1) Machen Sie sich Sorgen oder befürchten Sie, nach Kontakt mit bestimmten Gegenständen oder Personen persönlich kontaminiert zu werden? Machen Sie sich Sorgen, von anderen kontaminiert zu werden, andere zu kontaminieren oder verschiedene Kombinationen davon?
2) Sorgen Sie sich um oder fürchten Sie eine Kontamination nach echtem Kontakt oder wahrgenommenem Kontakt (dh, um etwas herum zu sein, aber es nicht zu berühren oder zu denken, dass Sie etwas berührt haben, wenn Sie es nicht getan haben) mit einer der folgenden Substanzen: Viren, Bakterien, Körperabfälle (Kot, Urin, Sperma, Vaginalsekrete, Schleim, Schweiß, Speichel, Blut), Gifte, Strahlung und/oder giftige Chemikalien?
3) Fürchtest oder meidest du Menschen, die krank sind oder die du für unrein hältst?
4) Sind Sie ständig auf der Hut für das, was Sie berühren vor allem, wenn Sie aus dem Haus sind?, Zum Beispiel: Verdächtige Flecken oder Flecken bemerken,andere Menschen Türen für Sie öffnen lassen, äußerst vorsichtig gehen, um unerwünschten Kontakt mit anderen zu vermeiden
5) Befürchten Sie, an einer schweren Krankheit zu erkranken, oder befürchten Sie, eine schwere Krankheit auf andere auszudehnen? Zum Beispiel: Sich Sorgen machen, dass Sie HIV bekommen haben, indem Sie einen Türknopf berühren, oder sich Sorgen machen, dass Sie Ihrem Partner HIV gegeben haben, obwohl Sie in der Vergangenheit negativ getestet wurden.
6) Fürchten oder vermeiden Sie Dinge, die Essenzen von Pech haben, oder meiden Sie Menschen, die negative oder Abneigungsmerkmale zu haben scheinen?,
7) Machen Sie sich Sorgen, durch Haushaltschemikalien vergiftet zu werden, oder machen Sie sich Sorgen, andere versehentlich zu vergiften?
8) Sorgen Sie sich darüber, dass sich Pech auf „magische Weise“ durch schlechte Zahlen oder Objekte, die mit schlechten Ereignissen verbunden sind, anbindet? Zum Beispiel: Vermeiden Sie eine Arztpraxis, wenn die Adresse eine “ 4 “ enthält, weil Sie diese Nummer nicht mögen.
9) Haben Sie ausgefeilte oder sich wiederholende Rituale, die Sie nach dem Kontakt mit einer kontaminierten Substanz durchführen?, Zum Beispiel: Händewaschen, Duschen oder ständige Desinfektion des Körpers oder Besitzes, immer Handschuhe tragen, häufig die Kleidung wechseln, beten oder Dinge wiederholt zu sich selbst sagen, nachdem Sie einer gefürchteten Substanz ausgesetzt wurden.
10) Werfen Sie Dinge übermäßig weg oder vermeiden Sie Dinge, von denen angenommen wird, dass sie kontaminiert sind? Zum Beispiel: Kleidung wegwerfen, die an dem Tag getragen wurde, an dem Sie ins Krankenhaus gegangen sind, weil sie mit einer schlechten Erfahrung „infiziert“ ist.
11) Stellen Sie andere immer wieder in Frage, ob sie kontaminiert sein könnten?, Zum Beispiel: Fragen Sie Ihren Mitbewohner wiederholt, ob er sich nach dem Herausnehmen des Mülls die Hände gewaschen hat.
12) Nutzen Sie das Internet, um ständig zu recherchieren, ob bestimmte Dinge / Objekte gefährlich sein können?
13) Schaffen Sie Bereiche in Ihrem Zuhause, die Sie für „sauber“, „sicher“ und „tabu“ halten und die andere nicht betreten oder berühren können?
14) Bitten Sie andere immer wieder um Beruhigung, ob die Dinge sicher sind oder nicht?
15) Tragen Sie Alkoholtücher und Händedesinfektionsmittel und verwenden Sie diese regelmäßig an Ihren Händen und Ihren persönlichen Gegenständen?, Zum Beispiel: Handy nach der Verwendung im Bus desinfizieren.
*Diese Checkliste dient nicht als Ersatz für eine Diagnose durch einen qualifizierten lizenzierten Psychologen.
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