschwommen ist, um Appetit zu machen, isst er seine erste Mahlzeit des Tages: 3 Spiegelei-Sandwiches, 3 Schokoladen-Chip-Pfannkuchen, 3 Scheiben French Toast, ein 5-Ei-Omelett und Brei, die alle rund 2.900 Kalorien entsprechen. „Ich habe dieses Frühstück überhaupt nicht verdient“, sagt Perna, als er sich eindeckt.
Nachdem er 200 Runden absolviert hat und beobachtet hat, dass er eine „ziemlich anständige Schulterpumpe“ bekommt, ist es Zeit für das Mittagessen: ein halbes Kilo Spaghetti, 2 geröstete Sandwiches mit Schinken und Käse und ein paar Dosen Energy Drink, was weiteren 1.600 Kalorien entspricht., (Die Glaubwürdigkeit dieser phelpsischen Diät sieht im Laufe des Tages immer falscher aus.)
„Ich glaube nicht, dass ich heute den gesamten Betrag abschließen kann“, sagt Perna nach dem Mittagessen. „Ich bin tot. Ich bin eigentlich sehr, sehr müde. Meine Schultern fühlen sich an, als würden sie nicht mehr zusammenarbeiten, und ich möchte wirklich, dass dies endet. Das letzte, was ich jetzt tun möchte, ist zurück in den Pool zu gehen.“
1 Stunde 45 Minuten später hat er weitere 150 Runden absolviert und seine Gesamtsumme auf 350 der geplanten 950 erhöht. „Mein Körper arbeitet nicht mehr“, sagt er., „Ich wusste bei ungefähr 200, dass ich das nicht schaffen konnte… Aber ich wollte immer noch an den Punkt kommen, an dem ich nicht mehr kann, und da bin ich jetzt.“
Aber die Herausforderung ist noch nicht vorbei. Perna muss noch zu Abend essen: noch ein halbes Kilo Nudeln und eine ganze Pizza (2.500 Kalorien, was seine Gesamtmenge für den Tag auf 7.000 bringt).
„Meine Rotatorenmanschetten waren vollständig gekocht, ich habe noch nie so viel Schmerz verspürt“, sagt er am nächsten Tag., „Aber ich denke, es zeigt, dass es dumm von mir war, zu glauben, ich könnte so viel schwimmen, wenn ich noch nie nacheinander mehr als 50 Meter geschwommen bin… Vielleicht wäre es im Nachhinein das nächste Mal schlauer gewesen, darauf aufzubauen.“
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