så en av de vanligaste biverkningarna av graviditeten är en ökad luktsinne, vilket i sin tur tenderar att utlösa illamående. Saker som du tidigare älskade lukten av – kaffe, parfym, din partner-kan plötsligt låta dig springa till badrummet för att kasta upp. Din nya super luktsinne kan också göra saker mer tilltalande, med lukten av allt från toalettartiklar att dricka blir mycket tydligare.,
ett tidigt tecken på graviditet
ökad lukt är faktiskt ett av de första tecknen på graviditet. Omkring två tredjedelar av kvinnorna rapporterar en förändring i luktsinne under graviditeten, med dofter blir mycket mer intensiv i den utsträckning som du kommer att kunna berätta vad folk hade till frukost (bleugh!).
Varför är min näsa nu besläktad med en blodhund?
studier har visat att det inte finns någon fysisk förändring i en gravid kvinnas adaptiva mekanismer för att förklara deras ökade luktsinne under graviditeten., Det finns dock en otvetydig förändring, som har tillskrivits av vissa experter till hormoner – naturligtvis orsaken till skulden för alla miljoner och en annan konstiga saker som fortsätter med din gravida kropp!
under första trimestern är när de flesta kvinnor rapporterar superluktande krafter. En teori är att det är faktiskt din kropps sätt att skydda ditt barn mot yttre hot. Lukten av saker som alkohol, cigaretter och kaffe kan bli repulsiv – alla saker som kan vara skadliga under graviditeten!,
hur man hanterar lukt under graviditeten
oavsett den biologiska orsaken bakom det kan en ökad luktsinne utlösa morgonsjukdom. Faktum är att kvinnor födda med ett tillstånd som kallas anosmi (ingen luktsinne) ofta inte lider av illamående! Om du redan känner dig sjuk kan en stark doft av något enkelt skicka dig över kanten.
en av våra bästa tips för att hantera dofter under graviditeten håller en näsduk eller vävnad med dig som har några droppar av en graviditet-säker eterisk olja på den – en subtil som Ylang Ylang eller lugnande lavendel fungerar bra., När du får en lukt av något du inte gillar, använd hanky / vävnaden som en mask för att andas igenom. Perfekt om du är på-the-go på bussen eller i en kö med ogynnsamma dofter!
en av de största klagomålen är matlagning luktar-så försök och laga saker som inte är alltför stinkande och laga mat med fönster öppna… eller använda den som en (mycket motiverad) ursäkt för att få din partner att laga mat för dig!
byt till doftfria toalettartiklar och rengöringsprodukter. Massor av märken erbjuder nu oparfymerade alternativ-inklusive din fave Mama Mio Tummy Rub Butter!, Vi utvecklade en doft fri version för mamas med särskilt starka aversioner till doft, så att du fortfarande kan få alla samma återfuktande fördelar bara utan någon kvardröjande doft.
topp 5 mest outhärdliga dofter under graviditeten (aka saker att undvika till varje pris)
- stark ost. Även om du har varit ett fan av pongy ostar hela ditt liv – lukten under graviditeten kan vara alldeles för mycket och du kommer äntligen att uppskatta att de luktar som gamla strumpor.,
- vare sig det är fisk du äter eller dammen-livet på din lokala trädgård centrum – att fiskliknande doft dröjer sig kvar i luften och kommer lätt att utlösa din kräkreflex.
- kroppslukt. Du kommer att kunna berätta vem som inte har duschat om några dagar eller glömt deodorant från miles away… Håll dig borta från gymmet! (Som du behövde en ursäkt…)
- baby poo. Om detta inte är din första rodeo då du kommer att vara i för en behandling när det gäller att ändra blöjor av dina ungar. Förhoppningsvis kan du hitta en villig volontär … annars behöver du en full-face gas mask!
- alkohol., Länka tillbaka till teorin att din kropp avvisar dåliga saker – en sniff av hårdlut kan verkligen göra dig queezy. Som förhoppningsvis kommer att hjälpa dig att missa det mindre!
misströsta inte om mamma, din luktsinne kommer tillbaka till det normala när ditt barn anländer. Vi kan inte lova att blöjbytet kommer att lukta bra, men det kommer inte att vara någonstans nära så outhärdligt när din mamma-immunitet sparkar in!
Leave a Reply