hvorfor forårsager graviditet en øget lugtesans og kvalme?

så en af de mest almindelige bivirkninger af graviditet er en øget lugtesans, som igen har tendens til at udløse kvalme. Ting, som du tidligere elskede lugten af-kaffe, parfume, din partner – kan pludselig lade dig løbe til badeværelset for at kaste op. Din nye super lugtesans kan også gøre tingene mere tiltalende, med lugten af alt fra toiletartikler til drikke bliver meget mere tydelig.,

et tidligt tegn på graviditet

forhøjet lugt er faktisk et af de første tegn på graviditet. Omkring to tredjedele af kvinder rapporterer en ændring i lugtesansen under graviditet, med dufte bliver meget mere intens i den udstrækning, at du vil være i stand til at fortælle, hvad folk havde til morgenmad (bleugh!).

Hvorfor er min næse nu beslægtet med en blodhund?

undersøgelser har vist, at der ikke er nogen fysisk ændring i en gravid kvindes adaptive mekanismer til at forklare deres øgede lugtesans under graviditeten., Der er dog en umiskendelig ændring, som nogle eksperter har tilskrevet hormoner – selvfølgelig grunden til at skylde på alle millioner og en anden underlig ting, der fortsætter med din gravide krop!

i første trimester er, når de fleste kvinder rapporterer super-lugtende kræfter. En teori er, at det faktisk er din krops måde at beskytte din baby mod eksterne trusler. Duften af ting som alkohol, cigaretter og kaffe kan blive frastødende – alle ting, der kan være skadelige under graviditeten!,

hvordan man håndterer lugt under graviditet

uanset den biologiske årsag bag det, kan en øget lugtesans udløse morgenkvalme. Faktisk lider kvinder født med en tilstand kaldet anosmi (ingen lugtesans) ofte ikke af kvalme! Hvis du allerede føler dig syg, kan en stærk whhiff af noget nemt sende dig over kanten.

et af vores bedste tips til at håndtere lugt under graviditeten er at holde et lommetørklæde eller væv med dig, der har et par dråber af en graviditetssikker æterisk olie på det-en subtil som Ylang Ylang eller beroligende lavendel arbejde godt., Hver gang du får en lugt af noget, du ikke kan lide, skal du bruge hanky/vævet som en maske til at trække vejret igennem. Perfekt, hvis du er på farten på bussen eller i kø med ugunstige lugte!en af de største klager er madlavningslugt – så prøv at lave mad, der ikke er for stinkende, og kog med åbne vinduer… eller brug det som en (meget berettiget) undskyldning for at få din partner til at lave mad til dig!skift til duftfri toiletartikler og rengøringsmidler. Masser af mærker tilbyder nu unscented muligheder – herunder din fave Mama Mio Tummy Rub Butter!, Vi har udviklet en Fragrance Free version til mamas med særligt stærke modvilje mod duft, så du stadig kan få alle de samme fugtgivende fordele bare uden nogen dvælende duft.

Top 5 mest uudholdelige lugte under graviditet (også ting, der skal undgås for enhver pris)

1. stærk ost. Selvom du har været fan af pongy-oste hele dit liv-kan lugten under graviditeten være alt for meget, og du vil endelig sætte pris på, at de lugter som gamle sokker.,
2. det være sig fisk, du spiser, eller dammen-livet i dit lokale havecenter – den fiskede duft dvæler i luften og vil let udløse din gagrefleks.
3. kropslugt. Du vil være i stand til at fortælle, hvem der ikke har bruset i et par dage eller glemt deodorant fra miles væk… styre uden om gymnastiksalen! (Som om du havde brug for en undskyldning…)
4. Baby poo. Hvis dette ikke er din første rodeo, vil du være i en godbid, når det kommer til at skifte bleer af dine unger. Forhåbentlig kan du finde en villig frivillig … ellers har du brug for en gasmaske i fuld ansigt!
5. alkohol., Forbinder tilbage til teorien om, at din krop afviser dårlige ting – en sniff af hård spiritus kan virkelig gøre dig quuee .y. Hvilket forhåbentlig vil hjælpe dig med at savne det mindre!

fortvivl ikke, selvom mor, din lugtesans vender tilbage til normal, når din baby ankommer. Vi kan ikke love, at bleskift vil lugte godt, men det vil ikke være nogen steder nær så uudholdeligt, når din mor-immunitet sparker ind!