om du har haft ett psykiskt hälsoproblem och varit avstängd eller utan arbete, kan du oroa dig för att gå tillbaka.
Du kan vara oroad över hur dina kollegor kommer att reagera, till exempel, eller att du inte kommer att kunna klara.
men de flesta människor tycker att gå tillbaka till arbetet är ett positivt steg, och stöd är tillgängligt för att underlätta din väg tillbaka in.
gå tillbaka till jobbet efter att ha tagit sjukskrivning
om ditt jobb fortfarande är öppet för dig, överväg att prata med din läkare innan du går tillbaka till jobbet., Då kan du ordna ett möte med din arbetsgivare eller företagshälsorådgivare.
Du kan diskutera allt som berör dig om att återvända till jobbet, inklusive eventuella rekommendationer från din läkare.,
Du kanske vill fråga om:
- flexibla timmar – du kanske vill återvända deltid, till exempel, eller börja senare på dagen om du är sömnig från medicinering på morgonen
- stöd från en kollega på kort eller lång sikt
- en plats du kan gå för en paus när det behövs
stöd för personer med psykiska problem
rimliga justeringar
genom att lag, arbetsgivare måste göra ”rimliga justeringar” för arbetstagare med funktionshinder eller långsiktiga fysiska eller mentala förhållanden.,
detta kan innebära att ge någon med social ångest sitt eget skrivbord i stället för att förvänta sig att heta skrivbord, till exempel.
se mer om rimliga justeringar.
tillgång till arbete
om du behöver extra hjälp utöver rimliga justeringar kan du ansöka om tillgång till arbetsbidrag. Dessa betalar för praktiskt stöd så att du kan fortsätta att göra ditt jobb eller starta en ny.
ta reda på om tillgång till arbete.
Fit for Work
Fit for Work erbjuder gratis råd till personer med hälsoproblem som vill stanna kvar eller återgå till arbetet.
besök Fit for Work Advice Hub.,
letar du efter ett nytt jobb
om du är arbetslös och vill komma tillbaka till jobbet kan personalen på din lokala Jobcentre Plus hjälpa till. Om du har pågående psykiska problem, be att tala med sin handikapp arbetsförmedlare.
om du har en mental hälso-och sjukvårdspersonal kan de också berätta om det stöd som finns tillgängligt för att hjälpa personer med psykiska hälsoproblem att komma tillbaka till jobbet., innan du talar med någon, tänk på:
- var du vill arbeta
- vilken typ av arbete du vill göra
- vilken typ av stöd du kan behöva
- din ekonomiska situation, inklusive eventuella förmåner du får
ett heltidslönat jobb är inte det enda alternativet som är öppet för dig. Det finns andra möjligheter som kan passa dig, inklusive deltidsarbete eller volontärarbete.
Volontärarbete
volontärarbete är ett populärt sätt att komma tillbaka till arbetet., Att hjälpa andra människor i nöd är bra för din självkänsla och kan ta ditt sinne av dina egna bekymmer.
plus, volontärarbete kan förbättra dina chanser att få ett betalt jobb när du är redo och tills dess kan du fortsätta att hävda dina förmåner.
Läs mer om hur du volontär.
dina rättigheter och lagen
vissa människor oroar sig för att när de ansöker om ett jobb kommer de att diskrimineras om de erkänner att de har eller har haft psykiska eller känslomässiga hälsoproblem.,
men det är olagligt för arbetsgivare att ställa hälso-eller hälsorelaterade frågor innan du gör ett jobberbjudande.
det är också olagligt att diskriminera personer med någon form av hälsotillstånd eller funktionshinder, inklusive psykiska problem.
hur arbetet gynnar din mentala hälsa
människor brukar hitta att gå tillbaka till arbetet efter en period av psykisk sjukdom en positiv upplevelse.,
bland annat kan arbetet ge dig:
- en känsla av identitet och syfte
- chansen att bygga nya vänskap
- bättre ekonomisk säkerhet
- känslan av att du spelar en aktiv roll i samhället
Leave a Reply